点击文末左侧“阅读原文”,听林紫老师讲孩子是常驻禅师。
正念被定义为“一种觉知,从刻意、当下,不加评断的专注中生起”。说来容易,落实在生活中却大为不易。但只要你有意愿,正念是可能的,凡有可爱动人孩子的父母,都会有足够的意愿。当我们尊重、爱顾并教导孩子,孩子便有如常驻禅师,教导我们成长所需学习的一切。——《正念父母心》
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