我们已经讲过很多次毅行者的故事了，那就再讲一次吧——西班牙巴斯克站毅行者记
我们的生活中，大部分人都不会在半夜到野外的灌木丛中撒尿顺便数星星。何况，“你愿意自己花大钱去一个陌生的国度走100公里么？”
但
毅行者的魅力在于它是一个可以让普通人参加并去完成的运动项目。它只需要你有坚持到底的精神，认真的态度，最重要的——永不放弃自己和队友。是的，你要在人海中挑出三位队友和两个靠谱后援，还要去说服一些朋友为自己的队伍捐钱作为毅行者活动的善款。
为什么毅行？是因为这一路上，不仅能感受到自己的内心，还能感受到同伴的乐与痛，理解别人，改善自己，在夹杂着陌生、矛盾、无聊和惊喜的过程中，完成一次助人和被助的100公里。
5月终于来了，这一时刻，不管我们在哪、在忙什么，都要放下手边的事情，共同去完成这一目标。
西班牙乐施毅行者巴斯克站。巴斯克特有的灰蓝色天空是如此美好，朝圣之路的那些明亮的贝壳标志指引着我们前行。
... ...（连篇累牍描述如何完成百公里的文字估计大家都看烦了吧）
所以最后过终点的瞬间，所有人都很平静，只要努力过，就明白结局一定和想象中的一样。
►► 一次持续半年之久、属于我们之间的独特项目终于结束了；
►► 我们又要开始新一轮的暴饮暴食了，直到下一个毅行者之前；
►► 毅行者的100公里就如同一面镜子，可以折射你的人生。
眼下，我已经有了这么一段经历，可以让自己在老去的时候心情愉快、但让孙子们不胜其烦——他们会说：“噢，爷爷，您跟我们讲过那些毅行者的故事了，讲过很多遍了。”
毅行者的讲述
这次是我参加过的毅行者中全员完赛耗时最短的一站，但慢有慢的痛苦，快也有快的代价，毅行铁律永远会公平地“恩泽”每一支队伍。
毅行者是一个团队，任何微小的个人失误都可能摧毁自己和整个团队，同样，或许你的一个小的举动也能激发整支队伍的战斗力。毅行，还有很多需要学习的。
一起出发、一起到达，中途所有人必须走在一起、聊在一起，这才是毅行者的难度所在。
作为唯一黑色头发亚洲队伍，身边的队伍总尝试用中文或日文来打招呼，我们一路乱七八糟的回应着，几乎所有队伍行进都能成一横排。而我们秉承着中国人的汉字传统，队伍经常呈现出方块状，所有人都high极了。我们经常交替前进，聊天拍照，一起享受这短暂路途里的他乡行走间的情谊。
这次的西班牙毅行路线，很大一段属于朝圣之路（Camino de Santiago，The Way of St. James）；朝圣之路与前往梵蒂冈、耶路撒冷的朝圣之路，并列为天主教最重要的三大朝圣路线。在这条路上，每个人在贝壳标识的指引下，各自走着、思索着、询问着，关于世界、爱、信仰、生活的一切存在。
在遥远的地方跟小伙伴一起行走100公里，从一定意义上讲也是自己的朝圣，在这个过程中，除了体力和毅力的挑战，过程中会有许多对当下对未来对未知的思考和沉淀，发现自己更多的好和不好，重建认知；完成毅行跟弄完一个长距离越野赛，最大的不同是，会让自己跟同伴跟这个世界更好地相处。
后援团的感触
►►► 后援：是指在毅行者身后的支援力量,是为毅行者提供支援的人。
在西班牙王国巴斯克地区土地上,作为华人唯一毅行者队伍, 与数十队不同国籍选手共同出发,途经 9 处补给站,以 19 小时 55 分第12名的成绩冲过终点,成功完成 100 公里毅行壮举,这也是华人毅行者首次在该地区完赛。
活动组织方对 4 名华人毅行者进行了采访,并在该活动网站上进行报道。之前受 4 名毅行者委托,我与在马德里留学的廖佳慧博士互 为搭档,作为毅行者后援,全程见证了 4 人昼夜不停完成比赛的艰辛过程,我本人也收获了难忘的后援经历。
后援的补给路线全程为公路,主要采取自驾车的交通方式,每个补给点之间车程 7－10 公里不等,全程约 80 公里,我负责开车,廖博士负责导航。
比赛前一天,我和搭档就主动了解 4 人的补给需求,由于前期工作细致,苏总的咖啡和止疼片、晏总的西瓜等比较个性的补给品都得到了保障。
这次毅行者组织方安排的补给点都是该地区极具当地特色的地点,每个补给点都千差万别, 郊外、小镇、体育馆等。完成补给后,抓紧时间提前到达下一站补给点,占据一个遮风避晒的位置是十分必要的。
搭档廖佳慧博士精通中西英三国语言,不仅能准确翻译官方的比赛手册,熟练与补给点工作人员沟通了解补给相关规定,还能够与各国选手打探比赛过程中的情况,在这次后援工作中发挥了重要的作用。
这次毅行者活动的整个过程是非常美妙和难忘的,让我对户外运动、以及体育精神的认识提升了一个高度,再一次感受到人和人之间在共同克服和解决困难的过程中,团结坚持的重要性,也增加了当后援的经验。各位队友,下一次,我将做得更好,期待与你们再次组团行动!
感谢雅璐姑娘的推荐，让我有幸加入 GritTao 小队，作为一名后援参与到2018毅行者巴斯克站的活动中。我参与的初衷很简单——给自己放个假，去从未去过的北部旅游一下。
但是一路下来却收获了满满的恩典与祝福，与如此优秀的各位队员结识，一起达成了在我看来异常艰难的目标，也获得了会影响一生的感悟。
毅行者活动中，后援队友孙总从容不迫，耐心包容，在我指错了路以后镇定地违规掉头，赞扬我做的味道并不好的三明治，在休息站给我端汤喝，在白天黑夜，清醒与困乏时都安全驾驶，保证我们到达一个个的休息站，为大家默默付出。
队员中贴心温柔的Echo姐姐一路照顾大家，专门从国内带了营养品帮助大家恢复体力；膝盖有伤的虫总吃着止痛药完成比赛，坚强勇敢，有着一颗对上帝的寻求之心，并且话痨一枚，给大家一路带来许多欢乐。
有着甩腿神功的晏总实力了得，打牌吃瓜全不耽误，不时冒出充满惊喜和乐趣的下半句话，聊起以前的经历和跑步的经验，却也充满了智慧与稳重；一张冷漠脸的赵总也是带病上阵。两条大长腿走起来飞快。做事细致有方法，为大家规划好每一步，带领大家顺利完成毅行者之行。
最后，愿经历了毅行者的我们，在每一次打开水龙头看到源源不断的清泉，每一次端起一杯可以放心饮用的清水时，都能怀着感恩之心，珍惜并享受这并不理所当然的生命之泉。愿我们把节约用水，保护水资源的口号变成自己生命的一部分。也希望自己在阴天下雨时不再抱怨，而是感叹赞美上天降下的祝福，享受这滋养大地的甘霖。
☞ 后援宝典：
后援绝对要以毅行者补给需求作为后援工作的中心和重中之重。
要有为运动员调节疲劳情绪的能力,在 50 公里补 给点明显感觉 4 名队员进入疲惫阶段,笑容明显减少,这个 时候他们非常需要后援能够调节情绪、活跃气氛。军队在行军过程中经常互相拉歌也是为了振奋士气、缓解疲劳。
补给品的选择非常重要,在 30 公里补给点,我们看到别的后援准备的意大利面和煮鸡蛋,在 50 公里补给点看到有的后援用自带的灶具烹饪海鲜饭,这些个性化补给品 都是非常值得借鉴的。
毅行者的规则
►►► 如果想完成一次毅行者，请仔细阅读下面的赛事规则：
毅行者赛事源自中国香港，因此其他国家和地区的毅行者赛事规则基本都沿用了香港毅行者的赛事规则，在此我们也以香港毅行者的规则为主进行介绍。
参加者必须年满18周岁，没有设置年龄上限。这说明毅行者并非高强度、高难度、高风险的运动赛事。
每队必须由4名队员组成。这4名队员需要全程不借助外力和交通工具，走或跑完赛事规定的线路全程。
每队通常要有2名后援和1辆后援车。毅行者赛事允许自行安排补给，即私补，主办方通常会在官方补给站点周边设置私补区。
☞ 目前，绝大部分毅行者赛事都已将“至少有2名后援和1辆后援车辆”作为报名时的必要条件。这一方面可能是考虑慈善赛事尽可能压缩成本，另一方面也体现出毅行者赛事是要突出团队协作、共同达成目标的理念，不少地方甚至把参加毅行者赛事作为家庭聚会或公司团建来看待。
每队必须在规定时间之前筹集到不少于一定金额的善款（通常折合人民币1万元左右，亚洲地区则低很多），否则将被取消参加资格。筹集善款是毅行者赛事主办方的主要目的，也是参加者应当履行的承诺和责任。
各队全体成员必须按指定时间齐集于起点，一同登记出发。所有的队伍都会在主办方搭建的团队合影背景墙前拍照。
4名队员必须共同进退，同时进入或离开官方打卡点及补给站。队友未到齐之前，队员不得单独进入或离开打卡点及补给站。
各队应按照主办方设定的路线行进，严禁抄捷径。毅行者毕竟采用的是赛事的形式，而且有健全的计时系统，因此行进线路和完成里程是非常关键的指标。如被工作人员发现、或受到其他队伍举报查实，抄捷径的队伍将会被取消完赛成绩及相应排名或奖励。
☞ 但是大部分毅行者赛事的赛道设计相对宽松，不像越野跑赛事对于预防抄捷径而采取诸多控制手段。毅行者赛事更希望参与者能体验到当地的风景和文化，某段线路可能会设计成围绕某处名胜绕上一圈，而不会为此增设一个打卡点，体现出赛事的非竞技性。
各队必须于各打卡点关闭前依序通过，打卡点关闭后达到的队伍将不可以继续参赛。毅行者赛事的各站点关门时间相比一般的越野跑赛事要宽松得多，100公里通常都会给32-48小时的总时长。
各队到达和离开各计时点，以及到达终点的时间，是以各队最后一名队员打卡记录的时间为准。这再次体现了毅行者是一项团队活动，不以个人成绩论胜负。
赛事中途如有队员退赛，必须全队到达打卡点办理队员退赛手续。如有1名队员退赛，则剩余3名队员仍然可以继续比赛，记录团队成绩，但完赛排名会排在所有全员完赛的完赛队伍之后。
☞ 如果有2名队员退赛，则该队无团队成绩，剩余2名队员必须在当前打卡点找到同意接纳其加入的另一支参赛队伍，并在后续赛程中作为一个队伍参赛，完赛后该2名队员可获得个人完赛奖牌和证书。由于受到“全队必须同时进出打卡点及补给站”的规定约束，通常很少有队伍愿意接纳不熟悉的其他队员加入，因此，有2名队员退出，基本就意味着整队退赛。
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完成100公里，并非难事，但能与三位队友并肩走过终点，路途中，一起面对异国风雨、互相忍受、互相鼓励，这才是毅行路上最美妙的体验。
一年一站乐施毅行者，也就大概十几年时间能完成所有。2018年西班牙巴斯克站任务达成，感谢给力的队友，感谢两位不辞辛劳的后援，感谢为毅道队筹款的小伙伴们，感谢所有关心和支持毅行者的朋友们！
毅道体育已经在准备下一次乐施毅行者的路途中，如果你想成为一名毅行者，请留言，欢迎入伙！
设计 | Ogyala、编辑 | 郭鸿博
图、文 | 毅道体育