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无论是什么类型的牙膏，只要不是刷牙方式不对，时间过长或用力过度，都不会损害牙齿的。每次刷牙要控制在3分钟以内，当然，绝大部分中国人刷牙时间平均在50秒左右。
热点事件：
美白牙膏长期使用会伤害牙齿
美白牙膏大多含磨砂颗粒，长期使用会令牙齿表面变得粗糙，使牙渍更容易沉积到牙齿表面。还有一些美白牙膏含有净白功效的双氧水(过氧化氢)，虽然浓度比较低，但对一部分敏感人群的口腔还是会造成一定刺激，时间久了有可能出现牙齿发酸，怕凉、肿胀等症状。所以，美白牙膏尽量不要长期使用，儿童及牙齿磨耗严重、牙本质敏感的人要慎用。真是这样吗？
美白牙膏美白牙齿的原理是什么？
明星美不美，关键还是看“牙”
大师对话
本期大师简介
SGS是全球领先的检验、鉴定、测试和认证机构，是公认的质量和诚信的基准。
楚庭齿科，口腔修复师，口腔保健顾问。
生产优质口腔护理产品的国际性企业。
传美白牙膏会伤害牙齿，这个说法有根据吗？
怎么挑选一款好的牙膏？
现在流行的美白成分有哪些？
有艺人自爆曾做美容冠，7天牙齿变白整齐，这科学吗？
拥有一口靓丽又健康的牙齿，平时要注意些什么？
教你一招
如何美白你的牙齿
1、经常用牙刷和牙线洁牙。
2、试试美白牙膏。虽然这类美白牙膏的广告很多，但它们通常只具备部分的美白功效而没有提供彻底的美白方案。确保你的牙膏通过了美国牙科协会（ADA）的认证标准，并经临床证明能够有效美白牙齿。很少有美白牙膏经过任何形式的临床试验，有些美白牙膏摩擦剂含量过多，会伤害你的牙齿或让你的牙齿变得过分敏感。挑选含有美白成份PS-mp的牙膏，可以针对外源性色斑，净白效果高达3倍，形成亮白保护层，减少色斑附着达80%，适合每天使用而不伤牙釉质。
3、定期地洗牙，这能去掉许多食物和烟草的污渍。不过洗牙次数再多也不能去除由于四环素或系统性疾病导致的牙齿深度着色，因为这些色素已进入你的牙齿内部，你需要采取更加积极地措施来对付它们。
4、中国人很多人有氟斑牙和四环素牙，因为药物原因这在许多70后身上是常见。他们的牙齿最里头那层在生长时已经变色了，用什么美白牙膏已经没用，只能通过冷光美白这类医学方式进行美白，而且次数比较多才有理想的效果。
本文来源：网易女人
责任编辑：
王晓易_NE0011
