治疗日记（十） 只要真实，痛却无妨

由一个谎言的开始，紧接着要编造无数的谎言去证明自己所说属实，结果让自己的身心受到严重的损伤。

来访者小宁今年才19岁，由于父母从小给自己的管教很严厉，他从来对于自己的事都是报喜不报忧，可这一次他的谎言竟让自己陷入了非常难堪的状态。无法释怀，欲理还乱。

事由的经过是这样的，小宁今年好不容易让家里凑了3---元学驾照，爸爸让他去自己的朋友那学习，一方面可以多照顾他，开个小灶之类的；另一方面在费用上也是省下不少。

可小宁的朋友们都在另外一所驾校，他不想一个去到一个别的驾校，想和朋友一块学。可是不知怎的，由于一开始和家长的关系就拧巴着，所以在学驾照时小宁经常会有分神。等到了科目二考试时，小宁眼看着一起学习的朋友一个个都过了，心里更加着急。这一慌神导致他第一次考试没有过。

为了面子，为了向父母证明自己的选择没有错，小宁没有把考试失利的事告诉父母，而是编了谎话，说自己和朋友们都考过了。原因就是害怕家人会数落他。另外，他想通过自己暗自努力，来争取下次补考过了。可谁料造化弄人，这一圆谎让他的精神负担一下增加了不少，本来就已经压力很大了，这次干脆一考试，双腿发颤，不知道该踩哪，方向盘也打不好。一再的失利让他的身心非常受折磨，他害怕父亲的责骂，害怕亲戚朋友的看不起，对所有人都说自己过了。补考费也是用自己的钱交的，再加上教练在补考费上多收了他钱，一波三折。

犯下的小错，一不留神就铸成了大错。场面不可收拾，但我们也要拆分对待，一一化解。

我提问小宁，目前需要接纳现状，勇敢的承担起自己的责任。正是由于你在选择驾校方面没有听取父亲的意见，一意孤行，再加上后面的撒谎更是错上加错。

现在既然已经这样了，我们就要学会止损，如何止损呢，就是先打消自己的心结，真诚的道歉，将自己犯的错公之于众。这需要勇敢，即使面临可能的责罚也要学会面对现实，这是你成长的第一步，尽管很难。

然而小宁还是犹豫不决，父母亲赚钱汪容易，说到这小宁流下了热泪。

我一方面递纸巾给他，另一方面也告诉小宁，你这么做是有太多的为难。这错不是你的本意，但既然它已经对你的心理产生了影响，现实产生了后果。你就要学会止损，不能一再的这样损伤自己。早一步下决心，就少受损失。

他很茫然地看了看我，我冲它点头，眼神鼓励它面对，将问题一一分解，认错、减少心理压力的情况状下，看看紧张程度是不是会少一些呢？另外可以想象脱敏练习，想像着自己在考试，在操作着车子，将开车的技术要领，统统演示一遍，只到能成功；第二，在现实中模拟考试，通过熟悉来减少紧张。但我懂得他定神之后一定会选择好怎么做；第三，在考试时告多给自己一些积极的暗示，由于已经解除了对后果的过度担忧，得到父母的理解和支持。你已经成长了，所以一定能考过。

过了几天，我收到了小宁驾考通过的消息，还给我包了50元的红包。看到了来访者的问题往往源于害怕，害怕家长可能的责罚，我又忍不住要说，不要让孩子逼入绝境也不肯和你沟通，最好的教育是源于爱，而不是源于害怕。

不是所有的错都是不可饶恕，但要学会悬崖勒马，不要掉下去了才愧不当初。有问题早些解决还是好的，不要等到忍无可忍时，才想着去治疗。还记得扁鹊见蔡桓公的寓言吗？

不记得的帮你温习一下，如下：

有一天，名医扁鹊去拜见蔡桓公。扁鹊在蔡桓公身边站了一会儿，说：“大王，据我看来，您皮肤上有点小病。要是不治，恐怕会向体内发展。”蔡桓公说：“我的身体很好，什么病也没有。”扁鹊走后，蔡桓公对左右的人说：“这些做医生的，总喜欢给没有病的人治病。医治没有病的人，才容易显示自己的高明！”过了十来天，扁鹊又来拜见蔡桓公，说道：“您的病已经发展到皮肉之间了，要不治还会加深。”蔡桓公听了很不高兴，没有理睬他。扁鹊又退了出去。十来天后，扁鹊再一次来拜见，对蔡桓公说：“您的病已经发展到肠胃里，再不治会更加严重。”蔡桓公听了非常不高兴。扁鹊连忙退了出来。又过了十几天，扁鹊老远望见蔡桓公，只看了几眼，就掉头跑了。蔡桓公觉得奇怪，派人去问他：“扁鹊，你这次见了大王，为什么一声不响，就悄悄地跑掉了？”扁鹊解释道：“皮肤病用热水敷烫就能够治好；发展到皮肉之间，用扎针的方法可以治好；即使发展到肠胃里，服几剂汤药也还能治好；一旦深入骨髓，只能等死，医生再也无能为力了。现在大王的病已经深入骨髓，所以我不再请求给他医治！”五六天之后，蔡桓公浑身疼痛，派人去请扁鹊给他治病。扁鹊早知道蔡桓公要来请他，几天前就跑到秦国去了。不久，蔡桓公病死了。 

不要因小失大，及时止损，心理才能更健康。不要等无法挽回，才追悔莫及。人生多一些先知先觉的内省，少一些后知后觉的悔恨。懂得拥抱生活的阳光，阳光才能满怀。