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营养杨教授
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把运动融入生活和工作

(2013-04-04 22:04:13)
标签:

运动和生活

运动很难? 没时间,多动也累!

 

 我所一个“大”教授为保持运动,开会或其他,都舍掉出租车,宁愿去挤上公共汽车和地铁,她说这是为了强迫自己走路、运动。

  昨天也试验一把,一路乘地铁去上班,从天坛东门到西门步行,穿过天坛公园--半个小时路程,微微冒汗。真不错!只可惜票价满也不错,15元一张(月票常常放抽屉)。  一路的风景感觉到生活的丰富多彩。

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