秘密2：牙齿最爱你这样做
　　想要有一口好牙，平时就要注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，合理饮食，多吃蔬菜水果，少食辛辣的刺激性食品，多喝水。此外，生活起居要有规律，比如：保证充足的睡眠，坚持体育锻炼等，这样才能提高自身的免疫力，减少牙病发生的机会。