8处身高成长穴位让你长高8厘米
大长腿一米八，增高长高看我家，8处身高成长穴位让你长高8厘米，广东省助高研究院解开成长密码
上次的增高长高按摩法，很多助高的朋友说还有没有；当然还有，但是咱们也不贪多，前面五个身体部位的按摩做熟练之后，手法力度掌握好了，那我们可以开始穴位按摩。这个难度就大一些了。
增高长高穴位
足三里，它在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指），每天按3-5分钟。有助于提升免疫力，加强吸收功能，降低生长性疼痛。
涌泉穴，在足底，按摩涌泉穴对于提高心脏的能力，提升气血新陈代谢都有帮助。可以给远心端输送更多的增高营养。建议3-5分钟。
增高长高穴位
承山穴是一个增高非常关键的穴位，对于小腿长度的增长和环节生长型疼痛很有帮助；在助高过程中生长痛是比较常见的，所以助高的小伙伴们，要做好承山穴的按摩工作。建议3-5分钟。
命门穴是有利于睡眠的穴位，对于把握生长黄金期晚上10点到凌晨2点的深度睡眠状态，有很大帮助，平时熬夜的、失眠的、多梦的可以按摩一下。建议3分钟。
增高长高穴位
肾俞穴，这个穴位主要是针对下半身的新陈代谢，对于身长腿短的同学非常有必要；有利于长腿。想要大长腿的同学，一点要按摩这个位置。建议的话是按摩3-5分钟。
气海、关元、中极，这三个穴位主要是针对免疫力这块，生长长高过程中健康是第一位，所以经常按摩这三个月穴位，有助于提高免疫力，长高更健康，特别是下腹冰凉的孩子尤为重要。建议按摩3分钟。
