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【视频】学刷牙-How to brush your teeth?

2015年4月20日 23:20 阅读 266


#葉子口腔科普#

整理：@Debbie_牙医麻麻

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刷牙三步骤
1 刷牙齿
2 刷舌头
3 用牙线

刷牙次数

+ 早晚各一次。
+ 最好午饭后也能刷牙。


小贴士
刷牙齿小tips
牙刷打圈圈刷牙，不要错过牙齿的每一个部位。
 
刷舌头小tips
牙齿刷好不要忘记刷舌头，刷好舌头需要漱两次口。可以使用小漏斗来计算刷牙时间。
 
用牙线小tips
记住五步骤，就可以简单用牙线了。
1.拉出一段牙线
2.用两手中指缠绕上牙线
3.用牙线清洁牙齿之间的缝隙
4.中指控制牙线清洁牙缝
5.所有的后牙也需要使用牙线清洁
 
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葉子口腔科普
葉子口腔科普由张野博士于2014年3月创立，从建立之初一直致力于口腔医学科普，旨在“传播口腔医学知识，让国人拥有健康美丽的笑容”。
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