#315晚会点名电子烟##春季健康讲堂##健康新知#
电子烟又称“电子尼古丁传送系统”，其原理是将内置的烟雾剂进行雾化，让使用者产生吞云吐雾的吸烟效果。
世界卫生组织调查显示，在一些国家年轻的非吸烟者中，电子烟的流行率迅速上升。
电子烟常被宣传为健康的烟草替代品或帮助戒烟的产品，受到不少人的青睐，但是，它对健康到底有没有危害？
事实上，部分电子烟的尼古丁含量偏高，甚至高于普通香烟。

导致烟瘾的主要成分是尼古丁，只要对尼古丁的依赖不切断，成瘾问题就很难解决。...展开全文c

首先回答几个问题1、电子烟能不能戒烟这个问题一直是处于争议性最大的范畴，直接上我的观点：电子烟不能戒烟，只能做替烟。戒烟这种事本来就是见仁见智，人与人之间区别很大，而戒烟是一件很考验人体心理和生理的长久工程。你的自律程度、你本身所处的生活环境、你当前的身体状态，这些都是才是你在戒烟过程中产生影响的最大因素。2、电子烟对自己戒烟一点帮助都没有吗不是，电子烟可以作为你的戒烟道路上的一个协同者，并不能成为一个引领者。有研究表明使用电子烟人群比不使用电子烟人群戒烟成功率提高35%，所以不能说电子烟对戒烟没有一点帮助，只能说电子烟不是戒烟的充分条件。3、电子烟有什么优点要说到电子烟的优点，必须拿卷烟和电子烟做比较。相同点：都含有尼古丁。首先要说，不少国内外专家都认为尼古丁并没有对身体产生太多危害，真正致癌的物质是卷烟燃烧产生的焦油和一氧化碳。尼古丁是造成人对香烟上瘾的主要原因（你不要告诉我你是因为喜欢吞云吐雾的感觉就对烟上瘾了，那你直接去玩大烟雾就行，那个更酷），而电子烟做的就是那种让你吸入一大口7-10秒就能尼古丁上头的感觉，所以其的优点之一就是解瘾快，但是其实很多小烟的尼古丁含量是比卷烟多的，这也是我说电子烟不能戒烟只能做替烟的原因，你很难通过吸电子烟来减少自己对尼古丁的上瘾程度。不同点：首先，最重要的一点，传统卷烟会比电子烟产生更多有害物质。卷烟燃烧会产生很多对人体有害的物质，比如焦油、苯并芘、一氧化碳等等，这些都是公认的致癌物质。而电子烟中主要对人体不友好的物质就是尼古丁（可能有不合格厂商黑心化学香料的使用和少量过高功率雾化产生的致癌物质，你可以通过调低功率避免），这是有烟瘾的朋友无法避免的。其次，电子烟的二手烟伤害很小甚至没有，电子烟没有烟雾？当然有，但是与卷烟的颗粒烟雾不同，电子烟的烟雾是尼古丁盐或尼古丁烟油通过雾化器雾化之后形成的，其过程就是液——气——液，呼出到空气中就扩散开，加上...展开全文c

关于电子烟这个问题吧，我认为也不能全盘否定。东西本身是有价值的，关键是监管不到位。
烟民通过普通香烟换电子烟，逐渐减少依赖，从而实现戒烟，当然是好事。本来不吸烟的人看到：哇，电子烟好酷！从而接触甚至染上烟瘾，这就是坏事。
电子烟虽然有害物质减量，但还是要引起警惕！
烟草对人体的危害，众所周知。作为健康工作者，我也不遗余力科普过、宣传过。尤其是对咱健身人群，吸烟会产生一氧化碳，一氧化碳结合血红蛋白的能力是氧气的200倍。因此，它会降低血液中氧气的运输，从而影响运动能力。吸烟吸入焦油，身体需要分泌痰液来清除这些焦油。但是痰液也减少了运动者可吸入空气量。尼古丁会提高心跳和血压，影响血液泵入肌肉，从而影响肌肉生长。
尼古丁会提高心跳和血压，影响血液泵入肌肉，从而影响肌肉生长。而且，尼古丁还会潜移默化的影响性激素调节轴，从而降低睾酮水平。以为抽烟很man，其实会让人“变娘” ...展开全文c

#315晚会点名电子烟#
【别拿电子烟不当烟】
作为一个不抽烟的女性，知道电子烟是在代购的朋友圈。曾经有很长一段时间，电子烟被代购奉为神器：
想要戒烟—买电子烟；
想要伤害小—买电子烟；
想要控制烟瘾—买电子烟。
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