前天的文章结尾（点击阅读：《决定孩子未来竞争力的14项能力，幼儿园阶段也可以做起来》），其实是我意犹未尽没写完的：
我们应该给到孩子机会在这14个领域里都能够去体验、感受和浸泡，只有这样子，我们才能鼓励孩子在人生最初的六公里路上，找到最合适自己个人兴趣的技能，并且从6岁后开始明白“精进”的重要性。
当孩子渡过了最开始的兴趣启蒙后，我们其实会发现最难的莫过于坚持两个字了。可能早期跟孩子一起做早教的时候，孩子谈到某一个游戏和主题，眼睛里都是发光，问他“你喜欢吗？”“喜欢！”，“能坚持下去吗？”“能！”，但是到了真正要坚持的时候，却发现孩子总是闹着别扭，不想上了，不想读了，没有兴趣了，妈妈你别逼我。
现实总是赤裸裸地把我们想象中的美好打碎，然后揉成一团告诉我们，这个十字路口，你要坚持，还是要放弃？
如果你跟我一样也面临这个两难局面，我的答案当然是：不要轻言放弃。我想跟大家分享一句话：
成功的关键不在天赋和智商，
而在于热情和努力的总和。
这句话出自美国宾州大学心理学教授，2013年麦克阿瑟天才奖得主安琪拉·达克沃斯。达克沃斯通过对大量成功案例的分析，得出了成功的另一面，就是“坚毅”理论。她用简单的方程式，解释了一个人的天赋是如何转变为成就的。
在这个过程是里，天赋是指，当你投入努力的时候，你的技能能够得到多快的提高。成就是指，当你努力运用获得的技能所产生的结果。
当不同的个体处在相同的情况下，一个人能取得多大的成就只取决于两件事情：天赋和努力。天赋绝对重要，但是努力的因素需要被计算两次，而不是一次。因为达克沃斯方程式的简化等式是这样子：
成就= 天赋 x 努力 x 努力
所以对于我们来说，很容易看出的是对于成就而言，努力因素比天赋有更大的权重，因为努力是平方，而天赋只是在最开始的第一个阶段出现。
当我们的目标是获得一个更大的成就的时候，我们最佳的选择，就是通过一遍又一遍地重复、通过努力奋斗、通过耐心来掌握，这样的投入对任何人而言都是可触达的。
那如果仅仅只是强调“坚持”就够了吗？并非如此。
01
坚持的前提是兴趣
我在心理咨询中同样接触过很多焦虑的父母，很多时候我们发现大家对于坚持存在着很多的误解。
孩子并没有因为坚持而获得成功，反而父母因为推着孩子坚持，失了结果又伤了孩子的心，最后两边都不到岸，大家心里的焦虑也很高，“难道我的坚持有错吗”，“我想让孩子成才有错吗”，这些疑问都是父母心中很难解开的心结。
实际上这里最大的误解，恰恰就是认为坚持只要想就应该去做。相反，坚持的前提是先帮助孩子找到一个“对”的兴趣。只有兴趣是“对”的，坚持才有意义，坚持才不会失了偏颇。
那么，怎样才算是“对的兴趣”呢？顾名思义，不是我们强加在孩子身上的兴趣，而是孩子真正喜欢并愿意投入热情的兴趣。
兴趣这种东西，从来都不是设定好的，它存在一定的机遇和随机性，每个孩子都不一样。孩子发现兴趣的过程有时候带有很多的偶然、突发、随机和凌乱，父母也没有办法去给孩子下一个标签，孩子更无法一定得迫使自己对某一件事情产生兴趣。
但是可以肯定的是，我们是否允许孩子去寻找自己的人生路，是否愿意跟孩子一起感受并体验知识的广度和深度，我们自己本身是否愿意开放地接受和吸收新的事物，都会有所影响。
父母的核心作用，是帮助孩子在最早的六年时光里，尽情通过更多的体验和感受，去找到自己的兴趣、爱好、积累和成就感。这也是家庭教育的地基。
我们可以通过亲子陪伴的时光，丰富、系统性的优质探索活动，让孩子找到自己“热爱”的事情，这就是孩子的激情所在。
在尽兴和深度体验后，当你发现孩子愿意花上好几个小时认真地练习打架子鼓，愿意牺牲玩游戏或者外出游玩的机会去学习画画，那么我们可以说，这些孩子都找到了“对”的兴趣。
02
最容易放弃的“50小时”法则
找到对的兴趣往往只是开始，孩子同样需要更长的时间去渡过下一个难关，就是我们心理学提到的“50小时”法则：
人们开始学习任何一个新知识或新技能，最初的50个小时是容易放弃的，大多数人会在前50小时就知难而退，选择放弃。而一旦熬过了最艰难的50小时，能坚持到底实现自己目标的概率，就会超过50%。
任何人早期的兴趣都是脆弱而模糊的，他需要有力的培养，并且精心的研磨才能获得更深厚的力量。所以坚持必不可少，但明确了兴趣和热情之后的坚持，又长什么样子呢？
认知心理学家安德斯·埃里克森提出了“刻意练习”（Deliberate Practice）的概念，让孩子有目标地持续进步。帮助孩子积累更多的刻意练习的机会，去拆解困难，重新理解和面对困难，这同样也可以提高孩子的坚持度，让坚持和勤奋成为孩子内在的驱动力。这个过程，也是心理学上的“赋能”。
生活里我们经常看到两个孩子用同样的时间，花了同样的努力练习，却收获不同的效果，原因何在？因为练习的方式不一样。
举跑步的例子，一个孩子跑步每天都是同样的动作，每天花完成1000米距离的跑步，控制在15分钟内，而另外一个孩子，每天也完成1000米，但是爸爸妈妈一直帮孩子记录跑速，距离和路线，跑完后的心跳或者中间穿插的快跑的次数，并且给孩子制定了一个短期目标，每天提高一点跑速。
这样一段时间练习下来，收获的结果便会完全不同。第一个孩子也许还停留在15分钟跑完1000米，但是第二个孩子可能就需要10分钟就能跑完1000米。
所以刻意练习跟普通的练习方式最大区别在于它的目的性和计划性。最直接的一点，当我们针对孩子的某一个目标设定“刻意练习”方向的时候，是需要基于孩子没有突破的特定弱点，我们首先得有一个定义清晰的延展性目标。
这里并不是让我们笼统地跟孩子说，“你坚持不下去啦？”“你不想练习了？”，这些话是没有意义的，我们要帮助孩子习得坚毅，关键是要及时发现孩子的弱项，这个可以从与孩子的交流当中，或者观察孩子上课表现，甚至跟指导老师的聊天中发现这些细节。
比如我们发现正在学习篮球的孩子，运球的时候经常不能控制球的方向，那么我们就可以跟孩子一起定一个小目标：“能够沿着一条线，平稳地把球运到对面。”
再比如我家孩子近期的钢琴瓶颈期，他近期最难的并不是开始，而是结束，特别是连续弹奏了40分钟后，剩下的10分钟是他非常沮丧和疲倦的时刻。所以我们制定的目标是，“每天练50分钟，但是拆成两段25分钟”的方式，通过灵活地把握好这些关键之处，我们才能够真的制定对孩子有帮助的目标。
越清晰的目标、定义越准确，越有利于孩子去找到突破口。
03
体验全情投入的状态
明确了目标之后，我们仍然需要陪着孩子，去体验什么叫做全神贯注、全心投入地练习状态。意味着当我们对里面的过程同样是有质量标准的，如果没有质量标准，只是重复的作业，对于任何人的精进其实并不会有太大的帮助。
不说孩子，就说说咱们成人吧。如果我们环顾一下我们身边的工作环境，身边是不是有一些朋友，即便有十年工作经历，但是他的能力却好像一直停滞着不动一样，哪怕他的资历很深，但实际上到了业务水平，我们也只能勉勉强强说一句“哦，也就那样了”。
有多年工作经验，不等于有复合型工作技能，就正如我们陪孩子的时间总数，并一定等于我们的亲子陪伴质量就一定高，是一个道理。
这里的区别因素，就是我们是否能够同时做到这三点：
这当然就是一个整体的系统，每一个环节都环环相扣。以练琴为例，我们要让孩子努力地带着目的去练习，既然是练习我们同样需要对里面的过程是有要求的，我们拆分了整体的练习时间，但是我们也同样对练习质量是有要求的，比如孩子在指法、坐姿和节奏等方面，孩子也需要全神贯注地投入到练习的过程。
所以我也会跟孩子约定的是，我们虽然把时间拆分成了两部分的，但是每一部分的要求仍然是需要的。放松肩膀、抬高手腕、控制节拍，这些都是需要我们通过提醒让孩子注意到的地方，通过重复的练习，直到孩子能够真正驾驭这些曲目。
接着，我们仍然需要在过程中保持跟孩子的密切沟通，我们针对孩子的表现作出具体的反馈，让孩子知道自己在哪些方面取得了不错的进展，哪些方面仍然做得不够好。这里最关键的是我们的沟通方式，我们到底是为了揪着孩子的错误不放，还是我们更重视里面的反思和探讨性，都会让我们能否真正地帮助孩子获得更大的改善。
父母都希望自己在孩子成长的角色上有“指导意义”，但很多时候，往往不是我们说的道理是错的，而是我们通过这些语言所强调的目标失了偏差。我们的反馈最好的方式是基于理解和尊重，我们更需要让孩子看到过程虽然需要汗水的灌溉，但是这个过程可以很美好。
像在钢琴这个高难度的乐器学习中，当孩子手中可以弹出美妙的音符，当孩子发现原来自己在识谱能力上进步空间很大，当孩子第一次在小朋友们面前演奏的时候，这个过程同样是重新塑造了他的自信和自我形象。当孩子开始进入到这个领域，每走过的一段路，都是孩子坚持的证明，这便是孩子成就感的最客观感受。
想明白了这点，其实可以帮助我们重新获得平常心，如果我们对孩子坚持的目的是为了一个结果、一个成绩、一个比赛，那我们永远就只能盯着结果来议论孩子，但如果我们认可孩子走的每一步都是坚持，孩子每一个努力弹奏的瞬间，遇到障碍排除困难的过程都是坚持的话，那我们才能更全情投入地跟孩子享受这个过程。
这便是我们价值观的投影，这样的目光更长远，对孩子的坚持斗志，反而更有激励性。
谈到这里你其实也明白的，父母的挑战时时刻刻都会有，像我面对孩子们现在不同的能力差异，不同的兴趣爱好，我也会忐忑不安，这些都是人之常情。
前两天刚跟大家分享了，我家孩子独立阅读了三本外文书（点击查看：《美国大学荣誉教授：这样做轻松提高孩子的阅读兴趣》），但是很快这几天Eric就不愿意读了，为什么呢？因为Joshua这几天开始对Eric的严肃指导，听到Eric读书后，就开始说“弟弟，你读太小声了我听不到！”“你这个发音不对，应该是这样子，听我来说。”
这些无疑就会增加Eric的压力，果不其然，昨晚Eric就跟大家说，“我不念了，我再怎么读也不会像哥哥读的那么好听。”他放弃了，因为找不到坚持的动力了。
我当时听到这句话后，直接握住他的手，一字一句地说，“不，Eric，我喜欢听你读。你读书从来都不是为了成为哥哥。” 这句话便是我给孩子们的最直接的反馈，也同样是我的态度。
很多时候，我们都会不经意之间就给自己下很多的限制，孩子会因为一两句话认为自己永远都学不好，我们更是如此，当我们看到别人的生活看起来很美好的时候，我们可能会感慨自己为什么如此坎坷和停滞。
但是很多时候，当我们仔细想深一层，这些所有的限制，都是我们自己加上去的，我们把天赋、基础看得过重，让过去的经历压得自己喘不过气，甚至可能一遇到困难就认为自己做不了了，“我们天生就只能这样子了”。这些同样都是很大的遗憾。
或许正如达克沃斯所说，什么是坚毅呢？
坚毅是一步接着一步走下去；
坚毅是牢牢抓住自己感兴趣又有意义的目标不放；
坚毅是日复一日、年复一年地投入具有挑战性的练习之中；
坚毅是摔倒了7次，第8次仍然选择站起来。
它并不是一句空洞的鸡汤，从来都不是只要努力了就行，更多的是我们如何洞悉坚毅的路径，帮助孩子找到能够感兴趣的事情、坚持努力的方向。
成就不会突然从天而至，所有的技能积累都是从最初的“打酱油”开始，所以我们不需要去介意太多，牵着孩子的手，跟孩子一起朝着目标不懈努力、竭尽全力就对了。
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