患癌症的人共有的几个习惯,生活不注意就会得癌!

2017年1月12日 16:53 阅读 2 新浪博客

病从口入,其实很多病原来就是一盘菜造成的,看似不起眼的菜竟然是人体健康的杀手。这些食物到底有什么特殊呢,为什么会因为它而导致无法逆转的疾病呢。

患有胃癌的人多数吃过剩饭剩菜以及腌菜

其实很多人都会有剩菜的情况,剩下的菜放到冰箱里,第二天继续吃。然而剩饭剩菜经过一晚上,会产生致癌物亚硝酸盐,虽然含量很少,但是长时间积累就会很容易导致癌变,引起胃癌。

此外,腌制食品也是致癌物之一。腌制食品会产生致癌物亚硝胺类化合物,致癌性很强,也是癌症的原型之一。

食管癌,胃癌由于吃的太烫太辣导致

人最适宜的京师文都就在0度到40度之间,吃的温度过高或者过辣会导致食道灼伤,长时间刺激会导致食管粘膜增生,变异,最终导致食道癌。另外,酒也是食道癌元凶之一,尤其是度数过高的酒,也会桌上食管,造成食管癌。

肝癌多因为发霉食物的食用

有的人特别节约,发现食物发霉也舍不得扔,把发霉的部分去掉继续吃。然而发霉的食物就是发霉的食物,去掉发霉的部分也还是会含有强烈的毒素。全世界超过半数肝癌都在中国,而肝癌患者除了肝炎恶化导致的肝癌以外,绝大多数都是因为发霉的食物所致。发霉的食物会产生一种黄曲霉毒素,黄曲霉毒素是一种强烈致癌物,比之大名鼎鼎的氰化钾还要高出10倍的毒性,比砒霜更是高出了68倍,你吃发霉大食物,简直就是在服毒自杀!这么可怕的食物,你还敢吃吗?

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除了发霉的食物以外,我们常用的筷子长期处于潮湿环境,很容易发霉,所以筷子要定期消毒,保证其安全性。

此外,酗酒造成的危害也不容小觑。长期酗酒会导致脂肪肝,慢性肝细胞损伤,肝癌这些难以治疗的疾病。

饮食多荤少素导致肠癌

我们中国人大多喜欢多吃一些肉,吃蔬菜很少。肠癌是我国恶性肿瘤上升率最快的肿瘤之一,原因就是我们平时摄入的蔬菜过少,导致肠道消化困难,加重肠道负担,毒素累积,长时间下来,换上肠癌也是迟早的事。

在这里youjk建议大家多吃果蔬,少吃肉。保持正常排泄。

肺癌起因于油烟机

据全国肿瘤登记中心发布的数据显示,我国癌症发病率排在第一位的就是肺癌。肺癌的高发主要是因为“吸烟”和“厨房油烟”。通过长达5年的追踪调查发现,70%的男性肺癌患者死于吸烟,而在非吸烟的女性肺癌患者中,超过60%的女性长期接触厨房油烟。

油炸这种烹调方式,会产生大量油烟,其中含有大量致癌物质。不仅如此,食物中的蛋白质在经过高温油炸时,会产生苯并芘类致癌物。因此,建议大家尽量少油炸,炒菜时油温控制在80~90度,不要等油锅冒青烟。煎炸时,食物表面呈金黄即可,不要焦。另外,厨房排烟设备要选择排烟效果好的。

胰腺癌是一种消化系统恶性肿瘤,因死亡率高、治疗效果差,也被称为“癌中之王”。与肠癌一样,胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物“吃”得过多密切相关。

预防胰腺癌主要是少“吃”高脂肪、高蛋白、高糖食物,在饮食中增加新鲜蔬菜和水果。此外,还要杜绝暴饮暴食。

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口腔癌有60%左右的患者都和吃槟榔有关。其实早在2003年,世界卫生组织下属的国际癌症研究中心就把槟榔列入了“黑名单”,和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。

这么多的危险食物,虽然让我们戒掉很难,但是我们一定要做到少吃,吃的次数少问题并不大,主要是因为长期保持才会引起癌症。所以一定要珍惜我们的健康和生命,保持健康饮食最重要。

文章来源youjk                                                         小编:昊

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