皮肤科主任一个小方子，轻松根治灰指甲，用过的都好了！

“得了灰指甲，一个传染俩！”这句广告词深入人心，也道出了灰指甲患者的无奈。

得了灰指甲不仅指甲不漂亮，还会因为真菌的繁殖产生腐臭的味道。而且真菌的传染性和繁殖能力太强，它们就像一个毒物一样，一点点蚕食掉健康的指甲。最后，甚至整个指甲全部脱落。

灰指甲可能刚开始只是不痛不痒，置之不理肯定是不能自愈的。如果严重到引发并发症，如甲沟炎、嵌甲、足癣，或是更严重的蜂窝性组织炎、坏疽、败血症等再治就晚了。

治疗灰指甲，中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海有个特别简单的方子，坚持3个月左右即可治愈。

大蒜陈醋浸泡

取老陈醋250克，大蒜250克，将大蒜捣碎放入瓶中，瓶子以能伸进手为宜，倒入陈醋，浸泡一天即成。

将患有灰指甲的手用蒜醋浸泡，每晚一次，浸泡15~20分钟，浸泡过程中，蒜醋液必须漫过病甲。

大蒜米醋擦拭

取大蒜4～5瓣，白醋100毫升。将大蒜头剥开，用刀背拍扁捣烂，泡在适量的白醋中，泡1~2个月，大蒜会变绿。每天分3~4次，用棉签蘸泡过蒜的醋，抹在洗净、剪好的指甲上。坚持用，一定会看到效果。

浸泡或擦拭二选一即可。

提醒：

1、如果灰指甲数量较少且病症较轻，即指(趾)甲远端发生病变，但甲根部正常，除了自制大蒜醋液，还可涂用一些抗真菌的外用药，如3%咪康唑酊、30%冰醋酸、环吡酮胺甲涂剂等。

2、对于多个指(趾)甲被感染的情况，比如有3~4个，且甲板病变较重，甲根部受累，就应在医生的指导下服用抗真菌药物。

3、一般整个治疗过程需要2～3个月。治疗期间，不能擅自停药，要做好打“持久战”的准备。

4、灰指甲患者可以选择高蛋白饮食，因为高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的养分。蛋黄是蛋白质的好来源，燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

灰指甲尤其爱找人四类人，如果您也在其中，一定要小心了。勤洗澡洗脚、勤换鞋，衣服和袜子也要勤换洗，鞋袜需经常曝晒，保持干燥。注意室内通风换气，常晒被褥、床单，千万不要将内衣和袜子放在一起洗，不要和他人共用生活用品！

家中灰指甲、手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品可以在日光下暴晒2～3小时进行消毒。

老年人、孕妇、糖尿病人等群体的灰指甲发病率较高，这与他们自身免疫力减弱有关。

这类人群长期与水或各种化学物质接触，水中有真菌，同时一些生食中也会隐藏真菌。而长时间泡在水里，正好适合真菌的繁殖，导致甲板浸渍、腐蚀，改变了甲板表面的酸碱度和防御能力，会使真菌更容易侵入。

指甲的酵母菌感染比趾甲更为常见，尤其在家庭妇女中，因双手经常浸泡在水中，故容易出现酵母菌感染。

这类人由于脚部前掌受力增大，五个脚趾相互挤压，容易造成局部血液循环不佳，甲变性以及甲剥离，进而诱发灰指甲疾病。

通常，美甲或修甲过程中，有很多化学物质被用在指(趾)甲上，会对指(趾)甲造成损伤。长此以往，指(趾)甲就会变得愈来愈脆弱，给真菌的感染以可乘之机，导致灰指甲的出现。

北京皮肤科主任一个小方子，专治灰指甲，用过的都好了，有灰指甲困扰的快试试吧~