街头采访：炎炎夏日，哪款饮料岩你心水？购买指引话你知

夏天，除了裙角飞扬，最不能错过的就是饮料啦！乐仔觉得，最幸福的事情，莫过于夏日里，开着空调，上着网，来杯爽口的饮料，唱着“如果这都不算爱……”

所以呢，今天的主角就是饮料啦！那么，街坊们都喜欢喝哪些饮料，平时又怎样购买饮料的呢？来看看乐仔的“微有私访”吧↓

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原来，街坊们在选购上饮料很有自己独特的见解哦！那么，市面上的那些概念饮料，大家知道怎么正确认识吗？

许多正在减肥的消费者特别在意能量的摄入，一些商家看准此商机纷纷推出“0能量”饮料。其实，我国对食品成分标注的相关要求是，当食品中的能量低于17千焦/100克（固体）或100毫升（液体）时，就可以称之为“0能量”。

由此可见，即便一款饮料标称为“0能量”，也并不意味着一点能量都没有，而是能量较低。

无糖饮料，是指饮料中碳水化合物或糖的含量低于标准的“0”界限值，即每100克或每100毫升食品中的糖含量等于或低于0.5克。

街坊可能会疑惑，无糖饮料明明不含糖分，为何喝起来还有甜味？因为，为了获得较好的口感，生产企业往往以甜味剂来替代蔗糖。甜味剂属于食品添加剂，包括阿斯巴甜、安赛蜜、甜蜜素等，对这些成分，商家也应该在配料表中明确标出来啦~

低糖饮料也是指饮料中的碳水化合物或糖含量低于一定界限值。按照国家标准，一款食品中的糖含量只要低于5克/100克或5克/100毫升，就可以称为是低糖食品。

根据国家标准，果汁饮料中的果汁含量最少要达到10%；而果味饮料是由糖、甜味剂、酸味剂和食用香精等调制而成，它的味道主要是香精调配出来的，果汁成分很少，有些甚至一点果汁都不含。

原来，概念饮料学问这么多，大家是不是涨姿势了呢？那么，我们该如何正确选购呢？乐仔采访了市消委会指导部部长黄玮晶。听一下权威说法~

佛山市消委会消费指导部部长 黄玮晶：

ღ 1、选购合格产品，注意看标签。看产品名称能否反映产品真实属性，配料表、生产单位生产日期、保质期、执行标准、营养标签等信息是否齐全。

ღ 2、天气炎热，不要贪凉，过多饮用冰镇饮料。科学研究证实，热饮比冷饮降温能力更强，接近体温的热水或热茶是最好的选择。

喝热茶大约能使体温下降1.5度，喝热白开水下降1度，喝冷白开水约下降0.5度，吃水果能下降0.2-0.3度，而吃冷饮却只能下降0.1度左右。

ღ 3、运动中注意少量多次补水，运动大量出汗后，不要过于依赖功能性饮料来恢复体力。

功能性饮料目前尚未有标准，也未纳入药品食品监管局的监管范围，饮用也要注意区分适用人群和适宜的场合。用量超过人体需要时也会 增加人体器官的代谢负担，反而会致病。

ღ 4、店铺加工的鲜果饮料等要注意操作规程、保存环境的卫生，保存时间等；

ღ 5、为少年儿童选购饮料时，特别要注意颜色过于鲜艳的加工饮料可能会有色素超标、糖份过高等隐患。

夏天到了

如何选好饮料

你get到了吗？