【暑假青海游】（7.21晚-30晚）青海湖+塔尔寺+茶卡盐湖+张掖丹霞+麦积山石窟深度体验
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整个青海行程时间充足，每个景点留下足够的时间给大家游玩。
【写在前面】
这一路 ，我们将穿越越山东、河北、山西、陕西、青海、宁夏、甘肃七省自治区，行程5000余公里，集合了东部季风、西部高原、西北荒漠三大自然区，贯穿了陆心之海+丝绸之路，以景观文化多样性著称，跨越平原、黄土高原、戈壁 、草原、油菜花海、湖泊、雪山、丹霞、彩丘、牛羊马群等多种自然景观，汇合了汉、藏、伊斯兰，满等多样性文化；还可以品尝到各种西北美食。实现真正的户外旅行，体验不一样的风土人情。伙伴们，还等什么，背起行囊，我们一起出发吧.......
【行程安排】青岛-波浪谷-西宁-青海湖-茶卡盐湖-黑马河-大冬树山垭口-冰沟林海-祁连-卓尔山-大佛寺-张掖七彩丹霞-山丹军马场-门源花海（路过）-西宁-塔尔寺-兰州-麦积山石窟-青岛
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【活动回顾】波浪谷-塔尔寺-青海湖-茶卡盐湖-张掖丹霞-麦积山石窟
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【行程特点】
1，波浪谷（龙洲丹霞地貌-世界独一无二）
全国独一无二的地质地貌，最重要的是还没有收费，世界上还有一处就是美国的波浪谷，不用去美国，也不用门票，更不需要排队抽签，想想就过瘾，还等什么。
2，青海湖--“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意，是中国内陆最大的咸水湖，国家二级保护动物湟鱼便是青海湖中的特产。
3，茶卡盐湖--中国的“天空之镜”。被称作“青海四大景”
4，塔尔寺--教格鲁派（黄教）六大寺院之一，是世界第二大佛宗喀巴大师的诞生地（世界第一大佛是释迦牟尼，这两位都是有真人的）。
5，大佛寺（千年古庙，亚洲第一卧佛，曾是西夏国寺）
6，天境祁连--“不望牛心山上雪，错把祁连当江南。”祁连是人间的天堂，有着“东方小瑞士”的美誉，更是国家摄影基地
7，冰沟林海-- 冰沟林海露营基地位于冰沟村东南方向2公里处，与县城有6公里的车程。其雪山、森林、灌木、草原，再加上穿梭在山间的盘山公路，有一种瑞士的感觉。
8，大冬树山垭口（海拔4120米）--海拔4120米，是绝大多数自驾川藏线的驴友行程中的最高点。
9，山丹军马场--它就是世界上历史最悠久、亚洲规模最大的山丹军马场
10，门源花海--门源的油菜花绵延几十公里，面积达60万亩，与江南的油菜花相比极富震撼力，浩瀚广博，宛如金黄的大海。（我们路过门源花海，不进入景区，门源堵车太厉害，而且青海到处都是油菜花，如果有时间可以停留给大家时间去拍照）
11，麦积山石窟--石窟始建于后秦（384年―417年），为中国四大石窟之一，被誉为“东方雕塑馆”。
【其它事项】
1，出发前请大家一定要随身带好自己的身份证，以及优惠证件，集体活动不准迟到。
2，带好个人洗漱用品。自备零食水，车上吃，也可在服务区购买。
3，注意当地天气预报，青海地处青藏高原，当地昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，青海日照强，紫外线强。长时间在户外活动,戴上太阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜,以保护皮肤。
4，青海属于高寒地区，请高血压、心脏病患者随身携带备用药品，到西宁后多喝水，少运动为宜，另备防寒衣物，不要洗澡，以防感冒。
5，青海属少数民族集居地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
6，这边的落日时间比较晚，8-9点才会天黑，所以大家做好心理准备，9点只是夜生活刚开始，不要担心时间不够玩的。
【活动时间】
7月21日晚18:00~7月30日晚，只需请5天假，加上个周末一共九天时间。
【报名方式】
豪华卧铺大巴*3588元/人，1.2米以下儿童2088元（不占床位及不含门票）
请携带个人优惠证件，如果有退费，返程时车上退给大家。（参加过省外活动的优惠88元/人，转发朋友圈优惠25元/人，5人以上团队报名优惠25元/人，优惠可累计），可先预交定金1000，剩余款项出发前补齐。
因为青海7月8月属于旺季，需要提前半个月订房，临时退出请找人顶替，如无人顶替并且产生费用，将无法全额退款，请谅解。
【费用包含】
1、交通：空调旅游卧铺大巴（或者仰卧大巴）2位专职司机费用
2、门票：所列景点首道门票（不含小交通，请看下面详细列表）
3、住宿：8晚住宿（住宿详细，请看行程安排）
4、用餐：含7早6正餐
5、保险：50万的座位险+个人意外险双保险
【门票包含】
青海湖（藏民私人景区，非二郎剑），茶卡盐湖，卓尔山，张掖七彩丹霞（含小交通），塔尔寺，大佛寺，麦积山石窟。（如持有军官证、学生证、教师证、老年证等免票/优惠证件者，请在领队买票之前出示，我们会现场退还相应费用）
【费用不含】
自费项目、景中景门票、景区电瓶车、小火车、观光车及个人消费等。不含阿柔大寺，东关清真寺，门源花海。
【支付方式】
支@付@宝@（yuanyoucong@gmail.com，袁有丛）
2017年07月21号（周五）
2号集合地点： 18：20东李村站牌（欧尚超市对面）
3号集合地点： 18：40城阳北立交桥（中石化加油站）
4号集合地点： 18：50即墨立交桥（青新高速）
领队会根据报名人数调整上车地点，以最后领队确定为准。
D0天：[07月21日星期五]：青岛出发
下午18：00 新业广场准时发车，（集体活动，请不要迟到）。19：30东李村站牌集合发车。（一定不要迟到）晚住车上。
住宿：服务区/车上*（2-5点不行车，停服务区）
用餐：自理
D1天：[07月22日星期六]：波浪谷
中午1点到达波浪谷农家，然后安排住宿，吃陕西正宗的午餐，稍作休息听掌柜的瞎掰，下午我开始游玩这次行程的第一个景点--波浪谷，我们一直游玩到太阳落山，慢慢的欣赏这世界上独二无三的丹霞地貌，最后坐着这陕西静静的山谷的制高点俯瞰整个山谷，看着夕阳西下，想想就一定很过瘾。我们会留下足够的时间让大家拍照，走走停停一点都不累。
住宿：波浪谷农家住宿（农家多人间，非独卫）
用餐：含中餐（团餐），晚餐（团餐）
D2天：[07月23日星期日]：波浪谷-西宁
早餐后，我们先去一下水上丹霞拍拍照，然后出发赶往西宁，青岛到西宁坐火车要整整28小时，我们大巴车也要20小时才能到，所以今天一天时间都在赶路，好在卧铺车不累，可以打打牌，看看书，看看手机，中午服务区吃饭，晚上住西宁，西宁安排好住宿后，大家可以自由活动逛一逛夜景，西宁是个多民族、多文化的聚居城市，所以五湖四海的各种基本上比较正宗的口味都有，西宁美食哪里找，首当其冲莫家街，北大街啊提前百度一下吧，有时间还可以去东关清真寺看看夜景，西宁人员嘈杂，一定要结伴而行，看好自己的包包，手机。回程的时候我们还会住在西宁，如果大家玩的不尽兴，回程的时候可以继续浏览剩下的景点。
住宿：西宁（商务酒店标间）
用餐：含早餐
D3天：[07月24日星期一]：西宁-青海湖-茶卡盐湖-黑马河
早餐吃饱后，终于要到翘首以盼的青海湖了，今天留了足够的时间给大家在青海湖，之后我们出发前往被称作中国“天空之境”的茶卡盐湖。 茶卡盐湖的水域宽广，银波粼粼。湖面上时而碧波荡漾，时而又莽莽苍苍，远望积盐似雪，近看白云倒影，在青藏高原众多盐湖家族中，独具特色。岸上的小火车也 让人很容易联想到著名动漫“千与千寻”里面的画面。大家穿上花花绿绿的衣服尽情的玩耍吧，晚上住黑马河，黑马河就在青海湖旁边，是青海湖看日出的最佳地点。黑马河吃饭较贵，大家需要自理，可以提前网上查好哪家比较合适。
住宿：蒙古包（多人间，非独卫）
用餐：含早餐
D4天：[07月25日星期二]：黑马河-大冬树山垭口-冰沟林海-祁连
黑马河的日出真的很好很好，看完日出，我们进入环湖南路，这里的的景色则为油菜花映衬的青海湖，且立体感很强，如果有合适停车的地方，我们领队会根据实际情况停车供大家拍摄青海湖的经典画作。今天我们的终点是，秘境祁连-秀美卓尔山，大家一定记得那个自古传送到今的诗句：“失我祁连山,使我六畜不蕃息;失我焉支山,使我嫁妇无颜色”。这一路上雪山森林，草原溪流，牛羊成群，宛如天然画作，这里依然属于中国最美的祁连山草原，最终到达大冬树山垭口（海拔4120米）是我们这次行程的最高点，下来我们合个影留个念，感受一下4000多米的海拔，冰沟林海有时间我们停下拍拍照，这一路美景太多了，随时我们都可以停下来拍照，欣赏美景。
住宿：祁连（农家2-3人间，独卫）
用餐：含晚餐（团餐）
D5天：[07月26日星期三]：祁连-卓尔山-张掖
早晨起床后，乘车赴卓尔山拍摄日出。晨光的照耀下，美丽的东方小瑞士—祁连是格外的诗意盎然，晨光将牛心山的山顶照亮，雪顶时而红色，时而金色。山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边，美不胜收。祁连风光是游人向往的旅游胜地，有时间，我们游玩一下张掖大佛寺，然后下午赶到张掖，七彩丹霞的日落最为壮观，色彩更加斑斓。日落后，大家一起聚餐。
住宿：张掖（农家2-3人间，独卫）
用餐：含早餐，晚餐（团餐）
D6天：[07月27日星期四]：张掖-山丹军马场-西宁
早起早餐后，赶往山丹军马场骑马3小时（自费。50元/小时），然后赶往西宁，路上我们会路过门源花海，但是门源堵车太严重，而且青海到处都是油菜花，我们如果有时间，就在路边停一下，看看花海，晚上再次来到西宁，大家可以再去一下没去过的地方，建议清真寺，跟莫家街分开去，可以一直玩到晚上12点回酒店休息。
住宿：西宁（商务酒店标间）
用餐：含早餐
D7天：[07月28日星期五]：西宁-塔尔寺-兰州
早餐后乘车前往著名藏传佛教参观藏传佛教寺院，格鲁派黄教宗喀巴大师的诞生地——塔尔寺。塔尔寺寺院殿宇相连，白塔林立，整座寺不仅造型独特，富于创造性，而且细部装饰也达到了高超的艺术水平。寺内的酥油花、壁画和堆绣，被称为“塔尔寺三绝”，具独特的民族风格和很高的艺术价值。这座藏区寺庙是喇嘛教黄教创始人宗喀巴诞生地，在喇嘛教里面有崇高地位。
午餐之后，发车赶往兰州，大约17点到达酒店，我们先安排住宿，然后大家自由活动，逛一逛兰州的夜景。
舌尖上的兰州：
1、正宁路（18：00-凌晨12：00）最为著名，手抓羊肉、羊脖子、羊杂、牛杂、羊肠面、炕羊肉、各色烤肉琳琅满目！
2、大众巷有兰州著名的马子禄牛肉面、马爷炒面、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食，此外还有幺妹川菜、香满楼等美食。
3、 张掖路小吃街：在张掖路步行街、永昌路上（皇庙门口也有）。主营：烤羊肉、素凉面、本地特色甜食。
住宿：兰州（商务酒店标间）
用餐：含早餐
D8天：[07月29日星期六]：兰州-麦积山石窟
早餐后赶往麦积山石窟，中午到达景区，中午我们美美的吃上一顿大碗面，餐后安排住宿，稍作休整，下午逛一逛麦积山石窟，晚上聚餐。
住宿：农家（2-3人间，独卫）
用餐：含早餐，中餐（大碗面），晚餐（团餐）
D9天：[07月30日星期日]：麦积山石窟-青岛
因为路途遥远，我们今天一整体都在赶路返回青岛，中午，晚上会在服务区休整*（服务吃饭时间30-40分钟）
大约晚上12点达青岛，大家回家睡觉，迎接第二天的上班。
住宿：温馨的家
用餐：服务区
被誉为中国最美波浪谷；独二无三的地貌之一，最重要的是还没有收费，趁着没收费赶快去玩玩，世界上还有一处就是美国的波浪谷（美国波浪谷是一个令人纠结的地方，有着独一无二的地质景观，游客却不能随意参观。要知道，波浪谷有着世界上最严格的限入政策，每天只有20个人有机会进入它的腹地。如果偷跑进去，后果不堪设想！），不用去美国，也不用门票，更不需要排队抽签，想想就过瘾，还等什么。
青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意，位于青海省东北部的青海湖盆地内。这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。湖四周被四座巍巍高山所环抱：北面是大通山，东面是日月山，南面是青海南山，西面是橡皮山。
在青海湖畔眺望，苍翠的远山，合围环抱；碧澄的湖水，波光潋滟；葱绿的草滩，羊群似云。青海湖周围是茫茫草原。湖滨地势开阔平坦，水源充足，气候比较温和，是水草丰美的天然牧场。
【茶卡盐湖】
是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，，同时还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。景区里有众多的盐雕可以观赏，还可以乘坐小火车，到盐湖的深处观光。游客可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影，仿佛置身仙境。
【塔尔寺】
塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，是世界第二大佛宗喀巴大师的诞生地（世界第一大佛是释迦牟尼，这两位都是有真人的）。塔尔寺是先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。
栩栩如生的酥油花，绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。塔尔寺有三圣：圣人-- 塔尔寺老大（宗喀巴大师），圣地--4 个亿（大金殿），圣物-- 菩提树。出口前有一排经筒，一定要亲手去转转，一遍一遍虔诚的念着嗡嘛呢叭咪吽。
【祁连山大草原】
祁连山下有一片水草最为丰美的草原，那就是夏日塔拉（也叫黄城滩、皇城滩、大草滩）。这里曾是匈奴王的牧地，回鹘人的牧地，元代蒙古王阔端汗的牧地。夏日塔拉是一片四季分明、风调雨顺的草原。清人梁份所著的地理名著《秦边纪略》中说：“其草之茂为塞外绝无，内地仅有。”作者是将此地看作内地是因为当时游牧人和农耕人正在争夺这一地区。藏族史诗《格萨尔》中说这一片草原是“黄金莲花草原”。而尧熬尔人和蒙古人均称之为“夏日塔拉”，意为“黄金牧场”。
祁连山的四季不甚分明，春不象春，夏不象夏。所谓“祁连六月雪”，就是祁连山气候和自然景观的写照。最佳旅游时间：七、八月份。
【卓尔山】
“不望牛心山上雪，错把祁连当江南。”祁连是人间的天堂，大地养育的宝地。这里风景如画，有与西欧媲美的景致，是高原独特的旅游圣地，是摄影师镜头扑捉的焦点。有着“东方小瑞士”的美誉，更是国家摄影基地，县城内八宝河缓缓流淌。传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索（牛心山）是一对情深意重的情侣，终日遥遥相望，那是一个会让人迷失的斑斓的世界，一脚踏进，它的葱茏灿烂，波澜壮阔便让我眼前一亮，心门顿开。
张掖丹霞地质公园是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一。张掖丹霞景区还是张艺谋的电影《三枪拍案惊奇》、姜文执导的电影《太阳照常升起》、知名电视剧《神探狄仁杰》的外景地。
张掖丹霞主要由红色砾石、砂岩和泥岩组成，游客在景区内能看到数以千计的悬崖、山峦呈现出鲜艳的丹红色和红褐色，特别是在阳光的照耀下，各处造型奇特的山地丘陵色彩斑斓、气势磅礴。 这里是摄影爱好者的天堂，在景区内有不少摄影者扛着“长枪大炮”四处拍摄取景。2005年11月由中国地理杂志社与全国34家媒体联合举办的“中国最美的地方”评选活动中，当选为“中国最美的七大丹霞”之—。
山丹军马场是亚洲最大、世界第二大的军马场，曾军事化管理50余年。许多老电影都曾在军马场拍摄，比如《牧马人》、《文成公主》等。近>3000米的海拔使得她夏季也非常凉爽。那儿是个无边无际的大草原和农场，据说有六分之一个台湾那么大。两千年前，她就已经成为汉武帝的皇家育马场，著名的大将军霍去病就在此地培育战马、抵御匈奴。
【麦积山石窟】
麦积山石窟窟龛凿于高20－80米、宽200米的垂直崖面上。存有窟龛194个，其中东崖54窟，西崖140窟，泥塑、石胎泥塑、石雕造像7800余尊，最大的造像东崖大佛高15.8米，壁画1000余平方米。
石窟始建于后秦（384年―417年），为中国四大石窟之一，被誉为“东方雕塑馆”。如果说敦煌是一个大壁画馆的话，那么，麦积山则是一座大雕塑馆。这里的雕像，大的高达16米，小的仅有10多厘米，体现了千余年来各个时代塑像的特点，系统地反映了中国泥塑艺术发展和演变过程。
【冰沟林海】
冰沟林海是祁连风光的重要景点，也是自然原始风景区的精华之所在。景区内原始森林密布，一年四季林荫蔽日，清泉飞流，环境清幽，是避暑度假、山水观光，休闲娱乐的理想地。 冰沟林海露营基地位于冰沟村东南方向2公里处，与县城有6公里的车程。其雪山、森林、灌木、草原，再加上穿梭在山间的盘山公路，有一种瑞士的感觉。
【黑马河】
位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。
【大佛寺】
强烈推荐！大佛寺，是是西夏皇帝为他的母亲所建。整个建筑沿中轴线高度对称，散发着皇家寺庙的恢弘气度。寺因殿内有木胎泥塑大卧佛像而得名。大佛规模巨大，一根中指就能平躺一人，耳朵上能容八人并排而坐，可见塑像何等的庞大。大佛的传神之处在于站在不同角度，大佛眼睛的状态是不一样的，站在脸正前方是睁，在脚跟看是闭，从头走到脚可以看到佛眼闭上的动态变化。佛像是空心的，内有五层高，人可以走进去，各层之间有楼梯，过去佛像里放满了佛经和各朝各代供奉的宝物。
【东关清真寺】
东关清真寺是西宁古城著名的建筑，位于西宁东关大街路南一侧。寺院占地面积1.194万平方米，大殿本体占地面积1102平方米，南北楼各363平方米。 清真大寺历史上曾经多次遭到破坏，又不断修建，现存的建筑是1913年时重建，1946年时改建并扩建，1979年时又重修，是我国西北地区大清真寺之一。 该寺建造雄奇，坐西面东，具有我国古典建筑和民族风格的建筑特点，雕梁彩檐、金碧辉煌，大殿内宽敞、高大、明亮，可以同时容纳3000多穆斯林进行礼拜。殿内和整个大寺处处都显得古朴雅致，庄严肃穆， 富有浓郁的伊斯兰特色，属省级文物保护单位。 该寺建造雄奇，与我国古代宫殿具有相同的风格和气魄，亦是雕梁彩檐、金碧辉煌，大殿内宽敞、高大、明亮，清净素雅，可以同时容纳3000人作礼拜，殿顶脊装有藏式鎏金宝瓶，为甘肃拉卜楞寺喇嘛所捐，为国内清真寺所仅见，大殿内的18根大柱为佑宁寺所赠。每当伊斯兰重大节日时，数以万计的穆斯林教徒聚集这里，举行隆重肃穆的宗教活动。东关清真大寺，不仅是广大穆斯林群众宗教活动场所，而且是伊斯兰经学研究的最高学府。民国以来，伊斯兰教伊赫瓦尼教派的创始人及其继承人，将该寺作为海乙寺(即中心寺)，培养造就了一大批伊斯兰教学者。甘青近千座清真寺的开学阿訇，由该寺选派或认可，因而在海内外享有声誉。
2.户外运动有一定危险，可能遇到的风险有跌倒、落石、滑坠、虫蛇侵扰、交通意外、失足落水及还有一些无法预知的风险。活动中如发生意外事故，组织者、领队、队友有权选择在自身安全的情况下参加协助救援，如救援失败或无法救援，概不承担任何法律责任。因不可预知的因素使活动无法开展而改变行程，对其他队员造成的经济损失，组织者、领队概不负责。
3.以上责任声明在同意报名后视为已告知参加活动者本人及家属。本活动发起人具有最终解释权。特此声明。
【青岛驴途无忌户外运动俱乐部】
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【俱乐部业务范围】
✓承接公司团体各类户外活动、旅游及相关服务；
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✓承接私人品质团队国内境外路线定制策划服务；
✓策划组织每周登山、国内境外驴行、旅游线路；
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成立于2013年年初，名为--青岛登山健康户外，2015年改名为--青岛驴途无忌户外。欢迎加入qq群：175400935
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