1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。　　
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。　　
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。　　
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。　　
5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。　　
6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
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斑也有很多种，日常护理中经常见到的有晒斑，雀斑，黄褐斑，以及炎性症状后的色沉（如痘印），这些问题的治疗也是一个综合性的治疗，通过激光、微针、药妆，以及自己日常生活中的防护，每一步都很重要，激光头M22、微针有伊肤泉、药妆有修丽可 ​