从小，老师、家长总教育我好好上学，毕业后领导、家长又开始教育我老老实实工作，自己创业后天天继续学习怎么把工作发挥到卓越水准。。。

直到有一天，我感觉好累。扳着手指头数，从2003年大三期间开淘宝店赚零花钱，2004年开始上班，中间切换过几个单位，基本都是从上一家离职后，休息一个周末，就又接着到下一家上班。等于21岁前都在上学，22岁之后都在工作，看着自己在镜子里苍白的脸，突然意识到不对劲！

为什么从来没有人告诉我该怎么好好休息呢？就算有不少人提出，人要学会滋养自己，可这句话也很虚头巴脑，到底怎么才算滋养？很少有人告诉我们落地的方法吧。

我

2016年8月，春楠曾经根据松浦弥太郎的《100个基本》思考、梳理、罗列出自己的100条基本。

2018年2月，在贵阳UP COFFEE看到《新100个基本》，立马又激起了兴趣，带着全新思维模型，跟着日本美学专家来了趟思考革新之旅，有空的日子就思考和写下10条感想。

一晃半年过去了，这些基本慢慢成了我看待事物的一种特别的松浦视角，有种独特的趣味性，也推荐给在日常生活中过的有点麻木感觉的朋友们。是时候停一停，对镜照己，修正行为。

作者介绍：

松浦弥太郎Matsuura Yataro

著名出版人，特立独行的思想家，生活美学的先行者。

001 每天更新一下自己

感想

一、冉冉升起的行业新星——职业整理师

1.职业整理师就是家政吗？

职业整理师，绝不等同于家政人员，而是能为个人、家庭、企业提供咨询服务的专业人士；整理师作为一个媒介，将客户负能量导出，重新迎来正能量，为物品、环境、思路、规划等方方面面不够清晰的需求者提供帮助；在工作中通过协调物品、人、关系实现平衡。需求者通常因为整理师的建议改变了环境甚至人生。

2.中国职业整理师有多稀缺？

随着社会经济发展，欧美国家从1980年代开始，逐渐诞生了一系列有影响力的整理师，日本、韩国的整理行业则从2008年兴起，整理在中国正式被更多人熟知是从2015年底开始的。这是一个正在崛起的新兴职业，以北、

春楠静思语：自律是永恒的自由。

总第70期月总结

本月一字：快

感觉整体节奏快了2倍。比如说，在工作室工作比在家效率高，没有任何家务琐事分心，有了下班时间，会要求自己抓紧完成当天的任务，完成了再回家吃饭。因为时间段更专注了，工作量也加大了很多，你对工作越专注，你就会忘了除了工作，除了成果，还有其他同样有意义的事情。有时候会感觉已经很久没有休闲娱乐过，没有停下来闻路边的花香，沿着河流寻找小蝌蚪的踪影。

会问自己，这样下去，真的好吗？似乎，我用

卷首语：春楠，你好，在吗，我今年33岁，在一家世界一百强企业担任部门经理，28岁到现在五年了，压力很大，从事着催款，贷款风控的工作，前面顾着销售，后面顾着逾期，下面的员工不给力，自己能力很强但总是事事往身上扛，有洁癖，家里和单位只要有脏乱差就会烦躁，目前的状态很差，找不到方向，什么状态下你碰到整理师的职业，这个职业有前途吗？——来自于TT

作为整理师，从业5年，可以说同样的问题，已经被问过几十次、上百次了，回答过的也有这么多，现在就统一回复吧。

一、一颗不安分的心，引领了我的职业之路

人一生中会作出很多选择，任何一种选择都是种冥冥中的缘分吸引。2012年30岁以前，我是个，混乱迷茫乱糟糟的人，活

1、《我的家里空无一物》日剧

共6集，每集20分钟，戏剧性的一层层解开谜团，为什么女主角家中从曾经的囤积症重病患者，到几乎什么物品都没有的状态，可以说是把极简做到了禁欲主义和物品最少化。推荐

2、《盗钥匙的方法》日本电影，钥匙的调换，造成2个人短暂人生角色大互换，失忆却不失去生活斗志和谋划，这是本剧最鼓舞人心的地方，有能力的人从破产出发也能快速走出一番新天地：整理房间、研读专业书籍、经验汇总，简直日本手账界的现实版，更是怦然心动整理魔法和笔记本圆梦计划大合体。推荐

1、《不持有的生活》by 金子由纪子 这是本改变我人生的好书，让我开始行动起来好好整理物品；第一次了解到我的钱是用自己时间换来，花钱的时候是在花费过去的时间，换来的物品就是过去的时间，当物品堆积，会让生活空间狭小形成巨大压力，如何对待、拥有适合我的物品是一生重要的课题。

2、《断舍离》山下英子 书阅读起来很轻松，理念简单易懂，最宝贵的是作者用10几年的讲座经验浓缩出3个精简的字眼，实现了广泛传播的作用， 断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。在日本整理圈内有强大的影响力，帮助了很多人脱离物品带来的束缚，改变了命运

电脑里文件的乱，是大部分人内心最大的痛

如果你点了点头，请看下面这张图，如果认为自己的电脑里也是这样的，请继续读下去~

以上这张画面，是我在曾经工作过的某公司截图下来的，当时，我被安排去整理这个电脑里的资料。结果发现这是一件令人无比头疼的工作，文件整理工作被指派给其他人时，所有人都拖延着没有任何进展，最后才推给了我。由于这台电脑前后有5人轮换使用过，每个人都任性的乱存资料，以至于到我手里已经变成这样支离破碎。。。不堪入目。

打开电脑，随便一个硬盘分区下任何一个文件夹，都是这样一团触目惊心的景象。比如：文件夹、压缩文件、安装文件、快捷方式、视频、音频、word、excel、ppt等文件比比皆是，另外还有新建文本文档（1），

最近看到李参老师分享的松浦弥太郎的“100个基本”。从网上找来，是100个短小精悍的100句子。这立马激起了我的兴趣，于是写起了读后感。