《一泓心泉》第37期：如何安慰悲痛的人？
编者按:“我该说什么？ 如果我说错话了怎么办？” 好啦，我们社会如此惧怕死亡和悲伤真的不是你的错，因为从来没人教育我们，如何与悲痛中的人相处。以下呢，是七句你不该说的话，以及表达它们的更好方式。
1.别说“他去了一个更好的地方”或“你应该高兴，他不再受病痛折磨了。”
她想要他在的地方就是她的身边，无论他是否收到病痛折磨或者照顾他是多么困难。
更好的表达方式：“你一定非常想念他。”
2. 别说“你很快就能另得佳偶”或“你随时都能再生一个”或“至少你还有其他子女。”
但他这时满心悲痛、全心想寻回的那人却不在他身边，永远也无法以他人取代。尊重逝者吧。
更好地表达方式：“我知道她对你而言有多特别，也知道你爱她有多深。”
3. 别说“是时候让自己振作起来了。”
每个人悲痛的过程都是和别人不同的。也许这还不是她可以“振作起来”的时候。就算她目前还无法恢复正常，好好地照顾自己或家人，最好的解决办法也是让朋友或亲密的人暂时帮助照顾家里人一阵子，而不是使她感到羞愧，觉得自己“没能更好地处理这件事。”
更好地表达方式：“今天你一定过得不太好。我六点左右给你们带点晚餐过来如何？”
4. 别说“我敢肯定一切都会很快好起来的。”
糟糕！眼睁睁地看着朋友或家人受到悲痛折磨真是太难受了....我们往往想让他们感觉好点，这样我们自己才会感觉好点！记住，他也许正在想，自己永远不会开心起来了，因此你对他未来感受的主管臆断可能会让他非常烦闷。
更好地表达方式：“只要你需要我，我会一直在你身边。”
5. 别说“上帝总是有最好的安排。这一定是他的意愿。”
这可能会使悲痛者对上帝或其他神祗产生愤怒。另外，在提到上帝或任何其他神祗之前，了解对方的信仰系统也很重要。不要假定他和你有一样的信仰。
更好地表达方式：“我感到很难过。”
6. 别说“别在孩子面前哭。”
对孩子们来说，更让他们感到不安的是隐瞒真相，而不是开诚布公。因此，让孩子们感受到正常的悲痛并无不可。
更好地表达方式：“孩子们现在还好吗？”
7. 别：什么都不说。
事实上，这对悲痛中的人来说是最糟糕的情况了：人们对他的痛苦采取忽视态度。如果你不确定该说什么，或者不肯定对方是否愿意谈起此事，也可以就这样说：
更好地表达方式：“我不知道该说什么，但我想让你知道，我会一直陪着你。”和/或“你现在想谈谈她去世的经过吗？”
记住，和悲痛中的人在一起的时候，最重要的事情是：陪在她身边。有时候你甚至不需要讲话。她只需了解，你愿意在她伤心时陪她坐一会儿。
但万一在陪伴的过程中，你担心不知道该说什么，这时，希望以上的建议会对你有所帮助。
一泓心泉——您心灵的守护者
人人传播正能量，世间一定更美好，如对您有帮助请多分享到您的朋友圈里或邀请朋友关注我们，微信公众号是：yihongjiankang
PS:关注后即可查看往期微信心理美文！
直接扫描下方的二维码即可自动打开“一泓健康”微信名片，点击关注即可添加。
公益分享通知：
李莉老师在第七届中国心理学家大会上得到与会专家、代表高度认可的《人偶心理游戏疗法》，将在8月11日（本周日）下午举办公益分享课，将带您走进人偶的世界，体验人偶的魅力！
上期人偶心理游戏疗法分享课展示
【一泓应用心理学院】
李莉老师的大型《心理咨询实务技能》工作坊8月17、18日盛大开启，传授从业经验、讲授咨询经验、指导咨询技能、督导咨询技巧。心理咨询成功之道，尽在其中！【有心理咨询师证的学员和一泓的老学员8月8日前报名有特大优惠！】（按照缴费先后排座）
往期大型心理工作坊
【一泓幸福家庭学院】
你的生命可以变得更美好,你的孩子也会因为你而成长得更健康！如何通过学习，让孩子成为最优秀的自己？本月即将开启！
快乐亲子导师陈琳老师《快乐亲子关系》
——没有任何成功能替代孩子教育的失败！
魔法学习导师李婷婷老师《魔法学习训练营》
——唤醒孩子，解放家长！
上期快乐亲子关系课程展示
上期魔法学习训练营课程展示
您也可关注一泓健康微博，如您有更好的正能量的素材，请发送到邮箱：574106596@qq.com或发微博给我们，咨询电话：0531-88917383，感谢您的参与！
网址：www.yhjk.cn