新手宝妈患产后抑郁的新闻，屡见不鲜，甚至有很多轻生的惨痛案例。其实这也不是新手妈妈要“作”，有两个重要因素严重影响着宝妈，让其痛苦不已。

一：生理因素
1.研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。

2. 产前心态与产后抑郁症的发病相关，产时、产后的并发症、难产、滞产、使用辅助生育技术、第一产程时间长、阴道助产、手术等均会给产妇带来紧张和恐惧，导致生理和心理上的应激增强，诱发产后抑郁症。
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其实，产后抑郁这个话题，一直是很多女性产后绕不过去的坎儿。情绪低落、看不到希望和未来、末日崩塌的感觉始终在萦绕……

数据显示，高达30%的妈妈会出现或轻或重的产后抑郁，轻则导致身体不适，重则产生厌世情绪，甚至担心孩子无人照顾，出现伤害孩子的念头和行为。

事实证明，家人（尤其是孩子爸爸）的关爱和鼓励不但能缓解、还能有效预防妈妈们的产后抑郁。同样地，家人的误解和冷落，也能给产后抑郁的妈妈带来灾难性的创伤。

女性在孕期、产后，生理和心理上都会经历一个剧烈的变化，会有一些可能不是特别合理的要求，但是有句话说“在家里不讲道理，讲感情”，作为孩子爸爸，一定要给予更多的支持、鼓励和安慰。 ...展开全文c

#产后抑郁给整条街栏杆织毛衣#你好朋友！
这的确是一个越来越普遍的问题，

原因，我们试着总结一下吧：

一，生活规律突变，心理不适，
二，自己不得不做的很多事让产妇焦头烂额，...展开全文c

为这位美丽的90后宝妈点赞，治愈了自己，也点亮了别的正在经历产后抑郁或者还没经历的人。我是位二胎妈妈，大宝今年三岁多，二宝一岁多了。产后抑郁我也经历过，同大多数妈妈一样，刚生完孩子忽然自己多了个母亲的身份，而家人对这个刚出生的宝宝尤其稀罕。所有的关注点都在孩子身上了，除了生理因素，对于新手妈妈的忽略是产后抑郁最大的元凶。那个时候的宝妈情绪特别容易激动，如果家人没有及时的给予安慰，而是责怪其“作”，那对于新手妈妈真的是致命一击。因为情绪得不到纾解，整天再围着孩子转，伴随着孩子的哭闹，处理不完的屎尿屁，那段时间真的是太痛苦。家人的安慰理解是一方面，其实自己的努力也很重要。我亲身的经历，给各位新手妈妈一点建议：第一、转移注意力 有条件的话多带着宝宝出去转转，哪里都好，超市，商场，公园....人多了 见得多了才不会一天嫌在烦恼的情绪里。第二、多跟人沟通 不光是跟亲人 还有朋友，甚至是陌生人，多交流，听人家说有趣的事，给人家说你的有趣的事。第三、学个干个什么事，比如看书，比如学做菜，比如给宝宝做各种辅食，比如去学个驾照、比如去上班等等。第四、去挣钱。因为挣钱是一个女人的底气。真的，我天有感触了。刚生了孩子的女人身材走样，皮肤差，睡眠不好各种问题，然后你要是还手里没有钱 还要跟老公伸手要钱的话，那日子真的过得太窝心。所以去找个事干，挣个小钱，经济上宽裕了，即使有时候心情不好我还可以去shopping不是嘛。新手妈妈们加油吧！不要忘了，我们除了是孩子的妈妈，人家的老婆，儿媳，父母的女儿...最重要的我们还是我自己，独一无二的自己！ ...展开全文c

#产后抑郁给整条街栏杆织毛衣#怎样预防产后抑郁？其实心理因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇如果做好平时生活方式调适和心理调适，丈夫和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，给予产妇好的环境，确保产妇保持良好的心态。 ​