【潮海八卦】潇海湘潮：“管住嘴、多迈腿、吃素食”九字真言让我成功减肥50斤！

【潮海八卦】潇海湘潮：“管住嘴、多迈腿、吃素食”九字真言让我成功减肥50斤！

检察日报社副社长、方圆杂志社社长孙丽一行等五人，今天来我院指导宣传工作。中饭前，看了我胖瘦下来对比的照片，孙社长惊叹，建议我分享宣传。谈及原副社长赵志刚，人很牛，善写散文，出了书，减了肥，善用新媒体，目前在高检院任职指导全国检察系统信息技术运用。在减肥上，我清晰地记得赵志刚当年用了3个多月的时间，采用辟谷的方式，由225斤成功减到150斤！减了整整75斤！为此还出了一本心灵励志瘦身专著《新的人生》全面反映其减肥过程和秘诀。2012年5月2日，我下定决心学习志刚励志减肥，但我是用的渐进方式，用了一年的时间由198斤减到148斤！也减了整整50斤！

上周五凌晨在家夜起，在卫生间摔了一跤，不省人事，出现短暂昏迷，还是头沾着了脚盆的冷水才醒过来。为此，在家静养休息了一周。幸亏是减了肥只有146斤，没有什么后遗症，不然若是近200斤体重的身体摔倒，不来个什么中风偏瘫等、也会骨折脑震荡什么的。“管住嘴、多迈腿、吃素食”九字真言让我成功减肥50斤！也让我躲过了上周半夜摔倒这一劫，没有不良后遗症，而且身体复原恢复很快。暴走食素已成为我的生活方式。2012年5月2日到2013年5月2日成功减肥50斤，从2013年5月2日至现在保持了减肥成果，又减了两斤。减下来，靠运动，保持不胖，靠素食。以后，潇海湘潮将会在微信中分享减肥、食素、养生心得。

分享一组潇海湘潮胖瘦照片：

建议用观看以下视频，土豪随意！

公益宣传片：素食的意义，多食素！利己利人利地球！

来源：腾讯视频http://url.cn/OwKPjP

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