今日大雪 | 江南见未曾，方始是严凝

二十四节气之大雪

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开门片片洒人面，

送眼山山呈玉肌。

才雪又晴晴又雪，

吴中风物许清奇。

大雪，24节气中的第21个节气，冬季的第3个节气，标志着仲冬时节的正式开始，气温将更低，白昼也将更短。

今年的大雪时间为：2017年12月7日6时32分35秒，农历丁酉年十月二十星期四。

《月令七十二候集解》说：

大雪，十一月节。大者，盛也，至此而雪盛。

你那里下雪了吗？

入冬以后，送走小雪，又迎来了大雪的节气。

乍听之下，甚是寒冷，让人感觉时光停滞不前，像是停泊在岁月中的船，带不走记忆，也迎不来过往。

冬天，一片片精灵从天而降，才是对这个季节最美好的诠释。

大雪，十一月节，天大寒才有落地盈尺不可止的好雪。

漫天雪鬃呼啸，早起，冰封的窗亮得耀目。

门外雪龙飞舞，飞雪漫天，太阳随寒气凛冽，雪涛铺天盖地，都被映为玫瑰红。

大雪有三候：

• 一候丨鹃鸥不呜

大雪节气，因为天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了。

• 二候丨虎始交

由于此时是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为。

• 三候丨荔挺出

“荔挺”为兰草的一种，也感到阳气的萌动，而抽出了新芽。

大雪，野鹤连霞、万物覆雪、呵气成霜、大雪封河、负暄赏雪、闻香寻梅、冬腊风腌、围暖自得、村酒浮香。

• 腌肉

老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”，以迎接新年。

• 观赏封河

“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。

到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

• 赏雪

雪后初晴，大地山河宛若琼楼玉宇，高瞻远眺，饶有趣味。

• 进补

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。

大雪，要注意以下几点养生小常识：

• 大雪时节宜保暖

冬属阴，故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

• 大雪时节宜健脚

必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

• 大雪时节宜多饮

冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000—3000毫升。

• 大雪时节宜调神

冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是运动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷、保养精神的良药。

• 大雪时节宜通风

冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。

• 大雪时节宜粥养

冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

大雪节气之后，天气愈发寒冷，雪更盛，试想白茫茫的世界，是多么的惹人爱。

瑞雪兆丰年。希望今年的雪，不会再迟到，农民朋友来年都能枕着馒头睡！

大雪纷纷何所似？有人认为未若柳絮因风起，纷纷的大雪像是要困住这个孤独的世界，但是任何的环境，都挡不住诗人的浪漫情怀，千山无人，茫茫一片，独钓寒江，何等的意境。

当无声的雪花飘落，你的脚步牵盼我的目光，你的冷暖记挂我的心上。

“大雪”到了，在与雪共舞的隆冬，寄来一份厚重的问候，借一路风景伴你前行！