一个咳嗽险些直不起腰 寒冷天气腰突患者须注意
近日，全国大范围降温，天气转冷，人体受凉就易咳嗽，在大家看来，咳嗽似乎并不是一件可怕的事情。但近日，来自海淀区的李阿姨，却因为咳嗽险些直不起腰。
气温骤降，天气寒冷，李阿姨不慎感染风寒，一早起来就开始咳嗽，却不想，一个咳嗽之后，李阿姨突然感觉下肢触电一样疼，腰部也剧痛不已。李阿姨还以为是腰椎间盘突出的老毛病犯了，于是就像往常一样去贴膏药，但是持续几天后，李阿姨发现不仅没有好转，并且病情还加重了，走路都费劲，李阿姨在家人护送下，来到有明中医就诊。
患者的核磁片
北京有明中医罗勇院长介绍，腰椎间盘突出症患者的发病因素有很多，其中就包括咳嗽、打喷嚏，会使胸、腰部的肌肉强烈收缩，腹压增高，加大腰椎间盘内的压力、使腰脊柱曲度发生变化，从而牵拉椎间盘引起下腰部不适或疼痛，加重腰突。
罗院长为患者进行手法治疗
经罗院长几次手法治疗后，腰部疼痛明显减轻，“以前真不敢相信，居然打个咳嗽就让腰腿疼得这么厉害，连贴膏药都没用，以后一定得好好注意。”经过5次治疗后，目前李阿姨已经恢复正常生活。
有明中医温馨提示，近期天气寒冷，腰椎间盘突出症患者要做好防寒保暖措施，尤其是颈部、腰、背部的保暖，防止潮湿、寒冷受凉；还要保证充足的睡眠，在冬天保持充足的睡眠，能增强身体抵抗力；另外，切勿长时间久坐，坐一段时间就应该换一个姿势或站起来活动活动，远离劳损而引发腰椎间盘突出症。
有腰突的患者感冒打喷嚏、咳嗽时，要格外注意，可先用靠枕顶住腰部，或者两手按压住腰部两侧，先将腰部固定，这样可以避免腰椎受伤；捡东西时也要身体靠近物体蹲下捡取，不要直接弯腰捡取物品，保持腰椎的正常生理曲度，以防加重腰椎间盘突出症。
