何兆灿:子女的平衡发育
父母都希望一代胜于一代、子女繁荣,协助家族繁衍;否则,轻则家道中落,重则无以为继。
人是活在一个大小不一的系统中的,科学家称之为“生态系统”。我喜欢用来理解人的模型,正是生态系统模型。
Human beings are living within a system which scientists called “ecosystem”. The model which I like to use for understanding human beings is this ecosystem model.
2017年高考前夕,有个家长带了孩子找到我,孩子对考试有着严重的恐慌——晚上失眠、白天手心冒汗、呼吸过速、答题时手抖......
时间紧迫,我只能先做了一个事情,帮助孩子考场上放松。这个孩子考试结果比预期低了一些,但还是不错,于是就进入大学。几个月后,家长又找到我,原来在大学里也有考试,孩子的考试恐慌再次发作。
这个案例告诉我们——
改变了外环境,但内环境没有改变,最终结果不太可能改变,因为根源问题还在。
If we change the external but not the internal environment, it is possible that the eventual result will not change because the issue still has not been solved.
人这个生态系统,不是一成不变的,是每一刻都在变的。所以,家长考虑子女的平衡发育时,除了考虑内外环境平衡外,还要顾及到内外环境平衡随着时间推移的动态发展,换言之,就是要注意长短期后果的平衡。
很多家长问我:我只是每天提议孩子要坐正,做完作业才能玩,有什么不对?有什么不好?
这句话虽然是对的,但当不断重复时,会有什么效果?如果只是提议,估计每天都对孩子说,孩子可能会厌烦;如果家长语气很重的提议,孩子就会认为是批评,甚至会因此反叛、亲子关系破裂。
因此,家长短期要做正确决定,同时长期要做正确的决策,才可以照顾好子女教育的长短期平衡。
六艺的重点是学什么,德智体群美的重点是教什么,多元智能的重点是凭什么来学,我补充的重点是——谁在学。四个重点兼顾,是我所讲的平衡发育。
家长教育子女时,如果可以同时处理好学什么、教什么、凭什么来学及谁在学等多方面因素,才可以真正帮助子女平衡发育。
When parents educate their children, if they could simultaneously handle the aspects such as what will be learnt, what are going to be taught, by what means the learning will be relied on and who are going to learn, then balance in development for children could be achieved.
刘晓珍:二胎时代,肌动学如何助您轻松养育?
养育孩子怎样可以简单而富有乐趣?如何轻松“驾驭”两个孩子?
自从接触学习发育肌动学之后,我接受到了很多全新的理念,了解到原来孩子可以这样养育,我决定按照发育肌动学倡导的理念来养育我的宝宝。
我在自然养育孩子过程中,有一个原则、两件神器、一个百宝箱。
一个原则:尊重自然的发育规律。
One principle: respect the natural rhythm of development.
当孩子的发育没有达到某个阶段的时候,大人不要提前去帮忙;孩子发育已经到达某个阶段,在他没有发出求助信号时,大人不要去帮助他,他只是需要多一些经验而已。
两个神器:一个是背巾,一个是地板。
Two magic tools: one is a large piece of cloth baby carrier, and the other is floor.
孩子刚出生,背巾充当了一根非常棒的纽带,在宝宝出生以后继续用它来连接宝宝和妈妈。我理解的背抱孩子对孩子发育的好处有以下几点:
When a baby is born, this cloth acts as a very wonderful "tool". For the days after the baby was born, it is used to connect the baby to its mother. To my understanding, carrying a baby on mother’s back would benefit the baby as follows:
1.背巾模拟子宫状态,给宝宝足够的安全感。
2.促进肠脏功能的发育。
3.可以很好地发育宝宝的髋关节。
4.给予前庭系统适当的刺激,以促进运动觉平衡觉的发展。
5.促进感官的发育。
6.可以锻炼宝宝的肌张力。
对亲子互动的好处有以下几点:
1.宝宝是一个家庭的参与者,而非家庭的中心。
2.亲子互动更紧密。
3.可以强化妈妈的背肌,使身材更加挺拔。
4.提升作为母亲的自豪感。
第二件神器是——地板。
白天除了在妈妈的背巾外,我把孩子交给大地——地板上。
在地板上,他是完全自由的,他可以用自己的方式自由探索,从仰卧、翻身到匍匐、爬行,到站立、行走,他可以学到很多本领。
一个百宝箱:这个百宝箱就是我学习肌动学各类课程中的技巧。
A multi-purpose box: it contains all the techniques which I learnt from various Kinesiology courses.
无论用什么样的技巧,前提都是有一个稳定连贯的妈妈。
Whichever the techniques we are using, the presumption is a stable and coherent mother.
在我的育儿过程中,最重要的两个字是“自然”,我们不用推车、围栏、奶瓶,没有安抚嘴,更没有声光电玩具。
在这样一种自然的养育方式下,让我看到更真实的自己和更真实的孩子。在这个自然过程中,我们有交互、有学习,我们彼此支持彼此帮助。
Under this natural way of upbringing children, it let me notice the authenticity of myself and the child. During his natural process, we communicate. We learn and we support each other.
施红涛:“得心”才能“应手”——“隐形左撇子”的生活安康
我喜欢肌动学的一个原因,和当年选择当记者有一个共同的理由:我喜欢人。
不同的是,当肌动学导师,你不仅可以遇见人,还有可能更深入,通过一系列调和之后,甚至会发现对方的生命可能由于你的出现而出现光彩。
The difference is that as a Kinesiology instructor you can meet many people. It is possible that you could deeply understand a person. After a series of balance, you would even find that the life of a person could be very splendid because of your presence.
媒体工作常常涉及到舞台设计和布景,不同内容需要有不同背景的布置考虑。
肌动学中有“动态脑”和“基础脑”的区分。我们每个人的人生舞台,都有属于自己的“基础色调”。
动态,意味着我们可以更换背景,“基础色调”则意味着我们在演出中,会不自觉回归到我们原本的“基础色调”,这各“基础色调”在我的理解中,类似于“基础脑模式”。
因此,我在个案过程中更加注意为每个人测试“基础脑模式”,以掌握他的“基调”。
在我数百个个案当中,“隐形左撇子”占了大部分的比例。但很多人以为自己跟其他大部分人一样,都是右利手。
我个人的理解是,一个人对自己有什么、没什么,没有知晓的话,混乱就是一种呈现。
My personal understanding is that when a person does not know what he or she has or does not have, he would be in chaos.
随着个案人对自己越来越了解、知道,其个人感受也会越来越好。清晰自己的资源并使用它,往往让人更轻松。
Having being balanced in more sessions, a person would understand and realize more about him. His personal feeling would become better. He has a clear picture about his resources and uses them well. Subsequently, he would be more relaxed.
有时候,“有觉知”及已经可以“自调”,即便你不做什么,改变和奇迹都有可能发生。
肌动学给了我们工具,让我们可以对自己人生舞台的背景有更多了解,运用肌动学的理论和程序,更可以帮助我们在了解自己、认清自己的背景下更好地调试和发挥自己的资源。
Kinesiology gives us tools and allows us to understand more about the background of our own life. Application of the theories and procedure of Kinesiology help us understand ourselves more. Under these circumstances, we could balance better and make good use of our resources.
对内在自我的认知,是“得心”的话,那么,只有在“得心”的前提下,我们才有可能“应手”,而得心应手的人生才是舒适的人生,我们人生舞台的背景颜色才会变得光明。
保罗.丹尼逊博士:家庭—— 一个活生生的系统
每个家庭都可视为一个生命系统,其中每个成员通过镜像神经元进行社交联系,对其他成员产生更好或者更糟的影响。理想的情况是,家人之间能够视彼此为独立的个体,通过玩耍、运动和触摸互相尊重及支持。
最佳情况下,每个成员都清楚自己在家庭系统里的身份,体验到归属感,能够相互理解,带着强烈的意愿去实现个人和共同合作的目标。
但如今更常见的情况是:很多家庭系统在组织、沟通和专注范畴三个标准上不断失去和回归平衡,在平衡与代偿之间持续波动着。
Yet more often, we see that family systems continually go in and out of balance within the parameters of organization, communication, and focus, moving along a continuum between balance and compensation.
镜像神经元的研究表明,感觉是相互影响的。当我紧张时,你可能也会紧张起来。当我稳定时,你也可以更好照顾自己。
在这个动荡和不确定的世界中,重视家庭互动并使其有意义,比以往的任何时候都重要。
In this world of turmoil and uncertainty, it is more important than ever to value our family interactions and make them meaningful.
父母都倾向于用自己被养育的方式去养育孩子,如果我们真的想做出一些不同于父母的事情,我们必须改变自己原有的信念与认知模式。
我们可以利用肌动学中,关于如何发育脑子的理论和观察,帮助我们了解家庭动力、了解孩子的学习方式,了解父母如何能参与年轻人谐振而一起受益,以及了解在家庭的背景下,如何发展家庭成员之间的连接感及相互尊重。
我们可以给孩子的最大礼物,是让他感受到归属感。
教育肌动学认为,家庭联系从出生开始,源自体验到无条件的爱,来自与父母的社会情感连接,正是这种连接创造了归属感。
In Education Kinesiology, we say that family bonding begins with birth and with an experience of unconditional love and social-emotional connection with mother and father that create a sense of belonging.
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