《晨 雾- 您允许自己在模糊中探索吗?》
2018长三角调和学®️隐修营的第四天,课室所在的上海郊野弥漫着浓浓的大雾。想用无人机穿透云雾拍云雾之上的世界,但是雾的厚度远远超过了150米,就用相机来一张雾中的“🌲树”吧。人生路上会出现很多情况,当我们在“迷雾”中,也一样有机会发现“精彩”。
今天有三个个案,分享两个调和目标,看看您有没有共鸣出现:
第一个目标:我祝福自己
调和人提到了关于认可:推掉认可/接收认可
在现实的生活中,当您遇到别人对自己的认可时,您会做出怎样的回应呢?是谦虚推脱?还是欣然接收,给予自己肯定,并把它作为自己成长的“报酬”收下呢?
第二个目标:我感觉日夜的节奏
调和人在行动层面会有抗拒,我们如何可以顺势而为(轻松高效的一种可能)?如何可以把我们内在的资源(包括有祖先继承而来,曾经经验、学习到的)有效的发挥出来,配合上我们日常的生活、工作学习的“节奏”,是值得我们每个人去探索的。
人+人+人=众
一份来自TA人的祝福,
对您意味着什么?
一份自己给自己的祝福,
对您意味着什么?
当您愿意接受和给自己祝福,
您觉得会发生什么呢?
何兆灿导师在今天的隐修营中提到:
🌟物质和能量是精神的基础,只看重精神,不看重物质(例如:身体)和能量(例如:摄入的营养),精神也无法好起来。太聚焦地看重实际效果却等同遗弃。
🌟看待事情,很多人只关心结果,忽略了另外两个重要的元素:过程及意图。
🌟调和目标(用以把调和人的力量和注意力聚焦)最好是促进改变的关键点,或是设在改变的触发点上,而不是过程下游的任何其他点。脑子明不明白不是最重要的;只要身体懂得做出行为,来制造改变。脑子明白了,身体不懂如何做,所以未能制造改变,有何用?明不明白不是改变的关键点。
🌟关于寻找目标:
讲道理当然有用,但是更有用的是让调和人模拟做TA想成为的那个TA的动作。让身体做出来,慢慢地身体明白原来可以这么做,脑中的“驱动程序”就开始安装进去脑干及小脑了。
当我们身体内的不同“部分”,
都在独立(没有协同)运作会发生什么?
我们又会有怎样的行为模式表现出来呢?
您有没有力不从心的时候?
您有没有出现过卡滞的情形?
你有没有待在一种情绪中很久?
如果有,那你希望有所不同吗?
就一起接通所有部分吧!
完 结 圈 同 学 分 享
🌹今天做完调和后,我真的觉得我好美哦!
🌹前几天我妈在我朋友圈留言说,“女儿,我爱你”,我当时就回了个微笑,但是现在我是从整个身体说“妈妈,我爱你。”
🌹今天在设我那个调和的目标时,就感觉到一股能量往内走,我体验到祝福的力量。第二就是何老师的一段话揭示了我下一步要走的方向,可能还有很多基础性的东西需要做。谁也不知道生命的下一刻会发生什么,我把握和珍惜当下所有的机会。“我为自己的决定负责任”,这个目标做了好多次,这次走得更深一些了。
🌹今天一天感觉接通了更多的部分。第二是我祝福我自己。第三是我发现我好爱跳舞,特别是热舞。在最后一个调和里,我又找回到那种感觉,非常非常的舒畅。
🌹这几天的调和一步一步越来越深,我看到了自己对亲密的享受的感觉。第二是,在户外做调和的时候,看到自然的景观,突然就特别想画画,其实我画画一直是特别烂的。但是那一刻我拿手按着轮廓去画的时候,一种跟自然链接的感觉就流淌出来,当下就做了一个决定,我要去学画画,因为我曾经测过天赋,我是有室内设计师这样的天赋的,我决定去尝试更多的可能性,这个体验觉得特别棒。谢谢何老师,谢谢大家的支持。
🌹第一,找回自己好难啊!同时找回自己好美啊!第二句,我祝福我自己。第三句,我爱妈妈。
🌹我的身体给我感觉太有智慧了,给了我很多信息和力量。这种信息和力量让我感觉都是在往好的方向推动。
“调和学Qinesiology®”是身脑中心有限公司®(香港)的注册商标
网址:www.brainbodycentre.com
隐修营联合主办方:
慧衡文化微信公众二维码:
苏州心苑微信公众二维码:
谢谢阅读
——End