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梦之队训练师曝光科比式疯狂:他凌晨4点拉我训练

  新浪体育讯 北京时间3月5日,科比[微博]的恐怖训练已经是人所共知的事情,一位名叫罗伯特-阿勒特的美国训练师,又爆出了一段科比去年夏天的一段魔鬼训练内幕故事:《我和科比的训练故事》。那是科比为美国队效力时,在拉斯维加斯的一段训练故事。以下是这篇故事的全文:

  我从事专业运动训练已经16年了,主要负责从高中到专业运动员的训练。因为我最近看了科比的一些扣篮和评论,所以决定分享一些我所知道的科比故事。这篇故事讲述的东西我们都熟悉,只是我们可以从中看到科比非人类一般的状态。

  去年夏天,我应邀参加美国队的拉斯维加斯训练营,成为其中的一名训练师,帮助美国队的队员在前往伦敦之前保持状态。此前我与卡梅隆-安东尼与德维恩-韦德[微博]一起训练过,那一次是我首次与科比交流。美国队首次合练前三天我们见过面,那是7月初的首次训练,我们只是简单的交流,他表达了要在夏天保持状态的意愿。于是我把电话号码给了他,并告诉他如果想要更多的训练,随时可以找我。

  美国队首次合练前一晚,我记得当时已经是凌晨3点30分,我躺在床上看《卡萨布兰卡》。在半醒半睡之间,我的电话忽然响起,我一看是科比打来的,便略带紧张地接了电话。

  “罗伯特,希望没打扰你。”科比在电话里说。

  “没有,科比,什么事呢?”我回答。

  “我想知道,你是否能帮我做点体能训练。”科比说。

  我看了看时间,当时已经4点15分。“当然,一会训练馆见。”我说道。

  挂了电话,我大概用了20分钟的时间准备,然后离开酒店去了训练馆。当我到训练馆的时候,科比已经一个人练得汗流浃背了,当时已经是凌晨5点钟,科比身上的汗就像刚从游泳池里出来一样。

  然后我们大概用了1个小时15分钟的时间进行体能训练,然后是进力量房,进行力量训练。随后的45分钟时间里,我们做了大量的力量训练,然后我们就结束了训练,我已经累得不行,回酒店去休息,而科比则继续回到训练馆进行投篮训练。

  按照安排,我上午11点还得去训练馆,我醒来的时候还有点头昏,就跟没睡过一样。我吃了点面包就去训练馆了。后面的事情记得比较清楚,美国队的队员都到齐了,首次训练感觉很不错,如果我记忆没出错的话,当时勒布朗-詹姆斯与安东尼在聊天,老K教练在为凯文-杜兰特[微博]解答着什么,而右边的科比则在自己投篮。然后我过去拍拍科比的肩膀,和他说话:“早上的训练很棒。比如体能训练,做得很不错。”

  “是的,非常谢谢你,罗伯特,我非常感激。”科比说道。

  “你啥时候结束的呢?”我问。

  “结束什么?”科比反问我。

  “投篮训练,你什么时候离开训练馆的?”

  “噢,我刚结束,因为我想命中800个投篮。”科比说道。

  听了科比的话,我的下颚都要惊掉了。天啊,我现在才意识到,对科比上赛季高效率的表现一点也不吃惊了,他在比自己年轻10岁的年轻球员头上扣篮也不再意外,他赛季初在得分榜上领跑,更是一点也不奇怪了,这就是科比。

  (夏末)

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已有1,326条评论,共10,777人参与

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空心是竹QQ[新浪网友]
为什么詹姆斯比科比年轻6岁,身体素质强很多,数据战绩都优胜,但是粉丝数量不足科比六分之一?答案是:天道酬勤
这就是为什么那么多人喜欢科比,谁没犯过错误?科比的优点掩盖了一切。高富帅都喜欢詹姆斯,的确他的身体素质太棒了,但中国大多数屌丝都喜爱这个天赋不突出的科比,因为他们心里都相信勤能补拙,这才是偶像的力量!
SOBON[新浪网友]
我早说科比是联盟少有的具有超高职业精神的球员!!!你大可以不喜欢他,但你必须尊敬他。。。
手机用户[新浪网友]
科比詹姆斯都值得尊敬,可恶的其实是一些脑残科蜜詹蜜,互相黑来黑去骂来骂去,丢脸
通灵玉寶[新浪网友]
没错!这就科比!这种精神已经超过了篮球本身,不断激励着我们
曾键未忘初心[新浪网友]
这就是天赋没有詹姆斯,而却比他成功的原因。
式歌七弦77[新浪网友]
其实以前还是挺讨厌他的!但是近两年是真的被他这种精神所折服!打心眼里佩服他!一个35岁的老将!看看他现在所做的,我们还能有什么另外的要求呢
陆信光[新浪网友]
惊人的意志力!!可怕的不是一次两次,而是一次又一次,最后成为常态,融入骨血的的坚持!!这就是科比,这就是成功的定律!
夏小星不寂寞[新浪网友]
如果Tmac有他一半努力...
强壮的布鲁斯[新浪网友]
无论是否是科比的球迷,看在这份努力上也该对他肃然起敬。
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harry球球[新浪网友]
你是否见过早晨六点的嘉兴? 偷笑太阳
harry球球[新浪网友]
科比反问道:你是否见过凌晨四点的洛杉矶?
証懅[新浪网友]
神秘的我186017[新浪网友]
ok @mamba1994 ,关注 @老赵篮球 ,提升你的篮球技巧! ok 嘻嘻
海院潇逸书法[新浪网友]
晚上十点图书馆都关门了
旭乐麦麦[新浪网友]
你又不打球了挖鼻屎 光说不练不行的哦
旭乐麦麦[新浪网友]
为什么反省阿
耶耶耶叶云[新浪网友]
在你微薄里发一张詹姆斯的图吧挖鼻屎
逗士[新浪网友]
鄙人今日又欣赏了长沙凌晨1点的月亮
Meatball_wW[新浪网友]
也没准钱