祖上三代 熬夜族饮食安排
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祖上三代 熬夜族饮食安排
此文写于2014年10月
熬夜族饮食安排:
1. 傍晚5-7点;蛋白质丰富的食物,鱼、肉、蛋、奶等
2. 晚上11-1点:碳水化合物
以开胃的热汤面为主,炸酱面,西红柿鸡蛋面,茄子面,打卤面,适量添加海鲜。
或者菜色丰富的热粥,如莲藕鲜虾粥,香菇瘦肉粥等。
可多加蔬菜,帮助消化。
3. 凌晨5-7点:清淡的白粥即可。
在凌晨最后一餐前,要做微微出汗的运动,比如跑步机,游泳,骑行,注意慢节奏,微微出汗即可,然后做拉伸。
再洗温水澡,就餐,上床休息。
4. 中午11-1点:
起床小便后应补充汤面或菜粥,然后继续睡到自然醒。
作者认为,香港占中微不足道。
北京商贾权贵云集,一点动静都会搞成大事。
服务业城市的生存基础很脆弱。香港只是一个殖民贸易港,是因为过去西方对中国的制裁历史而幸运存在的。除此之外就没有价值了。
金钱文明越发达的城市,政治越容易被金钱收买。军队都无所事事。美国的每一个议员在中国都有投资,已经不需要香港了,全世界对香港的政治命运都没有兴趣。
美国人热爱金钱,所以不敢制裁中国。
中国对香港的原则就想跟拆迁户谈判,价格谈下来就好,谈不下来就绕道,根本无需军队。
钱能解决的问题,都不是问题。香港人更爱钱,成龙的儿子出事,成龙损失了不少代言费。
作者认为,忧郁症是牛头马面把患者往地狱拖。
转了微博 孙仲旭得忧郁症自杀
孙微博上转了尼采的名言:与恶龙颤斗过久,自身亦成为恶龙;凝视深渊过久,深渊将回以凝视。
作者点评,这句话是阴司捕快的咒语。
尼采哲学主要抄袭波斯拜火教和印度吠陀教义,这句话是地狱派的哲学教义。
作者点评,西方哲学都是浅薄的。
转了新闻 孙仲旭翻译《1984》两度落泪
作者点评,他差点走上和孙仲旭一样的道路。最后作者将奥威尔尼和尼采弃之如敝屣,可能是因为他小时候练过气功,修过道家。
作者认为,年轻人如果仅仅读王小波,1984,北京1989,那可能活不过40岁。
作者点评,一切民主自由,正义解放,都是虚妄,谁更长命,谁就拥有这个世界。
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