每到寒冬，一个健康问题也随之而来。可能大家觉得我要说的这个也不是什么要命的病，不是什么大问题。可就是这不太起眼儿的小问题，却成为一部分人的难治性疾病，对他们的心理造成了巨大影响，甚至有人因此抑郁和轻生。
前段时间，北京大学口腔医院口腔黏膜科刘宏伟医生的门诊，就来了这样一位患者。16岁的高中男生，叫张林（化名），在家长的陪伴下专程从外地坐火车来看病。
从一进诊室，张林就一直戴着个大口罩。看起来很酷，但行为举止却有些怪异。医生问他叫什么名字、有哪些不舒服，张林就像没听见一样不作声，都是他的父母在替他回答。
当医生试图摘下他的口罩进行检查时，张林开始情绪激动，用手阻挡。他的父母说，孩子因为一种不像病的病，两年几乎都没摘过口罩。这个口罩的背后到底藏着怎样的隐情？经过医生的耐心开导，孩子才终于同意把口罩拿下来。好多人以为秋冬季节嘴唇干燥是正常的，其实并不是我们想得那么简单。嘴唇干燥、起皮、脱屑，就说明嘴唇已经发炎了。只是干燥和脱屑的前期表现是在还没有形成痛感之前的轻度炎症刺激。再严重一点儿的唇炎还会感觉到嘴唇发痒，总想用手去抓。还有人嘴唇上布满一个个的裂口，疼得张不开嘴，吃饭吃不好，笑也不敢好好笑，生怕一笑就把嘴唇撑破了口。
为什么有的慢性唇炎会让人感觉嘴唇疼，有的人会感到嘴唇痒呢？其实无论疼还是痒，都是慢性唇炎的典型表现。痒是轻的疼，是比最轻度的疼还要轻的感觉。这两种感觉都是神经末梢分泌出来的一些介质引起的，只是对人的刺激多少的问题。
刘宏伟医生说，嘴唇其实是口腔黏膜的一部分，只是口腔黏膜都在嘴里，只有嘴唇特殊，和我们的皮肤一样长期暴露在外，因此它接触到细菌和病毒的机会也相对较多。再加上一些诱因刺激，所以容易发炎。会刺激到嘴唇发炎的诱因都有什么呢？记住，你的嘴唇最怕这些。
一、舔
在我采访刘宏伟医生的时候，五分钟之内我做了至少五次舔嘴唇的动作。自己完全没有意识到，采访结束后刘宏伟医生对我进行了批评。这是一个非常伤害嘴唇的动作。短暂的舔唇会让人感到很舒适，但这只能越舔越厉害，而且舔到的唇部皮肤都在发炎，时间长了这种舔就成了一种刺激。
二、撕咬
撕咬嘴唇的习惯很多人都有，看个报纸也咬嘴唇，上个厕所也咬嘴唇，嘴唇上再起个皮，非得用手撕下来。嘴唇哪里招你了，你对它这么狠？
三、干燥、寒冷
在北方出现唇炎的概率多于南方，就是因为北方秋冬季节寒冷，而南方气候湿润。北方的朋这个季节千万要多喝水。
四、偏食导致的营养不均衡
要想唇炎赶紧好，蔬菜水果不能少。
五、唇膏、口红涂抹不当
冬季干燥，很多人都有使用润唇膏的习惯，可这润唇膏如果涂不对反而会对嘴唇造成炎症性损害。刘宏伟医生提醒，在选择润唇膏时，为了减少刺激，选择添加成分较少、功能越简单的越好。一些润唇膏添加了色素，容易导致接触性唇炎，这种唇膏要少用。
访专家介绍
刘宏伟，女，北京大学口腔医学院口腔黏膜科主任医师，教授，博士研究生导师。
文章来源：《京城名医坐诊：治好常见病，你该这么办》 作者： 子琳 出版社： 北京联合出版公司
