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​#养生小tips#养颜补血燕麦粥

2015年11月30日 10:12 阅读 12298
初冬终于在大家的盼望中慢慢来了，怎么养好身体在冬季更为重要，吃好早餐是第一步。养颜补血燕麦粥不仅做法简单，而且营养实惠最重要是还可以养气补血，绝对是冬天的首选。
做法：
先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖或吃时加蜂蜜。
   
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sissi_噜咪
我分享了@陳嘉容Eunis 的文章 °​#养生小tips#养颜补血燕麦粥 ​​​​
2018-10-6 17:52 来自 iPhone客户端

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EunisChan陳嘉容
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