从LinkedIn CEO学到的最重要启迪

“找一个健身教练，锻炼自己！”这是我从Jeff在那次会议的一个问答中捕捉到的一个非常重要的启迪。        

       2015年的中国农历春节（2015年2月18号）是我在美国LinkedIn总部 工作的最后一天。在LinkedIn工作的五年间是我个人职业生涯发展非常重要的一个时期。记得5年前我作为第一个支持商业营收的数据决策科学家加入LinkedIn，那个时候公司规模还很小，几百个人，年营业额小于1亿美元。当我今年离开的时候，已经为LinkedIn建立了将近90人的商业分析团队，公司的年度营收接近30亿美元。我们的团队卓有成效地帮助LinkedIn的各个部门用数据产生出多条可盈利的业务线。我为能亲自与这样优秀的团队和公司一起奋斗过深感自豪。在那段时间里，有非常多的朋友和同事给予了我很多帮助和支持，在这间伟大的公司里， 我得到了无数意义深远的经验。因此，我希望能和大家分享一些在LinkedIn学到的东西，或许对大家有一定帮助。

         我们可以从2014年一次与Jeff Weiner (Jeff Weiner, 从2008年担任LinkedIn CEO至今，评选为2014年世界最佳CEO) 的交流开始。 Jeff 加入了一次我们的商业分析部部门的全体会议，他用了将近一个半小时的时间与我的团队50多位团队成员探讨并且分享了他很多睿智的观点和人生体会。Jeff一如既往的睿智，幽默，深不可测却又平易近人。其中对于我影响最深刻的是他回答的最后一个问题。 我们团队中一个非常优秀的分析师问了Jeff 一个问题： “Jeff，您这么忙，为什么总是看起来精力充沛，充满能量与活力？”我至今还记得Jeff的回答极其清晰和简单： “首先，保证充足的睡眠；其次， 吃健康的食物；第三，拥有一个幸福的家庭；第四，保持一个常规的健身频率。顺便告诉大家，我有一个健身教练来训练......"。 

         ——“找一个健身教练，然后持续健身。”这是我从Jeff在那个会上的最后一个问答中捕捉到的最重要的启迪。我们每天坐在办公桌旁边忙于各种工作，我已经很久没有正式锻炼过。我也想变得精力更加充沛，于是在会后几天我立刻加入了一个健身俱乐部，而且立刻找到了一个非常好的健身教练，并且开始了健身培训。

         很快的，真正的学习开始了…… 

今天酸痛的身体会等同于未来强壮的体魄

          健身非常痛苦。 因为常年以来我基本没有做常规锻炼，每次健身课程结束，我都感觉到极度的疲倦和浑身的疼痛。第一次健身训练结束时，我几乎可以在开车回家的路上昏睡过去。但是，当日复一日，周复一周的培训之后，我感觉越来越好。虽然训练对我来说依然非常具有挑战性，但是当我坚持了很长一段时间之后，手臂和腿部的疼痛越来越少。因此，我学到了一点，即当我们朝着目标始终坚持，酸楚与疼痛终将变成肌肉与力量，而且我们的身体会渐渐适应与习惯。

 日复一日的小小进步会带来巨大的改变

         我的教练总是时不时的在我的训练中给我一点点增加重量，最终我能比最开始的时候锻炼更长时间并且举起更多的哑铃。当然，作为一位数据分析师，我一直思考如何用数据来证明带来的变化。比方说，如果我每天多做1%的锻炼，一年以后，将产生什么样的变化呢。我们可以看看这个公式： 101%的365次方等于3778%。37倍，这是一个令人惊叹的数字！ 

重力是让我们变得更好更强壮的基本动力

         健身是一场反重力的游戏。“反重力”并不只是科幻小说中的跨越星际的宇宙飞船所要使用的概念。而是非常类似星球大战电影中Yoda大师提到的“原力”。重力无所不在、非常真实 ，是我们生命中最接近Yoda阐述的“Force”的类比。我注意到，如果想在身体上变得非常健康和强壮，我们需要以一种非常自然的方式来利用而且克服重力，无论是举重，俯卧撑或者在跑步机或户外跑步。无论我们做什么，我们都需要做到反重力。重力会让我们缓慢，并且回到原点，克服重力会让我们更强，更快，更有力量，更加健康。

摩擦力是大自然赋予我们的最伟大的原则，让我们自然地接受它！

         如果你徒手拉过雪橇或者徒手推过汽车（是的，徒手推动汽车），你会发现人类使用的各种设备与地面的摩擦力是巨大的。特别是在推动一个物体从静止转向动态的过程中，这种阻力是空前的、是无所不在的。这里不断提醒我的是，在我们的生活中，特别是我们想尝试一些新的东西的时候，我们想转变的时候，总会有各种各样的问题不断出现，来阻止我们的前进的脚步。如果我们从物理的摩擦力的角度来看， 这是一件非常自然不过的事情。因此、我们不应该对此有太多的忧虑或者抱怨。就像推箱子的过程中克服与地面的摩擦， 各种阻止我们前进的阻力只是生活和伟大自然的一部分，我们应当毫无怨言的继续前进，前进，继续前进！

 我们的大脑会告诉我们：“你不行”！但是实际上我们行！

         当我刚开始跟健身教练训练的时候，我曾经很多次想要放弃过。在我的脑海里，充满着类似“我再也坚持不下去”，“我太累了”，“我快崩溃了”，“放弃明天的训练吧”，“再做一个回合我就会挂掉”，“这些设备太重了”，“根本不能再做多一个俯卧撑了”，等等这样的想法。你知道吗，所有这些不停出现在大脑中的信号其实都是“真实的谎言”。我们可以做到，我们可以再多做一组俯卧撑，我们可以早起一点，我们可以准时到达，即使我再多做20个仰卧起坐我也不会挂掉。我们的身体能做到的远比我们的大脑认为的要多的多。关键的一点是我们要多多听从自己的内心的真实召唤而不是大脑的训诫。我们脑海中认为不可能的东西将永远成为我们的极限！所以，越过他们，因为我们能够做到更好！

对比艰辛的感觉和舒服的感觉，我们应该迅速离开舒服的区域！

       我曾经在周围的小山丘上跑步。发现每次上山的时候，我通常会觉得非常艰难。但是当我跑下山时，我会觉得非常舒适和安逸。上山难，下山容易。因为我在美国一直从事互联网数据分析，经常习惯性地思考许许多多的为什么，以及这种趋势对未来的影响如何等等？这个有趣的问题令我能够联想到的，就是当生活变得非常安逸的时候，或许我们就该重新思考一下，从长远来看对我们到底是好还是坏。 记得在我职业生涯的早期，我还在医院作为一个神经外科医生时，天津肿瘤医院的创始人之一李树龄老主任曾经告诉过我们：“如果想成为一个好的外科医生，你永远应该准备一把坚硬的椅子，当你学习的时候应该坐在这样的椅子上面，而不是躺在柔软的沙发里。为什么需要这样？非常简单，它让你在学习的时候保持清醒并心怀敬畏......” 中国人讲春秋战国时代，我们有伟大的祖先头悬梁锥刺股，我觉得他们的做法比起老主任的这个“硬椅子理论”凶悍很多了。所以我们应该充满感激，因为我们已经不必用一把锥子来唤醒自己。一把椅子就可以将我们变成一个真正的人，真正对他人对社会都有意义的人。

拥有一个优秀的教练令我们的生命产生若干的不同

      我将最喜欢的部分和最重要的所学放在这篇文章的最后一段。在过去的若干年间，我越来越发现一个人的能力是有限的。一个好的教练或者老师能够让我们得到突飞猛进的发展。请允许我转载美国某位不知名的作家的一段话“一个优秀的教练会帮助我们塑造成我们内在真正想成为的那个人。并且他们不断关注我们的天资和决心，将我们的成长视为他的自豪与动力 。一个教练的驱动力就是当看到你噙满泪水的眼睛与充满汗水的脸的时候， 他的内心拥有同样的痛苦感受。他能得到的最好回报就是当我们达到目标时脸上的喜悦。”

我要深切的感谢LinkedIn的无数优秀的同仁以及在我的职业生涯里“无数伟大的教练”给了我这么多次机会，我从你们身上学到了太多善良和优秀的东西。同时也感谢那些在过去的若干年里面，予以我如此多无私帮助和支持的朋友、家人以及无数的同仁。

下一站：创业

      我的下一站是和几个在互联网大数据分析领域里面优秀的同仁回到祖国创业，我们正在建立一家移动互联网大数据分析公司GrowingIO.com。我们的愿景是帮助企业利用他们的移动互联网数据分析来迅速获取商业价值，从而大范围地优化他们的业务运营。

      对于很多曾经启迪过我的LinkedIn同事，我有着由衷的感谢，比如LinkedIn的CEO Jeff以及整个产品和工程部门，CFO Steve和整个财务和运营部门，Mike和他负责的整个营销部门，Nick和整个LinkedIn市场部门，Derek以及他带领的整个领英中国的团队，以及我的以前的老板Dan Yoo，以及Dan Shapero和James Raybould等等非常优秀的同事，最后我要特别感谢的是我们LinkedIn的商业分析团队，你们的优秀，认可，支持与努力成就了我们能够在一个新的起跑线上重新开始。能够为你们服务5年是我巨大的幸运。我由衷地感谢我在美国的健身教练Derek Emma, 以及LinkedIn为我聘请的领导力教练Stacy McCarthy ，感谢你们充满激情与鼓励的指导。

在这个世界上，最重要的就是人！我们深情期待那些比我们更优秀的人加入GrowingIO（GrowingIO.com），打造一个能够服务于很多人的下一代数据分析解决方案，从而帮助很多企业和个人做到数据驱动运营，令你们更成功，更有效率。

感谢阅读至此，让我们再一次开始新的旅程，因为我知道，我们再也不是孤独的求道者！