市教育局详解中考体育考试，想得满分确实好难 （内附权威文件及评分标准表格）

　　9月12日，市教育局体卫处召开了《吉林市初中毕业升学体育考试综合评价考核培训会》。吉林市亚桥中学体育教研组全体教师参加了会议。

　　亚桥中学体育教研组组长牛广君说：“本次培训会议结束之后，我第一时间组织骨干教师召开了会议，对‘初中毕业升学体育考试综合评价考核’相关事宜进行了深入分析。大家普遍认为，以目前的情况来看，绝大多数学生想得到满分确实存在困难。”

　　牛广君指出，体育锻炼即使不被列入中考，也希望广大家长重视起来，因为健康是决定孩子们一生是否幸福的关键。他同时透露，亚桥中学体育教师正在制作教学视频，在不久之后，将通过本微信平台免费面向全市推送，希望大家关注本微信，并注意组织学生收看、学习、科学锻炼。

市教育局下发文件原文如下

吉林市初中毕业生体育考试统一

考试规则及评分标准

　　吉林市初中毕业体育学科统一考试应在标准400米封闭塑胶田径场进行，考试器材由各县（市）区教育局提供，严禁考生使用自备器材参加考试。

考试规则：

一、必测项目：1000米跑（男）和800米跑（女）

　　（一）由引导员带领考生到考试场地，考生以2至15人（至少2人）为一组，穿戴考试测试专用背心，按顺序站好。采用站立式起跑，电子仪器在发出“各就位-跑”的口令后，自动开始计时，出发后不分道，要求考生遵守右侧超越的田径规则。

　　（二）当考生身体到达终点线的垂直面时，自动停止计时并记录储存成绩。每位考生考试一次，考试成绩按分、秒记录。考试完毕后，考生在终点交还考试背心，在引导员的带领下有序离开考场。

　　（三）考试时考生可以赤足，但不准穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋，不准携带电子产品（如手机、MP4等）。

　　（四）注意事项：

　　1.考试过程中，如碰到电子仪器出故障、考生途中摔倒受伤或途中受阻，可现场补测。不能补测的参加缓考。

　　2.考试工作人员应根据考试场地的实际情况，在起跑前向考生讲清800米或1000米应跑的圈数，以免跑错距离。

　　3.考试工作人员应及时告知考生，在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下或躺在地上，以免发生意外。

　　4.有下列犯规行为之一，本项目成绩计0分：发令前，身体的任何部位触及起跑线及起跑线前地面；跑进中踏出规定跑道；跑进中推、拉、阻挡他人；跑进中借助他人的力量。

二、必测项目：坐位体前屈

　　（一）由引导员带领考生到考试场地，要求考生脱鞋坐在测试床体上，两腿伸直，两脚平蹬测试床体纵板内沿，低头，上体前屈，两臂前伸，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。

　　（二）测试床体的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。考生连续测试两次，选取最好成绩。

　　（三）注意事项：双腿膝盖弯曲、突然发力致使测试仪游标离开了考生手部、单手推动测试仪游标，均属犯规行为，犯规所得成绩无效。

三、选测项目：立定跳远

　　（一）由引导员带领考生到考试场地，考生站立在起跳线后准备考试，要求两脚原地同时起跳，落地点必须在测试区域内，以身体触地部位离起跳线最近点为考试成绩。

　　（二）当考生听到设备发出“开始测试”、“第一次测试”时，考生开始考试，连续测试三次，电子仪器自动选取最好一次成绩记录存储。

　　（三）注意事项：

　　1.考务人员在考生进入起跳区前提醒考生从起跳线侧面进入考试区。

　　2.所有考生在固定起跳点起跳，单次起跳落地后必须向前走出测试区域。

　　3.犯规动作：起跳时踩线、助跑、垫步或连跳，测试完成后向后退或从侧面出感应区，都判定为犯规，所跳成绩无效。如三次测试均犯规无成绩者，允许补测一次。若补测依旧犯规，该项目成绩按“0”分处理。

四、选测项目：前掷实心球

　　（一）由引导员带领考生到考试场地，考生双脚前后或平行站于起掷线后，双手持球于头上方，双手同时用力将球经头上方向落地区掷出。

　　（二）双脚必须静止站立后方可掷球，不可在走动或跑动中掷球。掷球前双脚不可离地或在地面滑动，实心球出手的瞬间，双脚可以同时蹬地、离地。如考生两脚前后开立投掷，出手的同时后脚可以向前迈出一步，但不得踩起掷线。

　　（三）掷球过程中，身体任何部位不可触及起掷线或起掷线前方地面，否则电子设备将判为犯规。考试完成后，考生向身后离开投掷区。每人有3次投掷机会，电子仪器自动选取最好一次成绩记录储存。

　　（四）若考生第一次投掷即投满分，第二、第三次可免投。

　　（五）考试过程中若出现设备故障，可按规定使用（卷）米尺丈量成绩并记录。

　　（六）实心球球体直径：14-14.5厘米；重量：男、女生均为2千克；球体为橡胶铸造。

　　（七）实心球落地区域设有颜色明显的男生、女生满分标志线。

　　（八）注意事项：

　　1.允许考生佩戴护腕或护肘参加考试。考生在考试时穿运动鞋，不可穿钉鞋、皮鞋或塑料凉鞋。

　　2.考试时考生不可将两个或两个以上手指缠在一起（开放性创口除外）进行掷球。

　　3.犯规动作：踩线、助跑投掷、球体未经头部上方双手掷出等。如三次投掷均犯规无成绩者，允许补测一次，如补测依旧犯规，该项目成绩按“0”分处理。考生可以任意选择起掷线距离（3米、5米）；预估成绩在8米以下起掷线为3米；8米-13米之间起掷线为5米。

吉林市初中毕业生体育考试项目评分标准（男）

注：考试成绩未达上限，按下限评分。

注：考试成绩未达上限，按下限评分。