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分类: 儿童保健 |
夏季三防——防晒、防痱、防蚊
文虾米妈咪2011年4月
夏季来临,炎热的天气、强烈的阳光、蚊虫的叮咬……对宝宝的皮肤真是一场严峻的考验。希望此文能帮助妈妈和宝宝们防范于未然,安然度夏。
关于皮肤的小常识
皮肤是人体最大的器官。健康的皮肤就像是人体的第一层保护,它承担了调节体温,感受外界刺激,保护体内各组织器官免受物理、机械、化学和病原微生物侵袭的作用,具有吸收、代谢、分泌、排泄等功能。
宝宝的皮肤又有其特殊性:第一,宝宝的皮肤角质层尚未发育成熟,真皮层较薄,纤维组织稀少,控制酸碱能力差,皮肤屏障功能弱,免疫系统发育不成熟,所以易受理化因素刺激,易被细菌真菌侵害,导致皮肤感染;第二,宝宝的皮肤色素层较薄,皮肤色素细胞较少,很容易被阳光中紫外线灼伤,所以要注意防晒;第三,宝宝的皮肤汗腺及血液循环系统尚处发育阶段,调节体温的能力远不及成人,所以容易发生热痱和发热……
防晒
怎么防晒
1、外出活动时间要掌握好。即使天气是多云、阴天,也要注意防晒,尽量避开上午10点到下午4点带宝宝外出,因为这个时间段的阳光最为强烈。即使有遮阳篷或戴遮阳帽也要注意防晒,尽量选择在阴凉处活动,确保每次在太阳底下活动的时间要少于45分钟,因为阳光可以通过地面、建筑物的反射照到皮肤。
2、别小看了衣服的防晒作用,它是防晒的第一道屏障。夏天天气热,宝宝可能穿得比较凉快,但如果是外出,还是要给宝宝穿上质地轻薄、宽松透气的全棉长袖长裤,尽量避免皮肤直接暴露在烈日下,还可以给宝宝戴浅色、宽大的遮阳帽,合格的太阳眼镜。
3、6个月以上的宝宝可以使用婴儿专用防晒产品。防晒指数不是越高越好,指数越高,说明所含的理化成分越多,对皮肤的刺激可能也就越大。平时可选择防晒系数为15的,倘若阳光强烈或暴露时间比较长,如在海边、露天泳池,可选择防晒系数为25/30的防晒产品。外出前半小时,要将少量防晒霜涂抹在宝宝暴露在外的皮肤上,涂抹前先擦干宝宝的皮肤,因为涂在湿润或出汗的皮肤上,会很快脱落失效。
晒伤了如何处理
4、如果皮肤被晒得很红,宝宝哭个不停,立即擦洗宝宝身上的汗水、灰尘,补充水分。用全棉毛巾吸满生理盐水或清水,在晒伤部位湿敷半小时,安抚晒伤的皮肤,补充表皮流失的水分。
5、温水洗澡,镇静舒缓被晒伤的皮肤,不要使用任何沐浴产品。
6、在晒伤的部位抹一层薄薄的婴儿润肤露,起到保湿作用。
7、如果晒伤的是腿部,且腿部出现浮肿,湿敷同时应将腿抬到高于心脏的位置。
8、若是严重晒伤,如晒伤部位红斑颜色加深,伴有水肿、水疱,疼痛厉害,晒伤面积较大,或伴有畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等全身症状,应在紧急处理后立即送医院就诊。
防痱
怎么防痱
1、勤洗澡,保持皮肤的清洁干燥,是预防痱子的最有效措施。夏季常温天气每天可洗1~2次,高温天气每天可洗2~3次,可以用清水洗。
2、洗后给宝宝擦干。尽量少用爽身粉或痱子粉,因为粉剂遇汗液湿后,会贴在宝宝皮肤上,不但起不到润滑作用,反而损伤皮肤,加速糜烂。另外,有的宝宝可能对爽身粉中的某些成分过敏,如需要使用,最好能确认是天然成分。
3、给宝宝穿着柔软宽松的棉质衣物,光着身子虽然透气,但皮肤更容易受到外界的刺激而长痱子。
4、尽量减少宝宝哭闹,否则易出汗,出汗后要及时擦干。
5、饮食清淡,避免吃油炸食物。多吃冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬果,多喝绿豆汤、金银花茶等,又补充水分和维生素。
长了痱子如何护理
6、最好的护理办法是保持长痱子处清洁、干燥。若痱子被宝宝抓破出现脓点、糜烂,需及时就医。
7、炉甘石洗剂有一定止痒效果。
防蚊虫
在家怎么防蚊虫
1、可以安装纱窗纱门,将蚊虫拒之“户”外。将家里所有存水的地方都清理干净,让蚊虫无处孳生。
2、可以在客厅养猪笼草、丁香花、万寿菊、茉莉花、薄荷等驱蚊类植物,在保证通风的情况下可使用孕婴专用蚊香,宝宝入睡时在客厅开一盏灭蚊灯。杀虫剂有毒,不建议在家里使用。
3、蚊帐是夏日宝宝金质睡眠的保证。另外,在床边围一圈高度约30厘米的薄被单,以免宝宝的小胳膊、小腿、小脸挨着蚊帐时被帐外的蚊虫咬到。
外出时怎么防蚊虫
4、去蚊虫多的地方,最好能给宝宝穿上长裤长袖,再给宝宝(至少2月龄以上)喷上一层薄薄的婴幼儿专用防蚊水,记住不要擦在宝宝的手上,以免被宝宝吮吸到嘴里或抹到眼中,回到家中就要马上把防蚊水洗掉。
5、爸爸妈妈随身带一把扇子,既可以扇风,又能驱赶蚊子。
被蚊虫叮咬了如何护理
6、可以用苏打水、肥皂水清洗局部被叮咬的部位。
7、炉甘石洗剂有一定止痒效果。清凉油和风油精,虽无毒,但刺激性较大,最好不给宝宝用;皮炎平、艾洛松等激素类药物更不能用。
夏季三防的重点提醒
1、不宜给宝宝剃光头,如果光着脑袋,又暴露在阳光下,排出的汗水会迅速流失,皮肤吸收的热量会大大增加,而且光头更招蚊虫叮咬。
2、勤洗澡。洗澡可以降低宝宝温度,给皮肤补充一些水分,而且有汗味的宝宝也更容易招蚊子。
3、勤剪指甲。夏季宝宝指甲长的话,容易把生痱子、被蚊子所咬的伤口挠破,造成感染。
微博、微信或微访谈,都只是给大家补充一些医院以外的养护知识,不能代替医院就诊,在此提醒家长,如果无法自行处理或对宝宝的病情拿捏不准,请及时就医!
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【虾米妈咪】儿科医生,知名公益科普作者。毕业于上海交通大学医学院,儿童保健硕士。先后学习工作于上海市环境与儿童健康重点实验室、上海市儿童医院、上海市儿童保健所。新浪微博上最受家长信赖的儿科医生妈妈(新浪微博:@虾米妈咪的微博),搜狐医疗类行业最佳自媒体人(搜狐自媒体:儿科医生虾米妈咪)。