我与躁郁症共处的30年

作者: [美] 凯·雷德菲尔德·杰米森（Kay Redfield Jamison）
出版社: 中国人民大学出版社
副标题: 一位患躁郁症的女精神科医生的回忆录
原作名: An Unquiet Mind: A Memoir of Moods and Madness
译者: 聂晶
出版年: 2009-4
页数: 190
定价: 32.00元
装帧: 平装
丛书: 湛庐文化·心视界
ISBN: 9787300103570
7.9
495人评价
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评价:

内容简介  · · · · · ·

我与躁郁症共处的30年的创作者  · · · · · ·

作者简介  · · · · · ·

约翰·霍普金斯大学医学院精神病学系教授及情绪性疾病中心主任，苏格兰圣安德鲁大学的荣誉教授。曾当选加州大学洛杉矶分校的“科学女杰”。

杰米森曾荣获美国及全球诸多科学奖项，包括2001年获选麦克阿瑟奖，2002年获选哈佛大学杰出学者，2003年获选牛津大学利奇菲尔德学者。

杰米森同时名列全美最佳医师之列，重点研究方向为躁郁症基因基础。她也是戴纳机构躁郁症基因基础研究的临床主任。她还著有畅销书《天才向左，疯子向右》等。

目录  · · · · · ·

第一部分 飞向无垠的苍穹.
童年、家庭以及初次邂逅躁郁症
第1章 与日共游
儿童期和青春期的愉快、温暖、友爱和自信，成为一股坚定的力量，帮助我对抗未来的不幸。
第2章 生命的一课
我逐渐意识到，我的生活和思维似乎运转得越来越快，直到我接受大学聘书的那个夏天，它们终于疯狂地失去了控制。
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原文摘录   · · · · · ·  ( 全部 )

  • 初逢躁郁 在高三那一年，我第一次遭到躁郁症的侵袭，而进攻的号角一旦吹响，我便迅速丧失了自己的理智。开始，似乎一切都变得轻松起来，我就像一只疯狂的鼬鼠，头脑中充满了计划和热情。我沉浸在运动之中，整晚熬夜，通宵达旦与朋友外出狂欢，阅读那些我并不完全明白的书籍，在笔记本上涂满了诗歌和戏剧片断，并为自己的将来制订了很多宏伟但完全不现实的计划。整个世界好像充满了欢乐和希望，我感觉不错。不，不只是不错，而是感觉棒极了。我觉得自己简直无所不能，没有任何事情可以难住我。我的头脑似乎很清醒，全神贯注，能够凭借直觉理解先前完全不懂的数学难题。事实上，直到现在我也没有弄懂它们。在那个时候，一切都是那么完美、合理，而且彼此关联，形成了一张壮阔的宇宙关联网。 这种自然世界的法则所带来的奇妙感觉让我兴奋无比，我迫不及待地抓住每一个朋友，想要告诉他们这一切有多么美妙。然而，我对于美妙宇宙的见解显然没有让他们同样感到震撼，相反，他们更深刻地感受到我热情四溢的漫谈是多么让人筋疲力尽：“凯，你说得太快了。”“慢一点，凯。”“凯，我听得好累。”“慢一点，凯。”即便有的时候他们没有说出类似的话，我仍然可以从他们的眼睛里读出这样的信息：上帝啊，凯，请你慢一点吧。 最终，我真的慢了下来。事实上，这就像是踩了急刹车。与几年后的严重躁狂发作不同，此时我的疯狂并没有野蛮地增长，神经也不曾彻底失去控制。第一次轻躁狂发作，只算得上是真正躁狂发作的一次缩略版。但就像之后几百次的热情高涨一样，它短暂而又迅速地烧干了我体内的能量。这也许令我的朋友们感到厌烦，但是让我在筋疲力尽的同时倍感快乐，并不会让我过度烦恼。 可在这之后，无论是我的生活还是思想，都发生了翻天覆地的变化。我的思维不再像水晶球般清澈明晰，而变成了一种强烈的折磨。我会一遍又一遍地阅读同一个章节的内容，却完全不知道自己究竟看了些什么。不论是哪一本书还是哪一篇诗歌，... (查看原文)
    秩秩斯干 Remix 1 回复 5赞 2020-08-19 01:51:26
    —— 引自章节：01 与日共游
  • 疯狂当中，孕育着特殊的痛苦、欢欣、孤独和恐惧。当你精神亢奋的时候，这些情绪会格外饱满强烈。你的想法和感受来得如此迅速和频繁，就像夜空中划过的流星，而你会紧紧追随它们，直到涌现出更为明亮耀眼的星星。这个时候，你的羞耻感似乎一扫而空，留下的只有恰当的言辞和举止，以及强大的吸引人的魅力，再乏味的人身上也会涌现出乐趣。你的心中忽然激情荡漾，有一种想要投入诱惑、彻底享受的强烈冲动。 你的全身洋溢着轻松、亮丽、安宁、无所不能以及欣快的感受，但是，在某个时候，一切忽然都变了。这些想法来得太快，也来得太多了，内心的明净清澈被排山倒海的困惑所取代。你的记忆在流逝，朋友脸上的幽默和专注变成了恐惧与担心。之前一帆风顺，现在却犹如逆水行舟——你变得如此易怒、气愤、惊慌、无法控制，完全陷落在心灵最黑暗的洞窟之中。你永远不知道这些洞窟究竟在哪儿，而它也永不会终结，因为疯狂自会营造属于它自己的现实。 这种情况不断持续，反复出现。如果说躁郁症有什么优点的话，那就是它会使你丧失部分记忆，最后只有他人还记得你当时的样子，记得你那些诡异疯狂且漫无目的的行为。在经历了用药、心理治疗、绝望和过度服药之后，还剩下些什么？所有难以置信的感受都有待梳理和重整。 有谁因为太客气而不敢说什么？谁又知道些什么？我做了什么？为什么？而最挥之不去的问题则是，它什么时候会再次复发？当然，之后还会有很多令人痛苦的提醒——要吃的药物、怨恨、忘记吃药、吃药、怨恨，然后再忘记，但终究要吃药。你的信用卡被冻结、支票跳票，你要向自己的工作单位解释，要向很多人道歉。断断续续的记忆——我究竟干了什么，友情枯竭或是断裂，婚姻也千疮百孔，而问题总是在那里萦绕：它什么时候会再次复发？我哪些感觉是真实的？哪个我才是真正的我？是那个狂野、冲动、喧闹、充满能量、疯狂诡异的我？还是那个羞涩、退缩、绝望、企图自杀、走向毁灭、疲惫不堪的我？也许两者兼而有之，但... (查看原文)
    秩秩斯干 Remix 1 回复 5赞 2020-08-19 01:51:26
    —— 引自章节：03 心灵之翼

> 全部原文摘录

丛书信息  · · · · · ·

　　湛庐文化·心视界(共111册)， 这套丛书还有 《获得幸福婚姻的7法则》《图解行为背后的心理奥秘》《改善情绪的正念疗法》《我即我脑》《离你多远才幸福》 等 。

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短评  · · · · · ·  ( 全部 183 条 )

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我与躁郁症共处的30年的书评 · · · · · · ( 全部 36 条 )

热门 只看本版本的评论
Mr. Z 2009-09-02 13:47:57

因为看到人性中最善良和最丑陋的部分，所以慢慢了解了关心、忠诚和豁达的价值

我真诚的相信由于躁郁症，我感受到更多的东西，感受也更加深刻；拥有了更多的体验，体验也更为强烈；给与了更多的爱，也得到了更多；因为哭得更多，所以欢笑也更为频繁；因为经历过冬日，所以也更能欣赏春天；因为死亡如紧衣一般，所以我更了解生命的意义；因为看到人性中最善...  (展开)
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呆呆的大姨妈 2014-12-23 22:58:40 浙江人民出版社2013版

感动我的点滴

抑郁症和躁郁症的患者，如果稍微对这种病有了解，经历过几次复发，就默默在心里面明白自己将一辈子与潜在的“黑狗”相伴，不敢乱停药，不敢期待病魔是永远地远离。 向X先生推荐这本书，x先生本身也是一位躁郁患者，他说，“不看，作者自己也是躁郁症，能写出什...  (展开)
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南希 2010-08-17 17:49:25

夹在天堂与地狱之间

纠结的生命，需要乐观。 躁郁症，其实在我看来，也可以理解为一种极端情绪化，得了这种病，确实是件很倒霉的事。心里得不到平静，总是处在某种饱满的情绪中，或高亢，或抑郁，不得安宁。躁，郁，没准是一种恶性循环。在你的情绪处于极度高涨一段时间之后，身心必...  (展开)
22 1 6回应
赫拉扎德 2020-01-19 08:17:28 浙江人民出版社2013版

临床神经学就是一群没有望远镜的天文科学家在猜宇宙

首先回答短评里的普遍问题，认为这本书对解决躁郁症没有价值。 真相是因为目前最前沿的神经学家和精神病学家们也不知道怎么解决，只能告诉你回家吃锂盐。 感谢自己突发奇想在微信读书栏里搜了“躁郁症”，在啃了一堆文献之后只有这本书最柔软最具有艺术家风格的自传式记录。 结...  (展开)
16 1回应
稚简 2017-11-21 13:38:52

无题

十一月十号的晚上，我特别想吃巧克力，一如既往的躁动不安，我想，也许我只是单纯的想吃点东西，吃了以后我就可以冷静下来，吃了以后我就可以大睡一觉后继续努力。 其实，也许，或者说我应该察觉到了，只是不想去面对，而且那种时候的判断力在不断下降，因此哪怕是经历一百次，...  (展开)
7 0回应
FAST Ethylene 2017-10-09 22:42:51 浙江人民出版社2013版

躁郁与爱

实不相瞒，正是因为我自己患上了中度抑郁症才来看这样一本书的。其实看完最大的感受是——作者真的太幸运了。要知道，世上还有许许多多患有相似疾病的人，他们没有作者那样富裕的家庭以及充满知识与智慧的父母，也没有那么多能够关心你的真正的朋友，甚至一个也没有，也没有那...  (展开)
9 4回应
Finn 2010-06-26 00:56:17 Vintage1996版

MAN'S SEARCH FOR MEANING

This is by far the most inspiring book I've ever read. Starting with a firsthand account of the holocaust, and finishing with a psychoytical approach to the suffering which took place there, Frankl shows his ability to objectively yse and draw conslusions f...  (展开)
3 3回应
呆呢鹿夢遊中 2020-01-05 02:30:48 浙江人民出版社2013版

感觉我还要比作者幸运

我还记得当时我拿着病历去报销的时候，校医院要求填一张小卡片，包括姓名、身份证号还有发票号码。就这么简单的三项，我填到第七次才终于填好了。而前六次，就是简单地抄写号码也会不断写错。回头想起来，这种极端无法集中注意力真的是工作的敌人。 和作者在服用药物之前的感觉...  (展开)
8 8回应
A.D 2012-05-06 16:10:53

很有共鸣

我在这本书的前面章节里看到了现在的自己，在后面的章节里看到了可能会发生的自己。 在学校的心理咨询中心做过咨询后，那里的老师向我推荐了这本书，希望我能在里面看到些影影倬倬。 但是我仍是从内心否定这个事实，否定我的负面情绪和负面感受是由此带来的。我还是痴迷在它带...  (展开)
5 3回应
露比娜娜 2018-12-18 03:05:02

建造属于你的生命避风港

刚刚读完了an unquiet mind 写的太动人了。作者有着二重身份-多年临床与教学经验的心理学家和双相情感障碍患者，加上格外流畅，生动与真实的笔调，带领我探访了一位bipolar患者三十年与她的疾病斗争与相伴的经历。 这里我之所以说相伴，是因为正如作者所说，bipolar患者对他们...  (展开)
3 0回应

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这本书适合躁郁症患者阅读吗？ 来自疯长的灌木 5 回应 2018-05-03 10:09:36
这就是那本著名的《燥郁之心》 来自湛庐文化 2 回应 2010-01-18 16:02:36

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