🍃｜让大脑保持年轻有活力的10大秘诀

「大脑的性感是最高级的性感」，大家已经耳熟能详，但还有一个抗衰老届非常重要的发现：大脑年轻有活力，人才年轻有活力。

大脑是人类一切生理活动的“总指挥”，它的健康直接影响人身体、心理的健康，以及生活质量、工作效率。

最简单有效的抗衰老是：保持大脑年轻。...展开全文c

怎样简单有效抗衰老？哈哈、怎么说呢，秦始皇一直考虑抗衰老问题！最终没有成功，那是一国之力都无法做到！提问者、却要轻松有效地抗衰老，看来不多交些智商税是无法清醒了。
抗衰老也不代表能延年益寿，抗衰老的真正意义、是让人看起来比实际年龄年轻一些，说让寿命无限增长、可以说是无稽之谈，没人能改变自然规律！
有人说、保持年轻的大脑，就可以让人保持年轻状态！这话只能说、一部份正确，因为如何保持大脑的年轻状态才是关键！首先大脑受到多个脏腑的影响，比如心脏供血不足、不论你如何治疗大脑，大脑供血都不会足、可以说、血是大脑健康的基石，还有肺对氧气的摄取能力，也就是说、血氧低的话，即使供足了大脑也会导致大脑缺氧！并且有上面说的两种情况共存的话，不要说有效地抗衰老、健康都是问题了，活着都费劲了！
肝属木、木气升发则欣欣向荣的景象，现代医学也有了肝性脑病的说法、那么说明什么，大脑健康离不开肝的助力！肝阴阳失衡、那么大脑必然不会太清醒，肾经直通大脑、应该不是摆设吧，那么人们常常说的理智，就是肝肾配合得当、人就比较理智，当一个人失去理智时；那么他们的行为都会给无法理解的感觉！比如那些打公交司机的人，这些就是失去理智了、说明他们的肝肾严重失衡导致的，那么肾主志这个志🟰智！肝主调达、调达代表条理！比如有人因为生气导致的精神错乱，那么首先诊脉看有没有外风、然后根据情况调理肝脏，以及肾等、应该很快可以恢复气清神明状态，当然时间久了就难了、原本的发病机理与脉，都进入隐藏状态、并且由于病情的不断传变，导致了整体问题就很难解决了！但治还是要确定有没有外风存在，有的话先祛除外风、可能不会因为祛除外风而马上恢复健康，但这风可能是根治之一、不祛除就无法真正治愈！本人的实验中发现，调理肝脏可能会让人看起来更加年轻，当然平时诊脉也发现了这个问题、一些看起来比实际年龄显年轻的人，肝脏肝脉比较调和！
就到这里吧 ...展开全文c

1、洗脸时候加点料，永保不老

米醋：洗脸是每一个人早起睡前都要做的事情，养颜护肤第1步也是洗脸，所以洗脸是很中药的事。在洗脸的时候加1点点“佐料”，就可以避免变老的脚步。

在洗脸水中加入米醋，能够压抑皮肤细菌滋生。而醋本身就含有改变皮肤的酸碱度，软化皮肤角质层，使毛孔畅通，减少感染性皮肤病产生。长时间使用会增加皮肤细胞的水份和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。

绿茶：洗脸水中加绿茶也能抗衰老，除此以外还能细腻肌肤，抵抗辐射。由于茶里面含有茶多酚，有抗氧化的作用，可以避免肌肤衰老。特别合适长时间使用电脑的女性，抑制皮肤色素冷静，减少过敏反应的产生。...展开全文c

防晒加补水
这样是最简单的方式吧，防晒一定一定一定要做好，不管是美白还是抗衰老，防晒都很重要！
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新鲜的芦荟凝胶最适合抗衰老。将2汤匙芦荟凝胶放入碗中，加入几滴柠檬汁。混合，并将其涂抹在脸上。静置10-15分钟，然后冲洗干净。可以每天使用这个面膜，这是抗衰老的绝佳面膜。因为它可以防止胶原蛋白的损伤和抵抗皱纹。

因为芦荟凝胶含有苹果酸，可有效改善皮肤弹性。苹果酸还有助于减少皱纹和细纹等衰老迹象。芦荟凝胶中的锌通过缩小毛孔来保持皮肤的年轻。此外，芦荟凝胶含有粘多糖，这是一种长链糖分子，有助于保持皮肤的水分含量，并促进胶原蛋白的形成。这就是为什么芦荟被认为是最有效的抗衰老技巧之一。
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