是否应该限制事故视频与来自事故血腥照片在网络上的流传？它们的扩散可能造成怎样的影响？

我今天早上看到天津滨海新区的爆炸事件时，我正在吃早餐。那个时候我的朋友圈也被刷屏了，我想大多数人都一样。这个互联网时代，我们想逃避这样的信息都是很困难的。

可是我们是在办公室、在家里、在咖啡馆，吃过一个轻松的早餐，在电脑前工作了两个小时，然后看到这个重磅消息，我们觉得自己应该跟随互联网的传播前沿，以炫耀、营销、或者带有许多内心的善意去传播这些的时候，我们自身的内心是处于安全的一个环境中的，我们没有一个对受灾者的同理心的话，我们不会理解到，传播的那些现场画面是很有可能再次伤害到那些亲历现场的人目前正脆弱的心灵。

我希望大家在面对生命的时候，给予一份尊重，认真地来听一听、想一想幸存者目前可能要面对的真实状况，而不是仅仅把这个事件当做我们茶余饭后的一个谈资。简单的一键转发很容易，但是后果我们可能没想那么多。

遭遇重大创伤事件，一个人可能会有怎样的内心体验：

• 震惊：这种震惊不是我们看到这个消息的时候「我和我的小伙伴都惊呆了」的这种置身事外的惊讶。这种震惊，是身临其境的，是亲历一次重大灾难，亲眼所见许多生命被卷走，而这一切就在短短几秒钟瞬间发生。它不是用语言能够形容的震惊。它会非常强烈的冲击我们每个人对于这个世界的认识，非常强烈的把我们对这个世界的安全感狠狠捏碎。事件发生的当下，我们就会像是身处一场战争之中，身边全部是枪林弹雨，人们会感觉到没有一处是完全安全的。
• 恐惧：深深地恐惧，一种眼看周围生命一个个被粉碎，担忧自己马上成为其中一员，对死亡的恐惧，对自己身体被粉碎可能性的害怕。
• 失控与无力感：感觉到自己什么也做不了，一切都在自身控制范围之外。就像习得性无助一样，这种无助不是慢慢习得，而是完全剥夺你所有的努力尝试一样，让你一次性失去反抗的能力，瞬间摧毁你的一切。
• 麻木与分离体验：这是一种完全失去自我感的体验，会感觉我不是我，这个世界是一个非真实的世界，严重的会有类似于梦游的那种状态，整个人在到处游荡，而自己一点感觉和意识都没有。

以上不是耸人听闻，也不是在纸面上看起来的那么轻松，这对人的心理健康是一个很严峻的挑战。

而这个时候，如果现场的那些血腥的赤裸的画面还反复出现在这些受害者的视野中的话，对他们绝对是一个巨大的伤害。在灾后一个非常典型的精神症状叫做闪回，它是急性应激障碍的一个最典型症状，是指个体会反复体验和感受到灾难当下的记忆和感觉，就像又重新亲临现场了。然后唤起那些恐惧、震惊、失控的情绪感受，让人难以继续生活。而当这个事件还没过去，这些图片和视频的传播无疑会加重受灾者们出现闪回等一系列精神症状的可能性。

所以，我看到朋友圈传播的许多画面的时候，我捏一把冷汗。那些画面，我作为一个置身事外的人看着都觉得内心一紧，那些亲历事件的幸存者会如何，真的很难想象。毋庸置疑，那些血腥暴力和赤裸的画面应该被杜绝。

这是日本9级地震中官方的报道。看看这些图片吧：

传递的是什么？是祈福、是积极的救援、是重建的希望。

所以，真正面对一个危机事件的时候，有专业素养和良心的媒体应该做什么，特别是网络时代传播广泛的自媒体（这次事件央视等官方媒体的表现还是十分不错的）：

• 传播积极救援的画面：目的在于重建控制感和安全感，让受灾者们看到，社会各界是有力量的，我们的国家是众志成城的，大家齐心协力来应对这个事件，你不是一个人在战斗。
• 传播真实靠谱的信息：例如如果天津滨海爆炸事件中缺血，需要大家积极来献血，那么留下献血热线电话，这是引导和告知我们热心的群众，我们的善心应该如何去发挥，并且也给予了受灾者们很大的支持和温暖的感觉。
• 传播希望和祈福：正如日本9级地震时的许多照片，都是一些祈祷和祝福的画面，而不像国内很多媒体，传播的都是亲属衣衫褴褛、撕心裂肺的在那哭。我们在这样灾难下，不要传播负面情绪，传递积极的正能量。那些撕心裂肺的朋友，我们默默地去关心他们，请不要告知众人，让他们有一个安静的角落，安全地去宣泄情绪。

这个时候，我相信每个人都十分关注事情的真相。但是作为受灾的当事人，在面临巨大的冲击时，他们很难接得住这样的真相，就让他们在这一刻去逃避这个真相，给他们一个安全的、安宁的、充满希望的这样一个避难所。

也许你会质疑，觉得一个人不能永远逃避真相，他们迟早要面对这个事实。是的，但不是现在。每个人对于危机的承受能力不一样，有些人或许能较快面对，但是更多的人是无法在这种巨大的灾难中，在个人的情绪和认知都极度混乱的情况下，认识和理解这个事件的真相的。这是大众普遍对危机干预和心理援助之间区别的一个误解。
这里我写了一篇文章，供大家参考：危机干预与心理咨询并不一样 - 心理学的礼物 - 知乎专栏

我以自己微弱的一点点力量，在对这样的血腥赤裸图片说不，我已经对朋友圈中分享这类照片的公号文章点了举报，并在后台和他们沟通，有一些给予了我积极的反馈，我感到欣慰。
在面对这个不幸的事件，我们每个人都可以出一份力量，就是请大家不要再转发他人哭泣和赤裸的图片，请保护他们的尊严；请不要再转发血腥的照片，保护心理脆弱的人们，让他们安全地避难。更多的事情，请交给政府和专业人士去做，我们不添乱就是最好的负起了社会责任。

谢邀。

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