不安支架，依靠站桩治疗冠心病——任尔康
我叫任尔康，今年七十五岁，是位冠心病患者。2008年因胸有刺痛去医院做造影，诊断前左降支堵60%，每天吃三种西药，吃两次。
2015年，我走路不到200米就呼吸困难，又去医院造影，医生说我堵了75%，且是血管拐点，随时有生命危险。如果不装支架似乎活不到明天。因为我在医院乘电梯时曾听一患者问医生装支架好不好，他们似乎是亲属，医生果断说不装为好。于是我知道装支架是有问题的。所以不论医生如何劝说，我都谢绝了他们的好意，出了院。
这一年我七十三岁，是中国老人的一个坎，我不能说已勘破生死，我最担心的是一旦发病瘫痪床上，连累家人，更可怕的是不能自理，失掉了人的自尊。虽然已这个岁数，我仍然对自己进行了反思，我曾当过七年多的兵，干过行政，管过业务，过去是抽烟不怕熏，一天两三包，喝酒不怕醉，最少来半斤，吃肉拣肥的挑，无肉少油不吃饭，工作应酬本来多，自己又不节制，加上脾气暴躁，一点就着，部下背后叫我“老地雷”，这些应该是我患上冠心病的原因。
事已至此，怎么办呢。家人也都很着急，女儿四处咨询，多数专家认为我血管堵的部位风险大，装了支架可脱离危险，提高生活质量。我也通过装了支架的熟人了解到，每天要吃不少西药，且大部分药物对肝脏有损害，大都装了一个没多久就要装第二个，我想想也是这个道理，支架只是解决了堵点，并没有改善血管和血液，没有从根本上解决问题。经家人研究，先找中医治治再说。经人介绍找了北京正安周腾大夫，周大夫为我调理扶阳，几付中药下来，人的精神有了较明显提升，原来冰凉的手变暖了，能坚持走二十来分钟的路，这使我和家人对中医治疗有了信心。
我女儿是中医迷，各种中医讲座、网络课，她都喜欢听，在她的带动下，我也开始对中医进行了解。原来认为中医主要是望闻问切，开方子，经过学习才知道，真正的中医，不仅源远流长，而且博大精深，不仅推拿、拔罐、艾灸、针刺是中医，站桩也属于中医中的最佳治疗手段，不仅治未病，而且治已病。一亲戚见我体力差，教我站桩，而且说，可以边看电视边站，每天站20分钟，后来又学了一下靠着门站，手放在腹部站，也站了近一个月，这两种办法对我来说，都感到很轻松，但站了一年，我的身体既没有反应也没有看到多少变化。
2016年9月7日，也是缘分，吴娜把我拉到了胥荣东先生弟子佳宁老师建的胥老师站桩䍩生群，使我对站桩从不了解，到逐步有了认识，从随意站站到看作了生活的重要部分，每天站桩对我而言就如同吃饭、睡觉一样不可缺少。
刚开始，佳宁老师推荐我看张广华先生写的“康复日记”（《一个危重冠心病患者的康复日记：站桩绽放生命奇迹》），主要是学习张先生的刻苦、认真、坚持的精神，而我看到的是同我一样血管堵75%的冠心病患者通过站桩治愈的案例，这使我对站桩有了浓厚的兴趣，同时在群里看到胥先生在北京卫视做的节目，我几年前就在电视看到过，当时对胥先生的谦谦君子的形象有很深的印象，但对站桩印象不深，现在知道了如获至宝，认真按佳宁指点站了起来。
我的站桩目的非常明确，不安支架，治好冠心病。我从一开就站20分钟以上，按胥先生的方法，站了几天就有了反应。第七天，云门穴至颈发硬、发胀，左右晃动厉害，以后总有痛处，或发硬，或发胀，有时痛得很厉害，当我知道这都是排病反应时，对这些痛点愉快地接受了。站了一个月，我可以站到40分钟了，站到一个半月就可以站到60分钟了，慢慢疼痛缓解，渐渐感觉在站桩当中自己成了一个气场，气感越来越强烈，气场在怀中变化，各种奇妙景象出现，身体不由自主做各种平时做不到的动作，有时似乎天地人融为一体。站完桩人感觉特别清新，特别轻松。
我坚持每天在群里打卡，写下我的感受，佳宁老师掌握着我的状态，随时关注着我，适时给我提醒、指点，多次为我调桩，她的热心、认真、执著，深深感动着我，使我对一个从未谋面的年轻人有一种充分的信任，她成了令我尊敬的老师。
进群站桩半年来，我没有一次感冒，偶尔出现流涕、打喷嚏等感冒前兆，或者咳嗽几声，都通过站桩消失了。这在前几年是没有过的。每到冬天我总要感冒一两次，吃感冒药、咳嗽药。去年从香港特别买回作备用的药，如今可能要过期了。
往年一到冬天出门，冷风一吹，眼泪迎风会一直流，要不断擦，这个冬天眼泪不见了。还有以前一到冬天就皮肤干燥，要靠润肤品控制，有时晚上半夜都要起来抹上一些解决瘙痒的烦恼。这个秋冬通过站桩，早已完全忘了这一需要，女儿为我购买的护肤品被我谢绝了。
原来晚上起夜两三次，现在一次，晚上十点上床，十分钟左右即可入睡，一晚能睡六个半小时以上。大便已不再困难，每天两次，肠道已确保通畅了。其他的改变还有很多。重要的是，通过站桩，心境比过去开阔很多，人变得更豁达，心基本能静下来，人显得有了朝气。亲朋好友见了我都说我脸色怎么这样好，陌生人见了我却不觉得我过了七十。
这半年的变化太大了，这都得感恩佳宁老师，她是一位高级教师，担负着高三学生班主任的重任。她由于自己通过站桩获益，萌发出善念，建立胥老师站桩养生群这一纯公益的微信群，以无私的精神，推广传授站桩养生的知识，且每周进行一次问题收集，由她来答疑解难，在胥老师及其弟子的支持下，大家在站桩中碰到的疑惑、问题得到解答指点，多数人克服了站桩中的孤独、烦躁，以及各种排病反应带来的酸胀、疼痛，在老师指导、伙伴鼓励中坚持了下来，身心得到改善，我自认为是最大的受益者。
为使自己的站桩在治疗冠心病的过程中进展更快些，我报名参加了第39期经筋班的培训。短短三天让我终生难忘。
第一天一早，大家企盼的胥老师主任医师，我们的老师来了，他脸上的微笑那么自然，给人以亲切温和感，每个站桩者都企盼这种自然的笑容能出现在自己的脸上。三天中有三个半天讲授理论，他用他学贯中西的渊博学识、丰富的人生阅历、生动的精彩典故，给我们讲述中西医的区别、中医的悠久历史，以及中华文明的哲学、宗教、医术、书法、武术，加深了大家对中医的了解，对民族文化的自信。三个半小时他不休息，不喝水，始终神采飞扬地讲课，体现了深厚的内家功力。他似乎有一股强大的气势罩着全场，学员们基本没有走动的，听得津津有味，下课时都舍不得离去，问着各种问题。
三个半天教授练功，以站桩为主，胥老师一个个耐心地为大家调桩。胥老师到了我面前，用他的手臂托住我的手臂，让我体会肩、臂放松的感觉。我觉得自己站了半年桩了，应该是放松的啊，但是试了几次，都不能达到他的要求，他一直耐心地引导我寻找到真正放松的感觉，直到他感到满意了才抽回自己的手臂。
这时，我感觉胳膊像放在水面上搁着，没有一丝重量，整个人似在水中漂浮，没有压力，轻飘飘的。整个人也静了下来，好似在飞天，爽得只想这么站下去。站桩结束，我再来体会，虽然比过去放松多了，但总觉得离老师的要求要差几分，培训结束快一个月了，对放松比过去要掌握得好多了。但总感觉比面授时差一点点。这使我知道为什么要面授，混元桩是大成拳重要的基础功夫，功夫有很多要诀，用语言不能说得透彻，有些甚至只能心领神会，仅就放松这一看似简单的要领，谁能说清到什么程度才叫放松呢。
对放松的理解加深，我觉得自己站桩又有了新的进展。肩部、手臂放松的同时，精神也能放松了。随着放松，心开始静下来，进入到过去没有感受过的状态，站桩中手臂环抱的气场不再乱窜，人基本处于平静状态，没有了孤独感，烦躁情绪也很少出现，胸部的挤压感及胸闷消失，比面授前站得更轻松愉快。
我是个较严重的冠心病患者，通过站桩，特别是通过面授，经过胥老师的培训，我对中医产生了自信，这是对民族文化的自信。我现在不再考虑如何治病，也没有再造影，造影手术虽小，但要将介质灌入血管，对身体多少有影响。我现在感觉很好，为什么要戕害自己呢。我每天坚持站桩，合理安排生活、饮食，不太劳累就好了。站桩既修身，更修了心，一个人阳气充足，三焦平衡，身心健康，是不会被疾病击倒的。现在，每当遇到我的人说：你这满脸红光的，精神怎么这么好啊。我都自信地对他说：我学了胥老师的大成拳混元功站桩，在佳宁老师的胥老师站桩䍩生群里站桩，跟我一起学站桩吧。
