莫奈·巴黎
此画为工业革命时期莫奈所画的巴黎港口，浓烟蔽日，水如墨色。如今，不用出门，站在自家窗台，我们就会有一种飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙的赶脚~
如今最长情的告白：
明早我想和你一起起床看日出
而当人们都带着防雾霾口罩，担忧着呼吸系统问题的时候，身体最大的防御系统——皮肤，更是在经受着雾霾的严峻考验.....
很
受
伤
！
赤裸裸的伤害！无处可逃！
中国的一项研究中，对200名30岁到45岁的中国城市女性和农村女性进行了调查，通过比较发现，尽管城市女性和农村女性的皮肤都受到阳光照射的伤害，但城市女性皮肤老化得更快。
另一项在多个德国城市进行的研究显示，因为汽车尾气污染的原因，城市女性皮肤老化情况比乡村女性更严重，前者前额和脸颊色斑比后者多20%，鼻唇沟更深，意味着更加皮肤松弛。
-上述资料引自公众号：军美
欧莱雅集团最新的科学研究发现：“空气污染物被证实为皮肤氧化压力的重要催化剂。”
-上述资料引自公众号：皮肤科宋为民教授
还请给你的皮肤一点爱，它在保护你，它也在受伤害......
雾霾天气空气中含有大量污染颗粒和微生物，这些物质或依附与皮肤表面上，或深入毛孔，导致皮肤的代谢循环受到影响，会使皮脂堆积、黑头、毛孔粗大的问题更加明显。
PM2.5中的氮氧类化合物还会引起自由基反应和炎症反应，使细胞外基质和细胞膜损伤，并且会使肌肤变得干燥，产生假性皱纹，加速皮肤的暗黄和衰老。
对于敏感性皮肤的人来说，雾霾天气中一些重金属颗粒及带有化学成分的颗粒落到皮肤上会刺激皮肤，破坏皮肤屏障，致敏物质穿透进入皮肤，造成皮肤的敏感；同时，这些物质本身就是一种过敏源，引起皮肤过敏。
肿
么
办
？
1 躲！躲！躲！
能躲就多，能遮就遮，做一个“装在套子里的人”吧....
2
正确清洁
外出归来后及时清洁！不用多解释了...
彻底而适度的清洁：
说到“彻底”，普通的洁面乳其实就能够去除绝大部分附着在肌肤上的污染物质了。
当然，少数颗粒还是会聚集在毛孔周围，或深入（PM2.5的细微颗粒）毛孔，因此每周进行1-2次深度清洁是十分必要的，可以适度使用含果酸洗面奶或者清洁力强的洁面乳（如泡沫丰富的洁面乳或香皂）。也可以借助高大上的医美设备，比如无针水光（航空技术，220米/秒的高速喷射）这一类似“高压水枪”的方式，定期来给肌肤进行彻底的大扫除。
当然，彻底清洁的同时一定要注意适度，每日清洁的频率不宜过多，清洁强度不宜过大，否则反而会伤害皮肤屏障，适得其反。
3
保湿-让皮肤喝够水
完整健康的皮肤屏障拥有“砖墙”般的结构，正常情况下足够起到对外界污染物的阻隔作用。但是，当皮肤变得干燥和敏感后，屏障功能将会变得不完善，雾霾的污染物更容易进入皮肤，对其造成更大的伤害了。所以，雾霾之下，保湿工作愈发重要。
保湿类的护肤品不仅能够直接在皮肤表面形成一层膜，起到一定的防护作用。充足的含水量，也是维护皮肤屏障功能完整的最基本要求。在这道“砖墙”里，细胞分泌的皮脂就像水泥一样把砖连接得非常紧密，外界的东西难以进入。有些保湿护肤品里会含有皮肤屏障所必须的一些成分，如角鲨烯、神经酰胺等等，可以让皮肤屏障变得非常结实，让PM2.5等颗粒难以突破。
当然您也可以选择具有更强大补水功能的医美手段-比如水光注射，直接将玻尿酸注入肌肤深层（真皮层），再配合胶原蛋白、肉毒素等物质，令皮肤及时吸收并且贮藏更多的水分同时，唤醒肌肤细胞再生。
4
防晒-千万不能停
以为雾霾天太阳都躲起来了，不用防晒？❌ NO！
《皮肤科学杂志》上的一篇共识性文献已经指出，雾霾中的颗粒物和挥发性有机物可以与紫外线形成协同效应，从而使皮肤对污染的敏感度增加，同时皮肤含水量降低、屏障功能受损，进而造成更深层的伤害；另有研究发现，空气污染物会加剧紫外线对皮肤的氧化，甚至可以将紫外线对皮肤的“氧化压力”增加近3倍。这些都在告诉我们，虽然雾霾天气，紫外线照射强度看似有所降低，但它的伤害性却是在增加的。要不要防晒呢，你看着办吧...
5
抗氧化-任重而道远
从根本上说，PM2.5诱发的所有肌肤不适，都伴随肌肤细胞内炎症因子和自由基的增加，因此最切实可行的防PM2.5的方法是减少污染引起的过度氧化应激反应和加快肌肤细胞的修护。
全方位的抗氧化工作迫不及待：减少压力、多休息、保持心情愉快；多使用健抗新鲜的抗氧化食物或抗氧化补充剂；而更有效和直接的方法，就是选择使用各种具有抗氧化功能和皮肤修复功能的护肤品，帮助皮肤变得强大起来。
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最后
请给我一首歌的时间~
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雾霾啊雾霾
雾霾啊雾霾
我的肺已不堪重负
雾霾啊雾霾
挡住了我回家的路线
雾霾啊雾霾
我的心都蒙上了一层尘埃
雾霾啊雾霾
你何时才能消散
还我一片蓝天
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