寒潮预警！大风预警！强冷空气已经杀到，通城48小时内狂降10℃！还有
*上图为广告
咚咚咚！
快开门！
您的冷空气快递到了！
新一波强冷空气已经到货！
赠品是七级大风！
今天（17日），
南通市气象台发布寒潮蓝色预警，
和大风黄色预警。
△点击可查看大图
预计未来48小时内，
南通最低气温降幅可达10℃左右；
19日早晨最低气温可达3~4℃。
今天到明天（18日）将出现偏北大风，
风力陆上5~6级阵风7~8级。
据目前气象资料分析，
未来几天受寒潮影响，
南通将迎来入秋以来超寒冷天气！
最低温度只有3℃？
哦不，2℃！
这股强冷空气不一般，
移速快、降温猛、影响范围广，
江湖人称“速冻小能手”！
看级别你就懂了▽
再加上呼呼的北风助攻，
还有间歇性的小雨加戏，
像日报君（zgntrb）这么苗条的亲，
走路须谨防被刮倒，
或者——
降温如此来势汹汹，
秋裤自然必不可少！
气象局首次发布全国“秋裤预警地图”！
南通已经妥妥的被秋裤征服了！
一句话：
劝君穿着秋裤走，
寒潮来袭不会抖。
说了这么多，
所以南通的冬天真的来了吗？
气象意义上，
连续五天平均温度低于10℃为冬季。
南通会不会一秒入冬还不好说，
不过，快了……
不过，
日报君（zgntrb）还要告诉大家一个“坏消息”！
11月22日，也就是下周，
即将迎来小雪节气▽
“小雪阴气下降，阳气上升，
而致天地不通，阴阳不交，
万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。”
说白了，
就是接下来只会越！来！越！冷！
又要到脱衣服靠勇气，
洗衣服靠毅力，
起床靠爆发力的时候了......
加油咯！
最后，
送给大家一本《保暖秘籍》！
保
暖
秘
籍
食物篇
多补充产热营养素如碳水化合物、脂肪、蛋白质以提高肌体对低温的耐受力，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。
穿衣篇
外出穿戴帽子手套，注意头部保暖，最好能捂住耳朵，防止冻伤。
运动篇
天气变冷后要适当活动活动筋骨，户外运动尽量要等到日出之后，运动可促进热量产生，调节新陈代谢机能。
注意
避免冷水刺激。
注意头部和足部保暖防寒，经常按摩头皮，加快血液循环。
来源/中国天气网 南通气象 现代快报 科普中国
编辑/高阳
