【素食专家】东坡茄子

2014年6月28日 11:27 阅读 268

用料

茄子1根、肉末50克、生姜1片、大蒜1瓣、小葱1根、酱油1汤匙、食盐1/2茶匙、白糖1/4茶匙、自制辣椒油1汤匙、生粉(干淀粉)1/2茶匙、冷水适量、食用油适量

做法

1.用清水把茄子洗净,用刀切下茄子蒂

2.用刀顺着茄子的长度,把茄子分切成厚薄均匀的茄子墩

3.取一个茄子墩,用刀刃在刀切面部分横竖各划三刀,使刀切表面出现9个小格形成网状结构

4.锅里倒入少量食用油,烧至三四成热

5.放入茄子墩,小火煎制

6.煎到两面茄子果肉变绿,表面出现焦黄色,把茄子控油捞出

7.锅里的底油烧热,放入肉末,用铲子炒制

8.炒到肉末变色,葱姜蒜分切切末,放入锅中煸出香味

9.锅里倒入1汤匙酱油

10.放入1/2茶匙食盐,1/4茶匙白糖

11.放入1汤匙自制辣椒油(传统方法没有辣椒油,这一步是我在制作过程,自己加入的)

12.锅里加入1勺清水,一边加热,一边用铲子搅拌大约1~2分钟,至香味飘出

13.炒好的肉末呈十字形摆放在盘子底部

14.煎好的茄子摆放在肉末上面,把炒肉末时锅里留下的汤汁倒在盘子里

15.锅里放入足量冷水,支好蒸架,盘子上拉一层保鲜膜,放在蒸架上

16.盖好锅盖,大火蒸制10分钟左右至茄子熟

17.蒸好的茄子取出,把盘子里的汤汁滗出,倒在一个小碗里

18.蒸熟的茄子放在另一个盘子里,把肉末放在茄子表面

19.滗在小碗里的汤汁放在锅里,中火加热至汤汁烧开

20.生粉(干淀粉)1/2茶匙和冷水适量调成水淀粉,淋入锅里

21.用铲子朝一个方向搅拌

22.使汤汁浓稠成透明状,关火,这就是炒好的芡汁

23.用小勺舀着炒好的芡汁淋在每个茄子上

24.撒入小葱做点缀,即可。

福州素天下食品有限公司创办于2001年,是一家专注于素食文化研究、传播与践行,集素食产品研发、生产、销售及高效半智能管理于一体,为客户提供超值回报的企业。 使 命:长期践行并广为传播“以素为主,荤素搭配”健康饮食新理念; 愿 景:做素食行业灯塔,成为受人尊敬的公司; 价值观:敬业 坦诚 高效 战 略:聚焦食品制造业中的素食行业,建立可持续的、低成本的、高效率的运营管理系统,持续实现客户、员工、股东的超值回报,从而使公司持续健康存在。 公司现拥有14000平方米高标准食品生产车间,企业员工500多名×专业IT人员50名,在传统素食领域有着重要影响力。作为素食行业率先通过ISO9001、HACCP双体系认证的企业,已拥有16项专利(其中发明专利6项),104项注册商标。公司先后获得“福建省素食行业标杆企业”、“福建省科技型企业”、“福建省农业产业化龙头企业”、“福建省著名商标”等荣誉称号。公司现有“大豆蛋白制品”、“米面制品”、“魔芋制品”与“食用菌制品”四大系列56个畅销产品。