2018年11月上海|肌动学之《调和学®隐修营-基础调和（2/7）之接通所有部分的研修》导师：何兆灿 Day3花絮

       今天是2018调和学®️长三角隐修营《基础调和-接通所有部分的研修》第三天，在“基础调和”这个系列中“整体化”是一个很重要的探索方向，设计者何兆灿导师在本课程手册中提到：“整体化”在隐修营中有双重意思：

第一重：是身体内紧密合作，让身体功能发挥极致，形成一个生态系统；

第二重：是人体与外界紧密合作，让身体内外的功能都发挥极致，身体与环境形成一个生态系统。

今天课程的一个调和目标：我是一个活生生的人

当您看到看到这句话时，您的身体感受有什么变化出现吗？情绪感受如何？有什么念头冒出来吗？

🔔发生了什么我们把内在很多的天赋压抑了？

🔔发生了什么我们把身体的能力藏起来了？

🔔发生了什么我们会抓着不放，而无法拿起新的“可能”？

在生命之中，

我们能够“动静自如“会如何？

我们能够“伸缩自如”会如何？

我们能够”快慢自如“会如何？

当我们知道身体的极限在哪里，

就懂得什么时候用“能量”，

什么时候“省能”！

让每个人做自己的实验，

找到自己的极限！

何兆灿导师在今天的隐修营中提到：

💜教育的目的，是让学员成为他自己，而不是别人眼中良好的、理想的、乖巧的、或符合任何标准下的“自己”。

💜 “我做一个活生生的人”这个调和目标，有关“做”的行为，就是你的成就，焦点朝外。“我是一个活生生的人”，有关“是”的状态，就是你的存在，焦点朝内。

💜做任何事情，都需要感受到个人意义，创造了个人价值；否则没有动机，无法长久坚持做下去。

以下是课程学员：许可丹尼逊健脑操®️导师/顾问-浦雪萍导师的分享：

【课程领悟】調和學®隱修營基礎調和 之 接通所有部分的研修（2/7）第三天：

今天

我接通了

我是一个生机盎然的人

我是一个厉害的人

我紧我致的生命状态

我和我的身体沟通越发直接快速

读懂它要表达的内容

真的看似问题：比如头疼

其实包含如此大的资源

聆听来自身体的声音，

发现我们内在无限的可能，

成就更好的“自己”！

💜今天接通了我自己精神核心的部分，自由和独立。恐惧，虽惧而往。我用全部的热情回应我的人生召唤。我感觉到接通核心后，所有部分都有好起来的意愿。

💜 慢慢地感受我的那份紧张，欲速则不达。

💜 我重新理解了爱，当我能够弹性地面对我的情绪和外在事物的时候，一切就自然美好了。

💜 我重拾自我，以柔和的力量慢慢的凝聚起来。

💜我相信我身体的智慧，我拥抱我的天赋，我看到那份天赋被接纳后的那束光，那份照亮。 

💜今天发现，在游戏的过程中，当忘记用脑子的时候。身体对过来的冲击会有一个自动的反应，而且我自己觉得还挺满意，但是脑子一参与进来，身体就处于胶着状态。

💜 我很享受有选择带给我的喜悦和力量感。

💜我今天发现这个世界不一样了，和我原来看到的世界是不一样的。

💜我生机盎然，我厉害，我紧，我致。虽然有的时候抗拒头痛，但头痛真的一直在带给我线索，还是有一份感恩。

💜抗拒头痛，但头痛真的一直在带给我线索，还是有一份感恩。