为爱!做早餐

为爱!做早餐

作者:薄灰出版社:译林出版社出版时间:2014年08月 

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编辑推荐
  千万人次点阅的人气美食博主
  能量主食、佐餐小菜、暖身粥饮、多味鸡蛋、花样玉米、升级西餐
  20分钟打造健康餐桌
  为自己、为家人,准备一份暖心营养的早餐
  完全不藏私,美味大公开
  所选菜品都是作者早上做给女儿吃的,经过实践检验的菜谱可操作性强、成功率高
  文后附作者的早餐套餐搭配,供读者参考选择
  自制常备食材分享
  不早起窍门
  快捷又营养的早餐食材
  前一晚要做一些准备
  善用智能家电,一觉醒来就有美味等你
  所选菜谱既符合中国人的早餐饮食习惯,以面食、汤粥为主;又讲求多样化,增加西式饮品与西餐,满足年轻小资女性的需求,在家做出营养西式快餐
  薄灰微博粉丝32万,博客点击量1100多万。
 
作者简介

  薄灰,新浪美食人气博主,杂志美食专栏作者。本职是艺术设计,有了女儿之后决定回归家庭。
  开博三年,点击过千万,新浪微访谈嘉宾,《聪明宝宝》、《父母必读》、《母子健康》、《美好妈咪》、《居尚》、《健康与营养》、《饮食科学》等多家杂志特约美食作家,亲子美食畅销书作家。出版书籍有《妈妈这样做,宝宝*吃!》、《好胃口宝宝这样养》、《Hello!面包机》、《粥养全家》。
  《为爱!做早餐》内容分主食、汤粥、小菜、西餐四大部分,并有鸡蛋和玉米的多样做法参与助阵。形态多样,营养丰富。有些菜谱前会有一段极富生活气息和品位的快乐文字,引导读者热爱生活热爱美食,从美食中找到乐趣获得幸福。

 

目  录
快捷又营养的早餐食材
大部分准备工作都是前一晚完成的
我家常备的自制食材
吃主食,有精神
香肠馒头卷
南瓜馒头
全麦馒头盅
豆角焖面
丝瓜鲜肉馅水煎包
鲜虾白菜肉包
黑芝麻餐包
葱油拌面
红烧牛腩面
青菜肉丝面
书摘插画
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