你的马甲线，看得他们口水都掉下来啦！
春养骨头秋养膘
眼瞅着秋天过去了
客官
您的膘……
既然控制不住吃吃吃
那么只好拼命减减减
妹子们
你可怀念夏天的露肚装？
你可艳羡别人的马甲线？
别着急
今天就是来发福利的
收好，不谢！
首先，
准备一个乐天下音乐罐头
接下来的时间就不会枯燥了
然后，
准备一张瑜珈垫
和一瓶水
注意保持节奏
膝盖收回时
不要超过腰部
再来一组
重复
抬举手臂
左边
右边
手臂往前伸展
左边
右边
是不是很简单
每天半小时
这么诱人的马甲线
你也可以拥有
当然
乐天下的音乐罐头这么好看的东东
不是用来吃的
而是用的听的
打开蓝牙
连接手机
听着舒服的音乐
收获梦寐以求的腹肌
美妙人生
如此简单
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