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东方天星黑梯89杆

(2014-03-01 09:22:02)
标签:

体育

高尔夫

练习

分类: 下场篇(2014)
2月28日  星期五
 
    早上醒来把小宝哄睡着后,练习了推杆,今天多增加了一些推杆的练习,没有练习体能和空挥。吃完早饭,因为要给小宝喂药,晚出门了一会儿。
 
    今天和球友陈进恩、马涛一起在东方天星打球。我迟到了一会儿,自罚中午请他们两位吃饭。今天我打最后一个梯,他们两位打倒数第二个梯,他们两位的最好成绩打我比洞。
 
    这场球的成绩:我89杆,陈进恩93杆,马涛95杆,比洞我输给了他们。我打了4个PAR,11个+1,3个+2,有6次的标准ON,开球10次上了球道,总共36推,有10个3推,有4次一切一推,球ON上果岭距离洞杯的总和是132码,平均一推是3.7码。
 
    今天1号木的表现整体上相当不错,在第9洞,因为当时稍有些顶风,是个5杆洞,我想2杆上打鸟,当时想发力挥杆,结果打深了,不过球还在球道上。
 
    今天场上问题比较大的是铁杆,铁杆动作最近在做调整,方向还不错,但距离上发生了变化。因为距离的原因,没有ON上果岭的情况很多,所以今天打了11个+1。另外今天推杆表现也不太理想,最主要的原因是推小,4个3推。
 
    这是陈进恩今年的第一场球,本来他觉得今天会骑三轮,结果表现还不错。马涛打球的时间不长,这个冬天没有放弃练球,今天能明显感觉到他的进步比较快,今天问题严重的是推杆。
 
    打完球后赶回家,小宝这两天肠胃有些不适,大便里面出现了血丝,去医院做了化验,结论还是肠胃炎,医生建议吃抗生素。
 
    我一个儿科的朋友给了个土办法,让小宝妈妈一天吃两次黄连素,每次三片,连吃三天,这样通过母乳把黄连素喂给小宝,会对他的肠胃炎有好处,所以我们就没有给小宝单独吃抗生素。
 
    傍晚去万柳练习场练球,今天练习了300个球,其中100个左右是挖起杆的练习,其它是铁杆、木杆、还有1号木的练习。
 
    今天练习的重点还是铁杆,现在对铁杆的整体动作适当做了一些调整,这也是在空挥的基础上来进行的。
 
    晚上在家练习了推杆和空挥。
 
 

陈进恩,马涛和我一号木挥杆动作

我两码推杆动作,非常明显我的手腕动作

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