印度奢享之旅 | 2017的新年和王室明星一起在Ananda畅享世界最顶级SPA！

Made in Love

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Y o g i Y o g a

来 自 印 度 的 纯 粹 瑜 伽

奥普拉，瑞奇马汀，乌玛瑟曼，米兰达可儿，查尔斯王子和夫人、比尔盖茨、麦当娜、妮可基德曼、布拉德彼特、凯特温斯莱特、辛迪·克劳馥、海蒂·克鲁姆、查理兹·塞隆、斯皮尔伯格...

欧美上流社会的一众名流们

纷纷选择印度，选择Ananda

释放压力，调养身心

抵达身、心、灵的完美和谐

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喜马拉雅山下暖金色的Ananda

Ananda是……？

为什么它备受欧美上流社会的追捧？

小编为你一一揭秘

（1）享受世界上唯一一个将身、心、灵整合的医学健康体系——阿育吠陀SPA

Ananda，坐落于喜马拉雅山脚下，是全球顶级的阿育吠陀概念酒店度假村。每一个服务员都堪称是阿育吠陀健康医学的专家，无论是按摩师、理疗师、营养师，或是私人教练以及阿育吠陀医师，他们将在每位客人的指定医师的指导下共同合作，从改善脊柱、肌肉和神经末梢等针对身体状况的理疗，到通过冥想、瑜伽、调息等贯穿阿育吠陀哲学的针对精神状态的训练，旨在让人从身、心、灵全方位地抵达宁静与平衡。可以说，这个地球上不会有再第二个地方如这里般，让人尽情又愉悦地享受阿育吠陀对身体的助益。

（2）在国王行宫之内，在恒河之边，体验帝王与圣人的双重人生

这片坐拥600余亩原始森林的世外桃源，原本是特里加瓦尔（Tehri-Garhwal）国王的行宫，置身于蕴藏灵光的喜马拉雅山、神圣的恒河以及印度最著名的瑜伽静修圣地瑞诗凯诗（Rishikesh）的环抱中，因此除了在度假村内进行排毒、瑜伽或冥想疗程之外，也可进一步探索度假村内涵丰富的周边地区。

例如：

像查尔斯王储夫妇一样参加在瑞诗凯诗镇参加恒河仪式（Ganga Aarati），每晚太阳落山时，祭河仪式都会在圣河恒河岸边的帕玛斯尼克檀精舍（Parmarth Niketan Ashram）举行…

查尔斯王储夫妇在瑞诗凯诗

查尔斯王储夫妇在瑞诗凯诗

或者：像维秘天使米兰达·可儿一样来一场虔诚的朝圣

名模米兰达·可儿在朝圣

再或者：像著名脱口秀主持奥普拉·温弗莉一样在阿南达上一堂瑜伽课

名嘴奥普拉在阿南达

又或者，干脆像天后麦当娜一样来一场帅性的行走

天后麦当娜在印度

即便不懂阿育吠陀理念的人，也会在充满灵性与智慧的念诵、吟唱中，感受身、心、灵的完美和谐。

亲，你心动了吗？ 

就在这个新春，2017年的 2月2 - 2月7日 

用一周时间和悠季瑜伽一起

来一场说走就走的

Ananda印度高端奢华之旅

犒赏自我

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在2017新年之际，带着焕然一新的自己启程

TA是这样的

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1.阿南达对阿育吠陀古老体系的如实遵循，体现在古老粉末的使用上，细致到药油，器皿，木床，治疗仪式，包括配备传统阿育吠陀学校毕业的理疗师。千百年来的，阿南达的阿育吠陀理疗项目特定的日常生活、饮食和健身活动已被一些医院定为专业处方。

2.专业的阿育吠陀医师和理疗师会用各种不同疗法，从理疗按摩到更为严格的排毒程序，让你既能感受到阿育吠陀古老传统的疗法，又能体验极度奢华美妙的舒适感。

3.从SPA按摩，私人食谱特制，到帮助每个人实现个人健康生活方式的转变，在为客人设计阿育吠陀体验过程中，满足每个客人对疗愈，净化，放松的追求。

项目介绍

1.一对一阿育吠陀养生咨询

首先阿育吠陀医生会对您进行一对一的能量体质诊断。在阿育吠陀医学当中，地火水风空五大元素分别组成了Vita、Pitta、Kapha三种能量体质，对应不同的体质、健康状况、性格和行为模式。医生会教你认识自己的体质，了解适合的饮食习惯和生活方式。

2.能量膳食

调理膳食是 Ayurveda 整体医学的重要环节。每个人的菜单根据自身能量体质定制，帮助平衡身体能量，提高自身的自愈能力。Ananda的能量膳食屡获世界大奖，厨房有 8000 多种不同的新鲜食材和香料，拥有阿育吠陀医学学位的主厨根据个人体质进行精心配置。

3.Abhyanga双人四手同步全身油压按摩

由两位有经验的阿育吠陀理疗师运用药油同步进行的全身按摩。能够帮助提升身体的连贯，溶解毒素，平衡血压，清除血液中的杂质，治疗能起到抗衰老的作用。

4.Choornaswedana草药裹肤全身按摩

先用特制的能量精油全身按摩，加之中草药药膏涂满全身，引发治疗性的出汗。Choornaswedana也被认做“包裹按摩”，能够加速血液循环，加快毒素排出，缓解肌肉疼痛和僵硬，风湿病，关节炎和帮助恢复运动损伤。

5.Udwarthana药粉干式全身按摩      

运用草药粉刺激皮肤毛囊，加速身体多余皮下脂肪深层的分解、干性按摩，目的在于解决肥胖以及排除毒素，有利于肌肤的紧致和爽弹。

6.Pizhichil全身舒缓温热油压护理     

把加热后的药油涂满全身，然后由专业的理疗师进行力度轻柔的按摩。是一种可以帮助提高免疫力，让身心焕然一新的全身热油按摩。对风湿问题、血压问题、糖尿病以及关节疼痛很有疗效。

7.Tan Lepa 全身草药裹肤护理     

首先进行草药精油按摩，然后运用定制的能量体膜敷遍全身，功效包括排毒、缓解周身疼痛，让整个身体恢复清新和平静。

8.Mukh Lepa Facial传统印度面部美容     

首先运用传统草药进行清洁、去角质、爽肤，然后补水。然后用根据能量原理特制的草药包或者者面膜敷脸，焕发面部自然光彩。

9.Ayurvedic Custome Treatment阿育吠陀定制体验

（本项目可四选二：Kati Vasti 脊椎温热滴油护理，Nasyam 鼻窦护理，Urovasti 药油热敷心轮护理，Urovasti 药油热敷心轮护理）

10.Personal yogasession (per room)瑜伽私教时间   

Ananda 的瑜伽取自最传统的 Hatha Yoga。每天清晨和日落，在 Ananda 著名的瑜伽石阶广场或瑜伽亭，跟着当地的老师一起体验身心平衡。

11.Pranayama (perroom)呼吸控制法        

充满压力的生活方式对我们的呼吸产生深远影响，Pranayama 的关注点是呼吸，其字面意思解释是 prana（生命力）的延伸。Pranayama 有各种技巧能够修正错误的呼吸模式，可以清除微妙的能量通道中的障碍，提升活力恢复和放松的程度。

（以上部分图片来源网络，仅供参考）

12.Yoga Nidra(perroom)瑜伽休息术       

Yoga Nidra的意思是“精神睡眠”，是一种有意识的睡眠，介于清醒和睡眠的之间的临界状态。瑜伽放松冥想Yoga Nidra是一个引导放松的过程，在放松的过程中平息意识剧烈活动，唤醒觉知以及潜意识里强大的疗愈潜力。在瑜伽放松冥想中，引导者处于潜意识层面的入口处，能够看到人们隐藏在意识之下的紧张情绪的释放。

7天6晚行程

Ananda奢华之旅——Ayurveda Balance 阿育吠陀平衡套餐

行程与安排（套餐包含）

一对一阿育吠陀养生咨询

详细的检查分析报告，生活方式咨询和辅导

每天供应清晨唤醒茶饮和新鲜果盘

每人每天三次阿南达 SPA 元气美食（早/中/晚）

1 × Abhyanga 双人四手同步全身油压按摩，55 分钟

1 × Choornaswedena 草药裹肤全身按摩，55 分钟

1 × Udwarthana 药粉干式全身按摩，45 分钟

1 × Pizhichil 全身舒缓温热油压护理，75 分钟

1 × Tenlepa 全身草药裹肤护理，55 分钟

1 × Ananda Fushion 经典融合按摩，55 分钟

1 × Mukh Lepa Facial 传统印式面部美容，55 分钟

2 × Ayurvedic Custome Treatment 阿育吠陀定制体验，30 分钟

（可以下项目四选二：Kati Vasti 脊椎温热滴油护理，Nasyam 鼻窦护理，Urovasti 药油热敷心轮护理，Urovasti 药油热敷心轮护理）

2 × Personalised Yoga Session (per room)私人瑜伽训练（/间房），60 分钟

2 × Pranayama (per room)调息课程（/间房），30 分钟

1 × Yoga Nidra (per room)瑜伽放松冥想（/间房），45 分钟

水疗设备的无限量日常使用：蒸汽、桑拿、冷水池、克奈普水疗足浴以及恒温游泳池

免费的每日养生活动：瑜伽、高尔夫课程、呼吸法、冥想、吠檀多、健身、烹饪工坊以及郊游

（到店后酒店提供每周课程表）

价格惊喜、优惠惊喜

费用说明

费用包含

1.瑞诗凯诗机场免费接送

2.Ananda阿南达度假村酒店住宿

3.阿南达酒店早、中、晚三餐

4.Ayurveda Balance 阿育吠陀平衡套餐

5.阿南达酒店配置瑜伽课程

费用不包含

1.赴印度来回机票旅费

2.30天有效期印度旅行签证费

温馨提示

1.1月15日前可预留房间

2.14岁以下儿童禁止入住

3.出发前至少提前20天办理签证

如果你在瑞诗凯诗，一定不要错过喜马拉雅山脚下的阿南达。

相信阿南达喜马拉雅山度假村酒店的周到服务和一流设施会让您此行终生难忘。

仅用国内五星级酒店住宿一晚的价格，

就能住到王室、好莱坞明星享用的六星级、七星级水平的酒店！

它的价值远远高于一身名牌衣服，

远远超越一组微整形医疗美容的效果！

一生中，能有多少机会，

可以将这样的奢华留给自己……

一生中，能有多少次机会，

可以如此宠爱自己……

用阿南达新年之旅，拥抱全新自我！

小编建议：Ananda离印度仅30分钟车程，一定不要错过与瑞诗凯诗的亲密接触，与默瀚老师一起印度静修营……

瑞诗凯诗之所以成为瑜伽之都，与其独特的地理位置密不可分，在印度人心中，喜马拉雅山是大神湿婆居住和修炼的地方，几千年来，期望通过修炼而摆脱生死轮回的人们就聚集在这里，冥想世间哲理并反思对生活的态度，这，也就成了瑜伽文化的始祖。

与默瀚老师一起印度静修营

体验生命修行的神圣

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2017年1月25日至2月4日，默瀚老师全程亲授印度瑜伽静修营，就在瑞诗凯诗。在默瀚导师的引领、指导下，在古老的灵修所里重新定义瑜伽与印度古鲁的灵魂对话，深度理解瑜伽体式、呼吸控制法、清洁法、经典学习、曼陀罗唱诵、冥想、瑜伽哲学探究……

瑞诗凯诗瑜伽士静修营，带您完成自我认知、智慧提升、超脱蜕变的心灵成长之旅。

默瀚老师和您一起恒河晚课

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恒河晚课，在夕阳洒满金色的恒河水岸边，一起唱颂梵文歌曲。无论是世界各地而来什么肤色的人，此刻每个人脸上都洋溢着平和与向往，面朝恒河，朝拜着shiva神像，大家的心此刻都因瑜伽连接在一起，一切都是那么美好，那么和平。

异域风情购物、美食体验

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恒河沿岸是一条繁华的商业街，有着各式各样的小商铺，售卖着印度女子绚烂绮丽的特色服装——纱丽，琳琅满目的纪念品，瑜珈书籍和音像，还有很多独具风情的小餐馆（你绝对想不到素食也可以如此好吃）…

寺庙的钟声不时飘过耳畔，街道上印度的“神牛”在街道中悠闲游荡，衣着色彩鲜明的印度人，来自世界各地背着简单行囊和瑜珈垫奔向各瑜珈中心的瑜伽人，满大街的瑜伽广告，随处可见。在恒河沿岸这条商业街上，你同时能感受到购物天堂、印度文化、瑜伽静修多元素的精彩汇集。简直就是时尚购物、素食美食、瑜伽灵修爱好者们的天堂～

30分钟车程，你可以尽情购物，买到最灿烂炫目的印度纱丽；

30分钟车程，你可以买到全世界瑜伽大师们的书籍影碟，帮助自己更好地精进瑜伽（这是在全世界任何地方都难以搜集齐全的）；

30分钟车程，你可以参加静修营跟随默瀚老师体验恒河晚课，重走悠季瑜伽创始人“尹岩女士印度心之旅”，感受身心灵洗礼的瑞诗凯诗……

印度静修营日期：2017年1月25日至2月4日

悠季早鸟价格：仅需RMB7999元

如果你不能拿出一个月时间来参加悠季瑜伽印度游学，

最完美的印度游学，就是参加7天瑜伽士习练，精进你的瑜伽课程。

如果你希望在这趟印度之旅中，更好地精进瑜伽，最佳选择一定是默瀚老师静修营。

直击印度静修营全部行程，

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编辑 | 七月

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