车都给你备好了，万达 IRONMAN 户外骑行，约吗？
想学习自行车运动，来次系统的培训？
想抓住春天的尾巴，来场郊外的踏青？
想逃离喧嚣的城市，来次潇洒的骑行？
好，万达体育帮你实现~
来源：万达体育（Wanda-Sports)
自从万达铁人俱乐部成立以来，参加训练营的成员都获得了显著的运动成果，而我们的 IRONMAN 户外骑行训练也将开营啦~
时间就在05月28日，端午节假期第一天，你一定有空；而地点呢，风景秀美的通州大运河森林公园，你一定喜欢；那装备呢，自行车都不用你自己带过去，还有啥好犹豫的？
有图有真相
看完你更心动了
就冲这车，也得多骑几公里^_^
美美的通州大运河森林公园Inifini小镇
骑行在这里，让你心旷神怡
怎么样？车好、景好、空气好，所以很心动有没有？这还不算完，为了提升各位骑友的骑行体验，我们也对此次训练营做了合理周密的活动安排，更特邀专业教练为大家设计骑行线路和现场教授控车技巧，骑行小白也能秒升老司机哦~
日程安排
1，7:30—7:50
车辆检查并调整：选择相对合适尺寸的车架，调整座高，车辆安全检查等；
2，7:50—8:00
骑行线路介绍及安全提示；
3，8:00—8:10
全员热身练习；
4，8:10—8:30
控车技巧介绍：骑行姿态，上下车，变速使用技巧，转弯，刹车等；
5，8:30—9:30
欢快地骑行开始咯；
6，9:30—10:30
恢复跑步练习；
7，10:30—11:00
合照交流时间。
端午小长假第一天，别人可能晒得都是堵堵堵、人从众，而你秀上一波清新脱俗、运动感十足的骑行皂片，啧啧啧，一个字“完爆”。那么问题来了，酷炫专业的车我们给备下了，你要做的就是穿着一套自己最喜欢且轻便的运动装（或骑行装），以及携带一些保护和辅助装备，酱紫才能安全骑行+帅气拍照双保险。
着装、装备建议
着装：
1，轻便紧身的运动装（骑行服／裤为佳）；
2，运动鞋（如需穿锁鞋，自备“锁踏”）；
3，运动风镜（用于挡风、遮挡阳光）；
4，骑行手套；
5，自行车头盔（建议自备）；
辅助装备：
1，水壶及饮用水；
2，零食（能量胶，香蕉，盐丸等）；
3，GPS腕表，手机，心率带等；
4，防晒霜（或采取其他防晒措施）；
5，擦汗毛巾，头巾等。
TIPS：
我们将为报名成功的骑友提供Supra速豹专业的自行车，进行此次室外骑行训练。拥有专业铁三车或公路车的朋友们，建议使用自己的车进行骑行训练。
如果你还在犹豫端午节假期去哪玩？怎么过？万达体育 IRONMAN 户外骑行，绝对是你带着家人一起运动、踏青、度假的最佳之选。名额有限，报名从速哦~
报名方式
万达员工均可报名，20个名额，万达 IRONMAN 训练营成员优先；
通过万信发送报名信息至zhangyuting17进行报名，收到确认回复即报名成功。