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重阳节你想好送父母什么礼物了吗？

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重阳节

“总是向你索取却不曾说谢谢你，直到长大以后才懂得你不容易……”父母对子女的爱是无私的，总是把最好的都留给子女。

重阳节将至，你是否也在考虑备份礼物送给父母呢？最实用的“礼物清单”来啦，爱别等，孝别迟，快用小小的礼物，表达大大的孝心吧！

送去“健康”

运动鞋

选一双合适的运动鞋，鼓励父母多出去走走。运动不仅燃烧脂肪，还有降压的功效，同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。

电动牙刷

年纪大了很难再灵活地使用细长的牙刷，而电动牙刷可以在技术和时间上起到一定弥补作用。电动牙刷可以更好地进行口腔清洁。有了你的关爱，他们才能“吃嘛嘛香”。

优质寝具

随着年龄的增加，入睡难、睡眠浅等烦恼也会多起来，帮父母挑选合适的被褥、枕头特别重要。枕头最好选择稍有一点硬度、透气性好、可塑性强的，如荞麦皮、蚕砂、茶叶、大米等枕芯材质。

高性能吸尘器

年纪大了，支气管黏膜的机能逐渐衰退，容易得肺炎和哮喘等疾病。送父母一个能强力吸除细小灰尘的专业吸尘器，帮他们营造一个清新的居室环境。

空气净化器

空气污染可能诱发老年人多种疾病，为父母选购一款合适的空气净化器，要注意操作便捷，面板显示字体清晰，方便观看操作，噪音小，最好可以向空气中释放有益成分，让他们安心呼吸。

血压计

血压是老人健康的晴雨表，送父母一个家庭用电子血压计会很贴心、实用。选择臂式血压计有利于减少误差。当老人觉得头晕、胸闷时，可及时测量，了解血压情况。

计步器

计步器能让父母随时了解自己的身体状况，也可以设定目标使散步容易坚持下去。研究表明，平均每天走7000步，会逐渐使骨质变硬，防止骨质疏松，而且有利于预防瘫痪和老年痴呆症。

按摩椅

按摩椅可令血液循环通畅，改善腰酸背痛及预防病症，还能提高睡眠质量，缓解全身疲劳。但患有严重心、脑、肺、肾等器质性疾病者及眩晕型颈椎病患者要慎用。

足浴盆

足部的保健按摩对老年人的身体是有很大好处的，用热水泡泡脚，既解乏又利于睡眠，还可以改善局部血液循环，祛除寒冷。

送去“便利”

智能手机

父母上了年纪容易眼花，送他们屏幕大的智能手机是贴心的选择，不仅用起来方便，教给父母聊天、视频、摄影都是丰富父母老年生活的不错选择。

洗碗机

父母因长年浸泡而粗糙的双手令人心疼。送一台洗碗机“解放”父母的双手，如同身边多了一个像儿女一样的好帮手。

家政服务年卡

父母操劳俭朴，家务事都愿意亲力亲为，儿女又腾不出时间帮忙。花几百元让父母从繁重的家务劳动中解脱出来，有更多的时间去娱乐，也是一个送上孝心的方式。

送去“陪伴”

陪父母体检

随着年龄的增长，父母的身体机能都在退化。细心的儿女应该每年定期带父母去正规医院进行全面细致的检查，有效预防疾病的发生。

尽可能多与父母通话

子女常年在外，与父母沟通少，常打电话告诉父母自己的近况，聆听父母的身边事，与父母谈心让他们放心，打电话时还能捕捉到父母声音的变化，从中推测他们身体和心理的情况。

带父母参加公益活动

帮助别人可以给父母带来快乐，周围的赞许也让老人满足。帮父母找到适合他们参加的公益活动，鼓励他们参与，丰富他们的老年生活，给单调的日常增加趣味。

带父母一起去旅行

带父母出游不妨选择自驾游，让父母自己挑选想去的地方、偏好的路线、下榻酒店和交通手段等。去哪不重要，一路同行最重要。出门前为父母做好全面体检，特别是有心脑血管病、糖尿病等的患者，一定要等到血压、血糖指标平稳后再出行。

让父母参与子孙互动

“有奔头”是让父母长寿的要义。抚育子孙可以使父母重新找到生命的意义，有意识地创造一种氛围，让父母积极参与到下一代的抚育之中，参与子孙互动也是令父母保持身心年轻的好方法。

对于很多老年人来说，他们渴望的是情感补偿，精神需求才是重点。关注父母的喜好，送父母喜欢和实用的礼物只是为人子女表达爱的一种方式。陪伴才是让父母的老年生活更加健康愉悦的秘诀。重阳节到了，与其在社交网络里秀感恩晒祝福，不如带上礼物回家看看他们吧。

素材来源于网络

“文明莱芜”微信订阅号推荐编辑：康旭

本期微信责编：雨露

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