经常熬夜晚睡的女生,怎么护肤?
熬夜成了现代人的通病,身体和肌肤成了直接抗议方,身体健康指数下降,肌肤也受到严重伤害,有人说:敷最贵的面膜,熬最晚的夜。
熬夜肌肤问题无法避免,那经常熬夜晚睡的女生,该怎么护肤呢?
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脸色无光泽,出现小斑点
晚睡会影响肌肤正常代谢,老废角质堆积在皮肤的表面,肌肤没有光泽。早晚洗脸选择清洁能力更强的GEVILANG歌薇洛日本洁面皂,结合洁面仪清洁脸部,不定期去角质,让皮肤变得干净。
如果熬夜时出油很严重,建议睡觉之前还要再次清洁,再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔,形成讨厌的黑头和粉刺。
2
改善黑眼圈
几乎每一个熬夜人能不避开“熊猫眼”的难题,缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首,直接导致眼周静脉血管的血液淤积,呈现青灰色,也就出现我们常说的黑眼圈。
日常可以做一套简单有效的眼部按摩操:四指搓热,按压整个眼睑,从内眼角按往太阳穴,再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下,再轻轻地提起。
另外,结合GEVILANG歌薇洛早晚按摩眼霜使用,采用高端陶瓷微震按摩泵头,能够瞬间镇定、彻底按摩眼部肌肤,保持精华成分快速渗透进入皮肤基底,有效改善黑眼圈、眼部水肿松弛问题和对抗眼袋形成。
3
注意补充营养
长时间对着电脑工作的人,就应多吃些胡萝卜、绿茶、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,补充维生素A和蛋白质。特别是注意蔬菜及水果的摄取,新鲜的说过是人体的“清洁剂”,能够祛除体内的毒素,体内的毒素少了,皮肤自然就会光彩照人。
还有酸奶也是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素,可提升皮肤表皮的含水量,并实现长效美白效果,赋予肌肤更多光采。
不过,用最贵的面膜,用最好的眼霜,吃最好的食物,还不如早点洗洗睡,建议大家少熬夜,毕竟缺乏睡眠造成的伤害是不能通过补觉来挽回的。
睡眠不易,且睡且珍惜。