儿童近视 预防更关键

前几天，一位家长带孩子来医院检查视力，反映说孩子最近看东西总是眯眯眼，看不清。经检查，孩子的近视度数已经达到了200度。在与家长的交谈中得知，孩子才六岁，经常玩手机、打游戏，时间久了看东西距离越来越近。起初家长也没太在意，后来感觉孩子可能得了近视，但家长认为孩子一旦戴上眼镜就摘不下来了，所以不想给孩子太早配镜。

如今，电脑、平板、手机、电视已经可以说是家庭的必需品了，近距离看电视、长时间玩电脑、手机导致儿童用眼过度，加上孩子年纪小，自制力较差，如果家长不留心观察，不注意教育、督促、纠正孩子的不良用眼行为，很容易让孩子患上近视。一些假性近视也会逐渐发展成真性近视。而很多家长在认识上存在误区，不能给孩子及时佩戴眼镜，致使近视度数不断加深。

对于儿童来说，近视的预防比治疗更关键。首先，家长应尽早培养孩子良好的用眼习惯，如正确的坐姿、适量的阅读时间，不在光线昏暗的环境下读写，尽量远离电子数码产品，经常做眼保健操，劳逸结合，保证充足的睡眠等。其次，合理膳食、均横营养也会对预防近视起到一定的作用。平时多补充一些富含蛋白质、维生素A的食品，少吃甜食。此外，家长应定期带孩子到正规医院进行视力检查，早发现早治疗。