你可以－與他人一同禱告，
因為，與哀哭的同哀哭，
與歡樂的同歡樂，同心把需要帶到主前。

你可以－屬靈閱讀
因為，可以幫助我們靈命有所增長。

你可以－在生活中持續不斷的覺察－
因為，這樣能幫助我們在生活中專注於上帝。

你可以－透過外在感官視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺去經驗神的臨在和能力
因為，祂造了人的舌頭、眼睛、耳朵，又賜給人們一顆明智的心。

你可以－在旅途中寫下日記
因為，它提供了一個測度靈命成長的可靠量器。

你可以－研讀聖經
因為，這樣可以幫助我們免除紛亂和干擾，操練自己學像耶穌。

你也可以－為全中門禱告
「因為我們爭戰的兵器本不是屬血氣的，
而是憑著上帝的能力，能夠攻破堅固的營壘。
我們攻破各樣的計謀，和各樣攔阻人認識上帝的高壘，
又奪回人心來順服基督。」（哥林多後書十章4-5）