马拉松：意志力与耐力的最佳体现
马拉松是对人耐力的检验。
马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。马拉松不仅是对人体能的检验，更是对人的意志力耐力的大考验，今天我们就来聊聊关于马拉松的那些事。
历史起源
马拉松起源于希波战争，这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的。雅典人民取得了反侵略的胜利，为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。菲迪皮茨是著名的“飞毛腿”，他为了让雅典人民更早的知道胜利的消息，就拼命地跑，跑到雅典时已经上气不接下气了，他激动地喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。1896年举行首届奥运会时，顾拜旦采纳了历史学家布莱尔以这一史事设立一个比赛项目的建议，并定名为“马拉松”。从此，“马拉松”就以正式的比赛项目进入人们的视野。
“马拉松”项目最初诞生，是为了纪念希波战争中菲迪皮茨的传信事件。因此，比赛沿用当年菲迪皮茨所跑的路线，距离约为40公里200米。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。
比赛规则
俗话说：没有规矩不成方圆，任何有秩序的竞技都需要规则的支撑。马拉松比赛也有自己的规则。参赛选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，才能参加比赛，这不仅是对比赛的负责，更是对选手自身的负责。40多公里的距离，对于人类来说，是一次巨大的挑战，水也是其中最为重要的部分。在比赛中，运动员会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水，而这饮用水却不是谁都可以随便递的。
马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。
水是马拉松比赛中规定最为严格的部分，除了对水的要求外，运动员只要在裁判监督下按照正确的路线比赛即可。
北京马拉松与你相约
马拉松比赛是对人意志力与耐力的彰显，因其对参赛人员没有过于严格的要求，所以马拉松也受到了许多人的喜爱，专业运动员与业余爱好者都可以同场竞技。马拉松对于场地也没有严格的要求，选取城市的每一部分都可以感受不同风景。本周日，北京马拉松也要正式开跑了，届时，将有33个国家和地区的3万名运动员参加比赛。
具体比赛路线是：由天安门广场起点出发向东进入天安门广场东侧路，经天安门广场东侧路、东（西）长安街、复兴门外大街、复兴路、新兴桥、西三环路东侧辅路、花园桥、玲珑路、蓝靛厂南路、蓝靛厂北路、北四环路南侧辅路、万泉河路西侧辅路、海淀南路、知春路、北土城西路、花园东路、志新东路、志新路、学院路、学清路、石板房南路、科荟路、林萃路、北五环南侧辅路、奥林西路、科荟路折返、北辰西路、大屯路、天辰东路、大屯北路、天辰西路、科荟南路、景观大道、大屯北路、北辰东路西侧辅路、大屯路、景观大道至奥林匹克中心区庆典广场比赛终点。全程42.195公里，比赛时间约6小时。
看了这么多，大家也赶快动起来，参加一场马拉松吧，在比赛中体会进取与坚持的魅力！
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