【泰迪珍藏】这个冬天让宝宝爱上喝水，做省心潮妈！

想成为合格的“酷爸潮妈”，不仅要知道让宝宝喝水，更要清楚知道究竟宝宝每天该喝多少水，喝水时要注意些什么，如何让宝宝爱喝水，这些可都是做父母的必修课，如果你还一知半解，那可要仔细看啦~

比大人更容易消耗水分

除了汗液和尿液，人体还会通过呼吸和皮肤来排出水分，宝宝的体表面积比成年人要大，排泄次数也比较多，所以不知不觉中消耗的水分比大人要多很多，更需补充水分。

肾脏机能还没发育完全

肾脏担负着把废物和水一起排出体外的工作，宝宝因为肾脏机能还没有发育完全，如果体内水分不够，尿液较浓，就可能无法排出。所以，为了把废物排出，就需要更多的水分补充。

含水量比大人多

成人体重之中60%是水，刚出生的宝宝含水量达到了85%，乳幼儿约占70%。而且宝宝机体代谢旺盛，如果补水不及时容易发生短暂或轻度缺水症状。

观察宝宝用品

尿布：24小时之内，不超过六块湿尿布，或者6个小时之内都没有湿尿布。

观察宝宝自身

小便：总是深黄色；

囟门：宝宝头部最软的地方会下陷；

嘴：嘴唇干燥；

皮肤：越来越没有弹性；

以上这些都提示宝宝需要喝水了。

虽说秋季干燥要多喝水，但要注意的是可千万别补过量了，不然会影响宝宝对其它营养的摄入和吸收，严重的话还会导致“水中毒”。

0-6个月

6个月以下的宝宝只要喝母乳或配方奶粉即可，因为当中已经包含了宝宝所需要的水分和营养，一般无需额外地添加水分。应避免过度稀释配方奶，避免让他们饮用含电解质的饮料。但有些父母有这样的误区，担心宝宝上火，每次喂奶以后，给他喂很多的水，其实这样做反而导致宝宝喝奶量减少，影响营养的吸收。

6个月-1岁

根据添加辅食的情况，如果喝奶比较多，稍微添加一些米糊的话，其实宝宝吸收的水分还是比较充足，因此额外补充的水分可以少些，如果宝宝以固体食物为主，食物比较干燥，可以多加一些水。每次吃完后，给他喝一两勺白开水，每次大约在15-30ML，一来有助于清洁宝宝口腔;二来可以在宝宝味蕾发育的前期让他接触淡淡的开水味，这对培养宝宝以后良好的饮水习惯很有帮助。

1岁以后

1岁以后，宝宝能自己拿杯子了，可以培养宝宝及时喝水的习惯，其实喝水很多时候是出于习惯，如果是当你感到口渴了才喝水，那已经是缺水了。

白开水

主要来自于自来水，是经过化学净化之后的水。自来水中会有部分化学成分，包括氯和铝，这些都是有可能致癌的物质。专家建议自来水最好先过滤、煮沸之后再饮用。

饮用矿泉水

对来自地下层水源，完全没有污染的天然矿泉水进行加工处理过的水。这种水含有部分微量矿物质元素，有益于人体健康。可用这种水来给宝宝冲奶粉，或直接引用。

游戏激励

宝宝睡觉醒后和玩耍投入时，给宝宝喝白开水，因为这个时候宝宝很乖，很容易接受他平时不爱接受的事情；

吃饭后，以漱口为名，让宝宝喝口白开水。

榜样激励

带宝宝出去玩时可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样；

比如孩子喜欢天线宝宝，就可以给他编一个天线宝宝喝白开水的故事；

和宝宝玩喝水游戏，可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”。

营造气氛

家庭环境中要营造定时喝水的气氛，使宝宝在不知不觉中养成喝水的好习惯；

从小养成喝白开水的习惯，习惯成自然。宝宝还在新生儿期，就应该少量给他喝白开水，可培养良好的习惯。

超级佩服为让孩子多吃一口饭，费尽心思用食材做出孩子喜欢的卡通形象的妈妈们！在和吃饭同样重要的喝水问题上，妈妈们也一向是使出浑身解数。幸好，讨孩子们喜欢的杯子用不着亲手做，来自韩国的泰迪珍藏早就为你准备好了卡通萌杯~快领一个给你的宝贝吧~