餐桌又飘田园香

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太新鲜了!这些蚕豆宝宝的“床”好像铺着棉絮,厚厚的,软软的。
哈哈,一大盘啊。看着真养眼。
瞧,剥了一盘蚕豆肉。
一会儿,把这两袋垃圾放到可回收的垃圾箱里去。
简简单单的做法,上面红的是红辣椒碎,只放了一点点,略有点辣,味道好极了。
有机红苋菜一盘。苋菜有清热解毒,明目利咽的作用,性味甘凉,清肝解毒,凉血散瘀。苋菜中铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍,为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是,苋菜中不含草酸,所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。
绿椒豆干炒肉丝。豆干是那种农家豆干,不放任何添加物的豆干,很好吃。